前言
魚腥草清熱解毒,紅棗滋補養(yǎng)血。補身又不上火,才能補得恰到好處。
材料
主料:魚腥草50g、去核紅棗20g、桂圓10g;
輔料:
魚腥草大棗茶
1
魚腥草、紅棗洗凈,桂圓去外殼
2
砂鍋中倒水,放入材料大火煮開后,轉(zhuǎn)小煮約20分鐘即可
3
把材料過濾出來,僅留湯汁再喝比較方便
4
熱飲特別舒服,魚腥草本身的腥味沒有了,僅滲出絲絲甜甜的紅棗香,很美味
5
個人認(rèn)為不需加糖,如果喜歡甜味的,可加適量冰糖
小貼士
也能做到真正的素心素食
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