防風的泡澡用量和溫度是多少？

熱水泡澡能出汗，同時會把體表的“冰”(皮損)融化掉一部分，形成皮損暫時減輕的表象。因水溫越高越容易出汗，故很多患者想當然地采用了高溫泡澡法。

事實上，泡澡應選“無感溫度”——溫度高了對皮損似乎有好處，但對皮膚卻有壞處(注意：皮損和皮膚是兩回事，要治的是皮膚，而不能只盯著皮損)。很多時候，高溫洗浴會帶來“紅皮病”的嚴重后果;而溫度低了，又容易感冒，且使體表的“冰”更加加重。

相對于熱和涼來講，溫屬于中間狀態(tài)，“無感溫度”就是溫的。在泡澡上，“無感溫度”深得中醫(yī)之“中”的精髓。

廣汗法的目標是“正常的出汗”(此處強調(diào)的是正常，中間狀態(tài)是正常，過與不及都是病)。若忘記了廣汗法的中和醫(yī)學、自然療法的本質，而只知道出汗可以緩解皮損，對醫(yī)生和患者來說都是比較危險的。

2014年春節(jié)，很多患者都按照筆者的安排“停用藥物、加強鍛煉”2~3周，絕大多數(shù)都平安地度過了這個不用喝藥的春節(jié)。但是，有兩名患者卻出現(xiàn)了問題：一名在泡浴后全身多處皮膚出現(xiàn)紅斑、腫脹，被某醫(yī)院診斷為“紅皮病型銀屑病”收住院;另一名則因腿部瘙癢而采用洗浴止癢法，出現(xiàn)雙小腿紅斑、腫脹、滲液。

這兩名患者出現(xiàn)問題的原因不在于泡浴和洗浴，而在于溫度過高。很多時候，慢就是快，而欲速則不達。短暫的高溫浴(還有很多皮膚科和理療科采用的蒸氣浴)的確可以暫時止癢、貌似使皮損變薄，但同時卻帶來了“紅皮病”及“皮炎”等惡果，可謂得不償失。

廣汗法治療的目標在于讓偏離正常的人體慢慢恢復人體的自然，用的都是舒服的、不過分的、符合人體自然的方法。因此，在洗浴方面強調(diào)“無感溫度”，前車之鑒，應當重視。

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