原料介紹補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟果實(shí)補(bǔ)骨脂一年生草本,栽培或野生分布于河南、山西、陜西、安徽、浙江、江西、湖北、廣東、四川、貴州、云南等到地秋季果實(shí)成熟時(shí),割取果穗,曬干,打下種子,除凈雜質(zhì)即可補(bǔ)骨脂果實(shí)呈扁圓狀腎形長(zhǎng)3至5毫米,寬2至4毫米,厚約1.5毫米表面黑色、黑棕色或棕褐色,具細(xì)網(wǎng)狀紋理頂端圓鈍有1小突起,凹側(cè)有果梗痕質(zhì)較硬脆,果皮薄,剖開(kāi)后可見(jiàn)果皮與外皮種皮緊密貼生外種皮較硬,內(nèi)種皮膜質(zhì),灰白色,種子1枚,子葉2,黃白色,有油性氣芳香特異,味辛、微苦相關(guān)人群陰虛火旺及大便燥結(jié)者禁服食物相克補(bǔ)骨脂惡甘草,忌諸血制作指導(dǎo)1.腎虛腰痛如折,轉(zhuǎn)側(cè)不利,或酸軟無(wú)力者,宜與杜仲、胡桃肉等相伍2.肺腎兩虛,腎不納氣,虛喘不止者,可與人參、肉桂、胡桃、沉香等配伍,以補(bǔ)腎納氣食療作用補(bǔ)骨脂味苦、辛,性溫;歸腎、脾經(jīng);香燥降斂;具有溫腎固精,暖脾止瀉,納氣平喘的功效;主治腎陽(yáng)不足,腰膝冷痛,陽(yáng)痿早泄,遺精滑精,尿頻遺尿;脾腎陽(yáng)虛,大便久瀉;腎不納氣,虛寒喘嗽;白癜風(fēng),斑禿其他相關(guān)補(bǔ)骨脂為梵語(yǔ)之音譯,故用字多有不同
羊血是一種比較常見(jiàn)的食物,有的人覺(jué)得比較腥氣,不怎么喜歡吃。羊血除了可以去超市購(gòu)買(mǎi),還可以在家里自行制作,那么,羊血怎么凝固?首先將羊殺死之后,趁熱將血接入盆中,注意用細(xì)紗布,將其他雜質(zhì)排除在外。然后迅速倒入等量的食鹽水,輕輕攪拌,等到羊血凝固即可。之后可以炒著吃也可以涮著吃。
羊血怎么做好吃
先把羊血洗凈。切成長(zhǎng)方形片狀。從熱水中淖一下。蔥、姜、蒜切碎。青蒜苗洗凈。切成3公分長(zhǎng)的段。鍋里放油,六成熱放入蔥、姜、蒜煸炒。放入青蒜苗翻炒。放入羊血、料酒、鹽翻炒。入味精調(diào)味,即可出鍋。入盤(pán)中,即可享用。
烹飪小技巧
想用羊血做菜的話(huà)。再加一道工序。大鍋水燒開(kāi),把盆內(nèi)加了冷水凝固的鮮血塊,用刀劃成一樣大小的塊,倒入開(kāi)水的鍋中繼續(xù)加熱。然后顏色會(huì)變深,等血塊里面和外面一樣的顏色的時(shí)候就關(guān)火。關(guān)慢了就會(huì)煮老的,把熟了的血塊撈出來(lái)放冷水里面保存。這樣就可以再加工,也不容易碎了,也容易熟。
羊血的功效與作用
羊血為綿羊或山羊的血,營(yíng)養(yǎng)豐富。其主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、維生素B1、維生素B2、維生素C及煙酸等。羊血中蛋白質(zhì)及鐵的含量豐富。
1、醫(yī)用效能:羊血性熱,味咸。具有止血祛瘀,通經(jīng)解毒等作用。適用于治療外傷出血,跌打損傷及鼻出血、嘔血、咯血、尿血、便血等出血病癥。
2、食用搭配:羊血與食醋同食,對(duì)便血有一定的治療作用。
3、食用禁忌:忌食病死豬的血。因病死羊的血里含有大量的致病菌及毒素,食后可引起中毒,甚至感染疾病。
4、食物相克
(1)、羊血與半夏:半夏含有β-谷甾醇、葡萄糖苷、辛辣醇類(lèi)、三萜烯醇、膽堿、多種氨基酸、生物堿等活性成分。半夏辛溫燥濕,降逆止嘔,為竊陰之品。羊血性熱,兩熱相加,損陰而傷津,容易導(dǎo)致火熱病變。另外,羊血中的某些有機(jī)成分能與半夏中的醇類(lèi)、有機(jī)酸、生物堿等發(fā)生不良反應(yīng)。故二者不宜搭配食用。
(2)、羊血與石菖蒲:石菖蒲含有芳香性揮發(fā)油、細(xì)辛醚、菖蒲酮酚類(lèi)、氨基酸、糖類(lèi)等。對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)真菌有抑制作用。石菖蒲辛溫燥濕,為劫陰之品。能開(kāi)竅除痰,醒神健腦,化濕健胃。而羊血性熱味膻,極易干擾芳香性揮發(fā)油的作用,而且兩熱相加,容易導(dǎo)致火熱病變,故二者不宜搭配。
5、食藥相克
(1)、羊血與四環(huán)素:服用四環(huán)素時(shí),不宜食用羊血。因?yàn)檠蜓需F質(zhì)含量豐富,極易與四環(huán)素牢固結(jié)合,減少胃腸道對(duì)四環(huán)素的吸收利用,降低四環(huán)素的療效及羊血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。故二者不宜同食。
