洋車前子粉的作用有哪些？

洋車前子是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數(shù)倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質(zhì)，增加糞便的含水量與體積，比起其他植物纖維，洋車前子吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產(chǎn)生，且所形成的凝膠具有鎮(zhèn)定作用，還可達(dá)到減肥少吃目的。本品為車前科植物前L.或平車前Willd.的干燥成熟種子。夏、秋二季種子成熟時采收果穗，曬干，搓出種子，除去雜質(zhì)。芣苢也就是車前子?！拘誀睢勘酒烦蕶E圓形、不規(guī)則長圓形或三角狀長圓形，略扁，長約2mm，寬約1mm。表面黃棕色至黑褐色，有細(xì)皺紋，一面有灰白色凹點(diǎn)狀種臍。質(zhì)硬。氣微，味淡?！拘晕杜c歸經(jīng)】甘，微寒。歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)?！竟δ芘c主治】清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰。用于水腫脹滿，熱淋澀痛，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽。洋車前子原產(chǎn)于伊朗和印度，在傳統(tǒng)療法中，洋車前子用于治療便秘、潰瘍和高血壓等癥狀。由于洋車前子殼含有豐富的水溶性纖維，遇水會膨脹形成數(shù)十倍的凝膠團(tuán)，能增加飽足感，降低熱量攝取并能維持糞便的水份及柔軟度，促進(jìn)腸道正常排空。美國食品藥物管理局(FDA)在1998年的聲明公告洋車前子可溶纖維能降低心血管疾病危險。大量的資料顯示，纖維不僅可以預(yù)防腸胃疾病，而且還可預(yù)防一些致命的疾病，研究報告指出，如膳食中缺少纖維質(zhì)，將增長食物殘渣停留在腸道的時間，而增加致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間，易引致大腸癌或其他病變的罹患機(jī)會，反之，如有適量纖維質(zhì)存在，可能改變腸內(nèi)微生物的種類及數(shù)目，另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質(zhì)之濃度，及因促進(jìn)腸道蠕動，加速其排出，減少與腸壁粘膜接觸的時間，而可預(yù)防或降低大腸炎等腸道疾患之罹患率。在歐美，洋車前子常是加在高纖早餐當(dāng)成纖維質(zhì)的添加物，一項發(fā)表於美國臨床營養(yǎng)期刊（on），由肯塔基大學(xué)的研究人員進(jìn)行的實驗，更發(fā)現(xiàn)洋車前子也能夠降低膽固醇，對於降低心臟病風(fēng)險具有臨床上的意義。這項研究讓高血脂癥患者連續(xù)八周，每天吃10.2公克的洋車前子種子纖維，而且還設(shè)計一套低脂肪飲食，讓他們不再吃下太多的脂肪。

