余甘子作為一味中藥、在食用上有哪些注意事項(xiàng)？

余甘子性涼，體寒的人盡量不要食用，孕婦不能食用，不能和海鮮一起食用。

不能多吃，余甘子屬于寒性食品，體質(zhì)虛寒和孕婦是不能食用的！不能和魚肉及辛辣刺激的食物同服！

生冷、油膩、辛辣刺激的食物及茶類，可能會(huì)影響余甘子的藥效，食用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生。2.如果余甘子出現(xiàn)變質(zhì)跡象，請(qǐng)不要繼續(xù)服用。

性味歸經(jīng)：性涼，味甘、酸、澀。歸肺經(jīng)、胃經(jīng)。功效與作用：清熱涼血，消食健胃，生津止咳。屬消食藥。使用禁忌：脾胃虛寒者慎服。

余甘子作為一味中藥，在食用上的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)：體寒的人禁服。

余甘子是一種中草藥，但是它是一種比較涼性的藥物，對(duì)于一些內(nèi)火重的人是有好處的，但是如果體寒的人服用余甘子，會(huì)使得身體變得更加的虛弱。因此體寒的人是不適合服用余甘子的，當(dāng)然一般女生是比較容易出現(xiàn)體寒的，經(jīng)常手腳冰涼的人肯定就是體寒的典型代表了。另外女生在經(jīng)期、孕期的時(shí)候都不適合服用。

第二點(diǎn)：余甘子不適合長(zhǎng)期服用。

有不少人對(duì)于中藥有一種誤區(qū)，他們?cè)诜梦魉幍臅r(shí)候，就會(huì)堅(jiān)定的認(rèn)為”是藥三分毒“，藥物服用太多了會(huì)產(chǎn)生抗藥性和依賴性。但是提到中藥，很多人就會(huì)認(rèn)為中藥本來就是可以調(diào)理身體的，對(duì)身體非常有好處，就算每天都喝也沒有關(guān)系，不會(huì)對(duì)身體造成任何危害。很顯然這種說法是錯(cuò)誤的，中藥說到底也是一種藥物，長(zhǎng)期服用肯定也是會(huì)有毒的。

既然都是藥物就不適合長(zhǎng)期服用，只能短時(shí)間進(jìn)行調(diào)理，任何一種藥服用時(shí)間太久功效都會(huì)降低。所以說余甘子也不要長(zhǎng)期服用，偶爾的服用余甘子是可以提高身體的免疫力的，而且還可以起到護(hù)肝的作用。但是長(zhǎng)期服用就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)傷肝。

第三點(diǎn)：在服用余甘子的時(shí)候要飲食清淡。

服用藥物的時(shí)候有一個(gè)前提條件就是忌辛辣的食物，主要還是以清淡的食物為主。因?yàn)樾晾钡氖澄锸菚?huì)影響到余甘子的藥效的，同時(shí)還可以會(huì)跟余甘子發(fā)生反應(yīng)。辛辣的食物本來就會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)加重病情，飲食清淡一些可以讓身體保持比較穩(wěn)定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行調(diào)理效果會(huì)更好。

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