、紅花2克;
　　制法：開水泡茶或沸水煎服;
　　用量：日服兩次;
　　功效：主治婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背疼，小腹冷痛等癥。
　　(3)、
　　配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;
　　制法：密封于酒甄或大的酒瓶內(nèi)，浸泡15日即可飲用;
　　用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;
　　功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。

　　b、煲湯法;
　　這是雪蓮果的吃法中常用的，也是雪蓮果怎么吃好的一個(gè)很好的答復(fù)。
　　(1)、
　　配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;
　　制法：將配料和雞肉置于鍋內(nèi)慢火燉至爛熟，連湯帶肉一起食用即可;
　　功效：主治寒濕引起的胃寒、胃痛等癥。
　　(2)、
　　配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克