洋車前子是一種純天然植物纖維，可吸收其重量數(shù)倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質(zhì)，增加糞便的含水量與體積，比起其他植物纖維，洋車前子吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產(chǎn)生，且所形成的凝膠具有鎮(zhèn)定作用，還可達(dá)到減肥少吃目的。本品為車前科植物前PlantagoasiaticaL.或平車前PlantagodepressaWilld.的干燥成熟種子。夏、秋二季種子成熟時采收果穗，曬干，搓出種子，除去雜質(zhì)。芣苢也就是車前子?！拘誀睢勘酒烦蕶E圓形、不規(guī)則長圓形或三角狀長圓形，略扁，長約2mm，寬約1mm。表面黃棕色至黑褐色，有細(xì)皺紋，一面有灰白色凹點(diǎn)狀種臍。質(zhì)硬。氣微，味淡?！拘晕杜c歸經(jīng)】甘，微寒。歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)?！竟δ芘c主治】清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰。用于水腫脹滿，熱淋澀痛，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽。洋車前子原產(chǎn)于伊朗和印度，在傳統(tǒng)療法中，洋車前子用于治療便秘、潰瘍和高血壓等癥狀。由于洋車前子殼含有豐富的水溶性纖維，遇水會膨脹形成數(shù)十倍的凝膠團(tuán)，能增加飽足感，降低熱量攝取并能維持糞便的水份及柔軟度，促進(jìn)腸道正常排空。美國食品藥物管理局(FDA)在1998年的聲明公告洋車前子可溶纖維能降低心血管疾病危險。大量的資料顯示，纖維不僅可以預(yù)防腸胃疾病，而且還可預(yù)防一些致命的疾病，研究報告指出，如膳食中缺少纖維質(zhì)，將增長食物殘渣停留在腸道的時間，而增加致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間，易引致大腸癌或其他病變的罹患機(jī)會，反之，如有適量纖維質(zhì)存在，可能改變腸內(nèi)微生物的種類及數(shù)目，另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質(zhì)之濃度，及因促進(jìn)腸道蠕動，加速其排出，減少與腸壁粘膜接觸的時間，而可預(yù)防或降低大腸炎等腸道疾患之罹患率。在歐美，洋車前子常是加在高纖早餐當(dāng)成纖維質(zhì)的添加物，一項發(fā)表於美國臨床營養(yǎng)期刊（AmericanJournalofClinicalNutrition），由肯塔基大學(xué)的研究人員進(jìn)行的實驗，更發(fā)現(xiàn)洋車前子也能夠降低膽固醇，對於降低心臟病風(fēng)險具有臨床上的意義。這項研究讓高血脂癥患者連續(xù)八周，每天吃10.2公克的洋車前子種子纖維，而且還設(shè)計一套低脂肪飲食，讓他們不再吃下太多的脂肪。

洋車前子是一種純天然植物纖維，可吸收其重量數(shù)倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質(zhì)，增加糞便的含水量與體積，比起其他植物纖維，洋車前子吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產(chǎn)生，且所形成的凝膠具有鎮(zhèn)定作用，還可達(dá)到減肥少吃目的。本品為車前科植物前L.或平車前Willd.的干燥成熟種子。夏、秋二季種子成熟時采收果穗，曬干，搓出種子，除去雜質(zhì)。芣苢也就是車前子。【性狀】本品呈橢圓形、不規(guī)則長圓形或三角狀長圓形，略扁，長約2mm，寬約1mm。表面黃棕色至黑褐色，有細(xì)皺紋，一面有灰白色凹點(diǎn)狀種臍。質(zhì)硬。氣微，味淡。【性味與歸經(jīng)】甘，微寒。歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)?！竟δ芘c主治】清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰。用于水腫脹滿，熱淋澀痛，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽。洋車前子原產(chǎn)于伊朗和印度，在傳統(tǒng)療法中，洋車前子用于治療便秘、潰瘍和高血壓等癥狀。由于洋車前子殼含有豐富的水溶性纖維，遇水會膨脹形成數(shù)十倍的凝膠團(tuán)，能增加飽足感，降低熱量攝取并能維持糞便的水份及柔軟度，促進(jìn)腸道正常排空。美國食品藥物管理局(FDA)在1998年的聲明公告洋車前子可溶纖維能降低心血管疾病危險。大量的資料顯示，纖維不僅可以預(yù)防腸胃疾病，而且還可預(yù)防一些致命的疾病，研究報告指出，如膳食中缺少纖維質(zhì)，將增長食物殘渣停留在腸道的時間，而增加致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間，易引致大腸癌或其他病變的罹患機(jī)會，反之，如有適量纖維質(zhì)存在，可能改變腸內(nèi)微生物的種類及數(shù)目，另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質(zhì)之濃度，及因促進(jìn)腸道蠕動，加速其排出，減少與腸壁粘膜接觸的時間，而可預(yù)防或降低大腸炎等腸道疾患之罹患率。在歐美，洋車前子常是加在高纖早餐當(dāng)成纖維質(zhì)的添加物，一項發(fā)表於美國臨床營養(yǎng)期刊（on），由肯塔基大學(xué)的研究人員進(jìn)行的實驗，更發(fā)現(xiàn)洋車前子也能夠降低膽固醇，對於降低心臟病風(fēng)險具有臨床上的意義。這項研究讓高血脂癥患者連續(xù)八周，每天吃10.2公克的洋車前子種子纖維，而且還設(shè)計一套低脂肪飲食，讓他們不再吃下太多的脂肪。

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