美白的話和青檸檬水還是黃檸檬水？

美白的話和青檸檬水還是黃檸檬水？

檸檬不能抄美白檸檬喝起襲來(lái)酸的不是vc而是檸檬酸長(zhǎng)期喝對(duì)胃不好檸檬只是可以抗氧化抗氧化是美白的一個(gè)基礎(chǔ)而且這些東西都是光敏食物（感光）喝多了見光反而變黑適當(dāng)喝沒事的我喝了兩年也沒見效果在網(wǎng)上查都說(shuō)可以美白最近去找專業(yè)IFPA國(guó)際芳療一位老師咨詢才得知檸檬不能美白望能幫助您

黃

為什么

因?yàn)槲液臀医阋彩怯玫倪@兩種，但用黃的比較白

青

為什么

其實(shí)黃的也可以，但是青的效果更好一點(diǎn)。

檸檬水的功效與禁忌青檸檬好還是黃檸檬好

功效：檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

禁忌：容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個(gè)鐘頭之后飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會(huì)比較好。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會(huì)傷胃，要嘗試不得不小心。

青檸檬主要是用調(diào)味，黃檸檬主要也可以直接食用，也是看個(gè)人喜歡。

擴(kuò)展資料： 喝檸檬水的好處

1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。

2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。

3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。

5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--喝檸檬水可排毒解便秘胃酸過(guò)多者不宜喝

參考資料來(lái)源：百度百科--檸檬水

生檸檬泡水和檸檬片泡水，美白效果哪個(gè)更好？

生檸檬泡水的美白效果會(huì)比檸檬片的泡水效果更好，因?yàn)闄幟势谥圃斓倪^(guò)程中肯定會(huì)經(jīng)過(guò)高溫和脫水，這樣就幾乎沒有了水分，維生素c的含量也是極少的，所以干檸檬片都沒白效果可以說(shuō)不存在。

我每天都用檸檬來(lái)泡水，因?yàn)槲业哪w色有一點(diǎn)黑，而檸檬能夠有美白的效果，檸檬片比較容易，但是我喝了一段時(shí)間之后，沒有起到任何的效果，之后我就用生檸檬泡水，但是生檸檬會(huì)比較麻煩一些，但是起到的效果還是不錯(cuò)的，在我堅(jiān)持喝了一段時(shí)間之后，我的膚色就有一些變白了，所以我感覺生檸檬泡水的美白效果更好。

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