女的喝決明子和荷葉茶適合嗎、可以減肥嗎？

女的喝決明子和荷葉茶適合嗎、可以減肥嗎？

好像都是可以減肥的，但是決明子會(huì)引起腹瀉，建議不要多攝入。荷葉去脂效果較好

利尿?yàn)a藥.即使減下來了也會(huì)反彈的而且會(huì)紊亂您的內(nèi)分泌會(huì)便秘還是不要長(zhǎng)期服用建議減肥可以做瑜伽

可以減肥，但對(duì)身體不利，時(shí)間久了身體對(duì)這兩種茶容易產(chǎn)生依賴性，比如哪天不喝茶了就會(huì)便秘等身體出現(xiàn)問題

我想減肥,天天喝荷葉加決明子茶,有用嗎?

　　天天喝荷葉加決明子茶,有用。腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
　　決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。

荷葉決明子茶的功效作用

　　我們都知道決明子與荷葉對(duì)人體有益，所以很多數(shù)人都會(huì)用荷葉決明子在一起泡茶喝。下面為您精心推薦了荷葉決明子茶的功效，希望對(duì)您有所幫助。

　　荷葉決明子茶的功效 　　荷葉由古至今，就用來治療肥胖癥，或者是肥胖癥引起的胃熱濕阻癥和脾虛濕阻化熱癥。荷葉中所含的荷葉堿具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對(duì)于心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對(duì)是養(yǎng)心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結(jié)的癥狀。決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內(nèi)的環(huán)境。荷葉和決明子一起泡茶，一個(gè)養(yǎng)心一個(gè)養(yǎng)身，由內(nèi)至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。

　　人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧?kù)o。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯(cuò)事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之后再做決定，許多事情的發(fā)展方向或許就不同了。

　　荷葉決明子茶的做法 　　首先準(zhǔn)備適量干荷葉、決明子以及曬干的重瓣玫瑰花

　　然后取相等量的三種茶葉，放入玻璃茶杯中，加開水沖泡后即可飲用。

　　決明子也叫草決明、羊明、羊角等，具有潤(rùn)腸通便、清肝明目、益腎健脾的作用。

　　荷葉的基本功效有瘦身減肥、清暑利濕、益陽歸心、健脾護(hù)肝、止血散瘀、通便利尿等。

　　荷葉決明子茶的副作用 　　荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養(yǎng)神、潤(rùn)腸減肥，不過也不是每個(gè)人都合適喝的。像體質(zhì)偏寒的女生，飲用過多的荷葉決明子茶，輕則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，重則會(huì)造成子宮不正常。

　　孕婦飲用，更需慎重，決明子寒涼的藥性，會(huì)引起孕婦子宮收縮，對(duì)孕婦身體有催產(chǎn)的作用。為了肚子里的寶寶健康，孕婦無論服用什么藥物，或者采取何種食療調(diào)理，都一定要跟自己的醫(yī)生商量。

　　對(duì)于夜尿頻多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷葉決明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。

　　荷葉的功效 　　中醫(yī)對(duì)荷葉的注釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng);清香升散。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點(diǎn)：

　　1、降血脂

　　荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

　　2、防治心血管疾病

　　荷葉是?藥食兩用?的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少M(fèi)DA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用;對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用;對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　3、減肥

　　荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　荷葉的作用 　　降血脂作用

　　中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用?，F(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。

　　降低膽固醇作用

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