淫羊藿沙苑子燉鱔段更好吃一些這是做法材料：淫羊藿10克
淫羊藿沙苑子可以同時(shí)一起吃嗎?《中醫(yī)學(xué)家回答》
淫羊藿沙苑子燉鱔段更好吃一些這是做法材料：淫羊藿10克
導(dǎo)讀： 上班壓力大、生活節(jié)奏快讓很多都患上了“”
如
專屬療 告別“”
女人痛經(jīng) 幾款療止痛
痛經(jīng)是女人最常見的癥之一
，很多女性一來痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強(qiáng)忍，這都是很不好的行為，可能會產(chǎn)生更多的問題，其實(shí)在平時(shí)的生活中，我們簡單的飲食就能很好的緩解痛經(jīng)癥狀，甚至是消失。
佛手?jǐn)♂u草瘦豬肉湯
原料：
豬瘦肉50克
，敗醬草30克，佛手10克，玫瑰花10克。做法：
將豬瘦肉洗凈
，切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗凈，以干凈紗布包裹入沙煲內(nèi)水煎，去藥包，再放入豬瘦肉，再煎供食。飲湯吃豬瘦肉，每天1次。醬草的藥用價(jià)值：
黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌
、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用;并有抗肝炎病毒作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，防止肝細(xì)胞變性，改善肝功能。尚有抗腫瘤作用。其乙醇浸膏或揮發(fā)油均有明顯鎮(zhèn)靜作用
馬齒莧紅棗粥
原料：
優(yōu)質(zhì)粳米60克，銀柴胡10克
做法：
將前4味藥加水，大火煮沸后，改用文火煨煮
對子宮和血管平滑肌的作用
的做法
原料：
主料： 母雞1000克
輔料： 當(dāng)歸20克
調(diào)料： 大蔥5克，姜5克
做法：
1.母雞去毛,去內(nèi)臟,當(dāng)歸洗凈后用紗布包好,放入雞空腹腔內(nèi),加蔥,姜,鹽等上述調(diào)料,用小燉爛,出鍋時(shí)撒胡椒粉少許,去當(dāng)歸渣即成;
2.每日一次,晚餐作菜佐食
。當(dāng)歸的藥用價(jià)值
補(bǔ)血活血
，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛淫羊霍沙苑子燉鱔段
原料：
淫羊藿10克
做法：
將黃鱔宰殺后，用溫水洗去表面粘液
鍋置旺火上，把油燒熱，爆香蒜茸
加入清水
沙苑子的藥用價(jià)值
沙苑子為豆科一年生草本植物扁莖黃芪的成熟種子
適合女人的養(yǎng)生
1、貧血：補(bǔ)充高鐵食物
因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血
對女性健康造成影響
2 下腹疼痛 可減輕或消除經(jīng)期的種種不適 3、痛經(jīng)：吃點(diǎn)香蕉 香蕉中含有豐富的6 4、偏頭痛：多吃含鎂食物 偏頭痛好發(fā)于育齡女性 5 雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素 大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足 吃點(diǎn)醋 既是調(diào)味品又是上佳的品 其主要成分中除含有醋酸 具有推遲和 瘦身 在美容瘦身方面，食醋中所含的氨基酸除了可以促進(jìn)人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗外 又由于食醋中的醋酸 結(jié)語： 經(jīng)期痛經(jīng)貧血都是女人病的表現(xiàn)，我們上面介紹的食療來改善 1 枸杞+補(bǔ)骨脂 材料：枸杞，當(dāng)歸 做法：將所有藥材切碎裝入布袋 功效：溫腎壯陽 2 枸杞+蛇床子 做法：將五味藥物裝入紗布袋中 功效：蛇床子含有蒎烯 3 枸杞+淫羊藿 做法：將淫羊藿 功效：五味子中含有五味子甲素 4 枸杞+鹿茸 材料：鹿茸 做法：將鹿茸片 功效：鹿茸是一種效力很強(qiáng)的補(bǔ)陽藥，能壯元陽 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/121855.html.
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