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美白的話和青檸檬水還是黃檸檬水
？

中藥材大全 2024-01-11 06:31:39

美白的話和青檸檬水還是黃檸檬水
？

檸檬不能抄美白檸檬喝起襲來酸的不是vc而是檸檬酸長期喝對胃不好檸檬只是可以抗氧化抗氧化是美白的一個基礎(chǔ)而且這些東西都是光敏食物（感光）喝多了見光反而變黑適當(dāng)喝沒事的我喝了兩年也沒見效果在網(wǎng)上查都說可以美白最近去找專業(yè)IFPA國際芳療一位老師咨詢才得知檸檬不能美白望能幫助您

黃

為什么

因為我和我姐也是用的這兩種

，但用黃的比較白

青

為什么

其實黃的也可以

，但是青的效果更好一點
。

檸檬水的功效與禁忌青檸檬好還是黃檸檬好

功效：檸檬水含有豐富的維生素

，具有美容功效
，能防止和消除皮膚色素沉著
，起到美白的作用
。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
。

禁忌：容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水

，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之后飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好
。但是檸檬與醋的酸度都很高
，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不得不小心
。

青檸檬主要是用調(diào)味

，黃檸檬主要也可以直接食用，也是看個人喜歡
。

擴展資料： 喝檸檬水的好處

1

、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒
，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)
、美白
、排毒、清腸
，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望
，不需要特別節(jié)食，一舉兩得
。

2

、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水
，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)
。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片
。

3

、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑
，早上空腹飲用自制的檸檬水
，可以解決便秘之苦。

4

、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸
，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力
。

5

、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽
，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成
，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少
。

參考資料來源：人民網(wǎng)--喝檸檬水可排毒解便秘胃酸過多者不宜喝

參考資料來源：百度百科--檸檬水

生檸檬泡水和檸檬片泡水
，美白效果哪個更好？

生檸檬泡水的美白效果會比檸檬片的泡水效果更好

，因為檸檬片在制造的過程中肯定會經(jīng)過高溫和脫水
，這樣就幾乎沒有了水分，維生素c的含量也是極少的，所以干檸檬片都沒白效果可以說不存在
。

我每天都用檸檬來泡水

，因為我的膚色有一點黑，而檸檬能夠有美白的效果
，檸檬片比較容易
，但是我喝了一段時間之后
，沒有起到任何的效果
，之后我就用生檸檬泡水，但是生檸檬會比較麻煩一些
，但是起到的效果還是不錯的
，在我堅持喝了一段時間之后，我的膚色就有一些變白了
，所以我感覺生檸檬泡水的美白效果更好
。

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