洋車前子粉泡出來怎么有很多沉淀？

別理樓上的

正常

洋車前子是會(huì)形成膨漲物的緩瀉劑，當(dāng)我們同時(shí)吞下其種皮粉和水時(shí)，會(huì)形成8–14倍體積的凝膠團(tuán)，能維持糞便的水分和柔軟度，而凝膠團(tuán)也會(huì)刺激腸壁產(chǎn)生反射性收縮作用，而促進(jìn)腸道正常的排空。另外因洋車前子含有豐富的水溶性纖維，所以可以幫助身體消除過多的膽固醇，降低心血管疾病的罹患率。

#注意：食用洋車前子，最好從少量開始，并配合大量地水，以免因?yàn)橐淮问褂眠^多地纖維而導(dǎo)致脹氣和胃不舒服！

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