鐵皮石斛葉子怎么吃真的可以吃嗎？

鐵皮石斛葉子怎么吃真的可以吃嗎？

當(dāng)然可以吃的，不過建議烘干了吃。用炒茶葉的機(jī)器烘烤后的鐵皮石斛葉子是很內(nèi)香的，用來泡茶喝挺不錯(cuò)，容比普通茶葉泡出來的茶香多了，還有一定保健作用。但是保健效果肯定沒有鐵皮楓斗和鐵皮石斛花的效果好。所以要吃的話建議吃鐵皮楓斗和鐵皮石斛花。御草堂鐵皮石斛種植在東經(jīng)112度，北緯30度的，海拔1000米以上的藏龍百瀑原始森林，這里的鐵皮石斛憑借好山好水的地理優(yōu)勢(shì)，其石斛多糖含量高達(dá)82.4%，絕對(duì)是鐵皮石斛中的極品，朋友可以考慮一下。

當(dāng)然可以吃的，不過建議烘干了吃。

用炒茶葉的機(jī)器烘烤后的鐵皮石斛葉子是很香的，用來泡茶喝挺不錯(cuò)，比普通茶葉泡出來的茶香多了，還有一定保健作用。

但是保健效果肯定沒有鐵皮楓斗和鐵皮石斛花的效果好。所以要吃的話建議吃鐵皮楓斗和鐵皮石斛花。

御草堂鐵皮石斛種植在東經(jīng)112度，北緯30度的，海拔1000米以上的藏龍百瀑原始森林，這里的鐵皮石斛憑借好山好水的地理優(yōu)勢(shì)，其石斛多糖含量高達(dá)82.4%，絕對(duì)是鐵皮石斛中的極品，朋友可以考慮一下。

鐵皮石斛的正確吃法是什么？

鐵皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛堿、石斛胺等，具有補(bǔ)五臟虛勞、抗衰老、降三高、抑制腫瘤等功效，鐵皮石斛可鮮吃，取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，還可以洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個(gè)月后即可食用。

1、鮮吃

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。

具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼;或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

2、泡茶

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長(zhǎng)期飲用對(duì)健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進(jìn)行煮、泡飲。

具體操作：取鐵皮楓斗若干(根據(jù)需要取3-5個(gè)左右)，直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最后連渣嚼服。

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