吃木瓜有什么好處？？

木瓜的營養(yǎng)成分是很豐富的，不僅含有大量的，水分，并且木瓜中的膳食纖維含量也很高，適當?shù)某阅竟?，不僅可以美白皮膚，還可以幫助刺激腸道蠕動，是避免便秘的一種很好的水果。

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