(2)、羊血與何首烏:《本草綱目》記載:“何首烏、地黃忌一切血、蔥、蒜、蘿卜。”羊血中含有較多的鐵,而何首烏含有較多的有機(jī)酸及鞣質(zhì),能與鐵反應(yīng)生成沉淀物,造成羊血的營(yíng)養(yǎng)成分及何首烏的藥效降低。故二者同食會(huì)引起身體不適,如頭暈頭痛,乏力納差等癥。
(3)、羊血與地黃:《本草綱目》記載:“地黃忌諸血、蔥、蒜、蘿卜?!毖蜓?、牛血、豬血皆咸平,咸為陰寒之味。李時(shí)珍日:“服地黃、何首烏諸血忌之,能損陽(yáng)也?!眲?dòng)物的血均含有復(fù)雜的有機(jī)成分,能與地黃中的生物活性成分發(fā)生不良反應(yīng),故二者不宜搭配食用。
(4)、羊血與補(bǔ)骨脂:《本草綱目》記載:“補(bǔ)骨脂忌諸血、蕓苔?!毖a(bǔ)骨脂性溫助陽(yáng),豬血咸寒損陽(yáng),故二者不合。
(5)、羊血與朱砂:《飲膳正要》記載:“有朱砂勿食血?!敝焐凹设F器,朱砂主要為硫化汞,硫化汞與鐵起化學(xué)反應(yīng),使朱砂失去藥理作用,并且毒性增加。羊血中富含鐵,故二者不宜同食。
6、食病相克
(1)、便血患者不宜食用:因食用羊血后大便色黑,容易與上消化道出血相混淆,可能掩蓋患者病情。
(2)、火熱內(nèi)盛者不宜食用:火熱內(nèi)盛者宜食寒涼清熱瀉火之品,忌食溫?zé)嶂?。本品性熱,上述患者食后?huì)加重火熱病情。
(3)、陰虛內(nèi)熱者不宜食用:陰虛內(nèi)熱者宜食養(yǎng)陰清熱之品,忌食溫?zé)嶂?。本品性熱,上述患者食后?huì)加重陰虛內(nèi)熱病情。
粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會(huì)導(dǎo)致心痛。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
補(bǔ)骨脂:補(bǔ)骨脂惡甘草,忌諸血。
豬血的最佳搭配
豬血的最佳搭配,豬血是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的食物, 許多人因?yàn)樨i血的特點(diǎn)而拒絕食用它,其實(shí)它的口感非常好,而且營(yíng)養(yǎng)成分也是相當(dāng)豐富的。以下來(lái)了解豬血的最佳搭配。
豬血的最佳搭配1 別名液體肉、血豆腐、血花。
特別適宜頭暈?zāi)垦?、貧血、老人、婦女及從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作者。
不宜人群―胃下垂、痢疾、高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病及消化道出血患者。
豬血的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,而且物美價(jià)廉,素有“液態(tài)肉”、“養(yǎng)血之玉”的美稱(chēng)。豬血一年四季都有售,以色正新鮮、無(wú)夾雜豬毛和雜質(zhì)、質(zhì)地柔軟、非病豬之血為優(yōu)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬血味咸性平,有理血祛瘀、解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,豬血含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素,其中含有多種人體必需氨基酸,此外,在豬血中還含有多種礦物質(zhì)及微量元素,如鈉、鉀、鈣、磷、鐵、鋅、鈷等。豬血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,是貧血患者的佳品;豬血所含的鋅、銅等微量元素,具有增強(qiáng)人體免疫功能及抗衰老的功效;豬血中所含的鉻,對(duì)動(dòng)脈硬化和冠心病有
一定的保護(hù)作用,而且鈷還有防止惡性腫瘤生長(zhǎng)的作用;豬血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用;豬血中的卵磷脂能抑制低密度脂蛋白膽固醇對(duì)身體的傷害,有助于防治動(dòng)脈粥樣硬化,是老年人及高血壓、冠心病、高脂血癥及腦血管病患者的理想食品。
除此之外,豬血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對(duì)人體的損害,非常適合從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的'人食用。
