海馬和什么煲湯好增高？

我們常見的中藥材海馬主要是指海龍科動物淺紋海馬，刺海馬，大海馬，三斑海馬，小海馬等除去皮膜及內(nèi)臟的干燥體，其性味甘，溫，歸肝，腎經(jīng)，具有調(diào)氣活血，溫腎壯陽，散結(jié)消腫的功效，無論是用來做藥膳，還是泡藥酒，都是極好的養(yǎng)生吃法，那么下面就來看看海馬和什么煲湯好。

1

海馬睪丸湯

材料：海馬10克，雞或鴨睪丸6個，荔枝肉，薏苡仁，枸杞各20克，蔥，姜，辣椒，食鹽少許。

做法：將睪丸去包膜洗凈，與其他食材和藥材一起放入碗中，加清水，食鹽適量，燉熟，加味精調(diào)味服食。

功效：清熱利濕，補腎暖宮，適宜于調(diào)理腎陽不足，濕熱阻滯所致女性不孕癥。

2

海馬蒸仔雞

材料：海馬15克，蝦仁20克，仔雞1只。

做法：將海馬放在溫水中浸泡10分鐘，仔雞洗凈，去除屁股，翅膀和頭，然后敲斷腿骨，從背部剖開，拍平，接著把雞放到滾水中汆一遍，以去除血水后沖洗干凈，放入鍋中，雞的周圍放上泡好的海馬，中間放蝦仁，再放一些蔥和姜片，降入食鹽，兌入500克鮮湯，蓋上鍋蓋，蒸兩個小時后食用。

功效：壯陽補精，益氣，對陽萎早泄，小便頻數(shù)，崩漏帶下等癥有很好的療效。

3

海馬火腿煲

材料：海馬10枚，火腿絲150克，骨頭湯適量。調(diào)味品適量。

做法：將海馬洗凈后放入沸水中汆片刻，加淀粉發(fā)濕，將骨頭湯煮沸，放入海馬，火腿和調(diào)味料，煲至海馬熟后服用，每日一劑。

做法：補腎，益氣養(yǎng)血，適宜于調(diào)理生氣虧虛所致的精子活力低下癥。

4

海馬海參補虛湯

材料：海馬5個，海參120克，干貝，冬菇各30克，蔥，姜，辣椒，食鹽適量。

做法：先將海馬和海參泡開，洗凈切片，干貝，冬菇泡開，切絲，共同放置于沸水鍋中，燉至爛熟后，加食鹽，味精，豬油調(diào)味服食。

功效：益腎健脾，益精補髓，適宜于男性諸虛百損，病后體弱等癥調(diào)理。

5

冬蟲夏草海馬湯

材料：海馬18克，冬蟲夏草9克，鹿肉100克，生姜，紅糖適量。

做法：將海馬，冬蟲夏草，鹿肉，生姜，紅棗洗凈，放入瓦煲內(nèi)，加清水適量，開武火煮沸后，用文火煮2小時，加食鹽調(diào)味即可。

功效：補腎助陽，益脾養(yǎng)陰，適宜糖尿病并發(fā)性功能障礙屬腎陽不足者，女性性欲下降，月經(jīng)紊亂，男性陽萎，早泄，遺精，常伴隨腰膝酸軟，夜尿增多，神疲食少，舌淡苔白，脈沉細弱等癥。

6

海馬紅棗燉羊肉

材料：羊肉半斤，紅棗5個，海馬二錢，生姜五片。

做法：海馬，紅棗，生姜洗凈，羊肉洗凈切塊，放入滾水中焯掉膻味，把全部材料放入燉盅內(nèi)，加

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