最佳的搭配
菠菜:豬血與菠菜搭配具有潤(rùn)腸通便、清熱、潤(rùn)燥、止血的功效,適合體虛及老人便秘者食用。
蔥:豬血與蔥同食具有生血止血的功效。
相克的對(duì)頭
黃豆:豬血與黃豆同食容易引起消化不良。
何首烏:豬血與何首烏同食會(huì)引起身體不適。
豬血雖好,但也有不少需要注意的地方。首先,豬血在收集的過(guò)程中!非常容易被污染,因此最好購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)滅菌加工的盒裝豬血。豬血以每天進(jìn)食150~200克為宜,每周可進(jìn)食2~3次。
豬血的最佳搭配2 豬血
豬血又名血豆腐。主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅、銅、錳、硒、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C及煙酸、卵磷脂等。尤以蛋白質(zhì)及鐵的含量豐富。
1、醫(yī)用效能
豬血性平,味咸。具有補(bǔ)血生血之功效。因其含有豐富的鐵和卵磷脂,適宜老年人、孕婦及兒童食用。
2、食用搭配
豬血與菠菜搭配,菠菜中的維生素C、胡蘿卜素,有養(yǎng)血止血,斂陰潤(rùn)燥功能;豬血含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),具有生血功能。菠菜配豬血,有養(yǎng)血止血,斂陰潤(rùn)燥功能。適合血虛腸燥、貧血及出血等患者食用。
3、食用禁忌
忌食病死豬的血。因病死豬的血里含有大量的致病菌及毒素,食后可引起中毒,甚至感染疾病。
4、食物相克
(1)豬血與海帶:二者搭配會(huì)引起便秘。
(2)豬血與黃豆。
5、食藥相克
(1)豬血與何首烏:《本草綱目》記載:“何首烏、地黃忌一切血、蔥、蒜、蘿卜。”豬血中含有較多的鐵,而何首烏含有較多的有機(jī)酸及鞣質(zhì),能與鐵反應(yīng)生成沉淀物,造成豬血的營(yíng)養(yǎng)成分及何首烏的藥效降低,二者同食還會(huì)引起身體不適,如頭暈、頭痛、乏力、納差等癥。
(2)豬血與地黃:《本草綱目》記載:“地黃忌諸血、蔥、蒜、蘿卜。”豬血、牛血、羊血皆咸平,咸為陰寒之味。李時(shí)珍曰:“服地黃、何首烏諸血忌之,能損陽(yáng)也?!眲?dòng)物的血均含有復(fù)雜的有機(jī)成分,能與地黃中的生物活性成分發(fā)生不良反應(yīng),故二者不宜搭配食用。
(3)豬血與補(bǔ)骨脂:《本草綱目》記載:“補(bǔ)骨脂忌豬血、蕓苔。”故二者不合。
(4)豬血與朱砂:《飲膳正要》記載:“有朱砂勿食血?!敝焐凹设F器,朱砂主要成分為硫化汞,硫化汞與鐵起化學(xué)反應(yīng),使朱砂失去藥理作用,并且毒性增加。豬血中富含鐵,故二者不宜同食。
(5)豬血與四環(huán)素:四環(huán)素是臨床常用的抗生素,在服用四環(huán)素時(shí),不宜食用豬血。因?yàn)樨i血中鐵質(zhì)含量豐富,極易與四環(huán)素牢固結(jié)合,減少胃腸道對(duì)四環(huán)素的吸收利用,降低四環(huán)素的療效及豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。故二者不宜同食。
6、食病相克
便血患者不宜食用。因食用豬血后大便色黑,容易與上消化道出血相混淆,可能掩蓋患者病情。
豬血和什么食物不能一起吃3
豬血的最佳搭配3 豬血主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬血,別名血豆腐,為煮過(guò)的豬血凝塊,每百克豬血含水分79、1克,蛋白質(zhì)18、9克,脂肪0、4克,碳水化合物0、9克,灰分1、0毫克。每百克鮮豬血含水分95克,蛋白質(zhì)4、3克,脂肪0、2克,碳水化合物0、1克,灰分0、5毫克,鈣69、0毫克,磷2、0毫克,鐵15、0毫克。豬血中含有鈷、鐵等多種微量元素,并含有維生素K。
主要功效與作用
1、防治貧血:豬血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的方式存在,容易被人體吸收利用,具有較好的補(bǔ)血功能。處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和孕婦及哺乳期的婦女多吃豬血,可以預(yù)防缺鐵性貧血。
2、利腸通便:豬血具有潤(rùn)腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對(duì)塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用,可以避免人體內(nèi)產(chǎn)生積累性中毒,是人體污物的清道夫。
3、防治腫瘤:豬血中含有微量元素鈷,對(duì)惡性貧血還有一定的防治作用,并可抑制腫瘤的生長(zhǎng)。
4、增加免疫力:豬血中含有人體必需的無(wú)機(jī)鹽,如鈣、磷、鉀等,以及鐵、鋅、銅、錳等微量元素,它們?cè)谌梭w內(nèi)的許多生化反應(yīng)中具有不可替代的重要作用。在提高機(jī)體免疫功能和抗衰老方面頗有助益。
食用調(diào)理常識(shí)
食用豬血時(shí)一定要燒透、煮透,烹飪時(shí)應(yīng)配有蔥、姜、辣椒等佐料去除異味。另外豬血不宜單獨(dú)烹飪。
貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人特別適合食用。
食用禁忌與注意
1、凡有病期間的人不宜食用豬血。
2、上消化道出血時(shí)忌食,以免混淆黑便的病情。
食物養(yǎng)生方例
1、紅白豆腐湯
材料:紅豆腐(豬血塊)250克,嫩豆腐250克,熟豬油1克,醬油25克,精鹽、姜末、蔥花、白糖、大蒜、味精各適量。
功效:具養(yǎng)血補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便、防止動(dòng)脈硬化之功效。
做法:(1)將紅、白豆腐分別切成小方塊。(2)鍋上火入豬油燒至八成熱,下紅、白豆腐略炒,加清湯燒沸,加醬油25克,精鹽、姜末、蔥花、白糖、大蒜、味精,攪勻,再沸后起鍋入湯碗即成。
2、當(dāng)歸蓯蓉豬血羹
材料:當(dāng)歸15克,肉蓯蓉15克,豬血150克,冬葵菜250克,香油、熟豬油、食鹽、蔥白、味精各適量。
功效:具補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。
做法:(1)將當(dāng)歸、肉蓯蓉洗凈,加水適量,煮取藥汁待用。
(2)將冬葵菜(或以落葵葉代用)撕去筋膜,洗凈入鍋,加入上述藥汁,煮至菜熟時(shí),加入煮熟切片(條)的血、熟豬油、蔥白、食鹽、味精、香油,推勻出鍋入湯碗即成。
食物相克并不存在,所以五味子并沒(méi)有不能一起吃的食物。
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科主任謝煒教授指出,通過(guò)查詢(xún)中醫(yī)書(shū)籍和文獻(xiàn),沒(méi)有發(fā)現(xiàn)可靠的依據(jù)說(shuō)明食物之間相克,反駁的依據(jù)倒是較多。
中醫(yī)理論中的藥物“七情”倒是有相克之說(shuō),這是為了提醒藥物配伍時(shí)需要加以注意,與食物相克沒(méi)有關(guān)系。
擴(kuò)展資料:
生活中,有一些所謂的食物相克,其實(shí)是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題。
一是乳糖不耐受。個(gè)別人群缺少由小腸細(xì)胞分泌的乳糖酶,無(wú)法分解牛奶中的乳糖,主要表現(xiàn)為飲奶后出現(xiàn)腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣、腹瀉和全身軟弱無(wú)力等癥狀。乳糖不耐受的人單獨(dú)喝牛奶都會(huì)腹瀉,這時(shí)候如果碰巧跟別的食物一起吃,就產(chǎn)生了“食物相克”現(xiàn)象。
二是過(guò)敏現(xiàn)象,包括海鮮過(guò)敏、花生過(guò)敏、雞蛋過(guò)敏等。理論上講,只要是含有蛋白質(zhì)的食物,都有可能造成過(guò)敏,引發(fā)不適。
三是腸易激綜合征。這是一組包括腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變和大便性狀異常等表現(xiàn)的臨床綜合征,持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作。這種疾病病因尚不明確,情緒因素、飲食、藥物或激素均可促發(fā)或加重這種高張力的胃腸道運(yùn)動(dòng)。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-食物相克并不存在 出現(xiàn)不適,更多與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
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