把魚腥草洗干凈后,擇成段。焯一下。再加加鹽、醬油、醋涼拌。最好加點(diǎn)辣椒,味道很不錯(cuò)的~~樓主不妨試試
涼拌和燉排骨都好吃。
魚腥草又名折耳根,因其新鮮的葉子的味道像魚腥所以才被叫做魚腥草,雖然味道難聞,但功效強(qiáng)大,而且只要晾干后,它那難聞的魚腥味就會(huì)消失。那么魚腥草怎么做好吃?下面跟隨農(nóng)百科小編一起來看看魚腥草的做法大全。
魚腥草怎么做好吃
1、涼拌
將魚腥草去除根部以及根須后,用清水洗凈,在放入水中浸泡10-20分鐘,這樣可祛除它的部分腥味,切成自己喜歡的形狀,放入碗中一邊備用。準(zhǔn)備些許干辣椒切段,具體根據(jù)自己口味決定辣椒數(shù)量,起鍋燒油,油溫五成后將辣椒放入鍋中,煎炸至酥脆并伴有香味,將其和油一起淋在備用的魚腥草上,加入調(diào)料,攪拌均勻即可食用。
2、魚腥草炒肉
同樣的魚腥草去除根部以及根須后,用清水洗凈,泡水祛除腥味,切段備用。將肉切片或條,準(zhǔn)備辣椒些許,起鍋燒油,油熱后放入辣椒,然后加入魚腥草和肉片翻炒,熟了之后加入些許水和鹽,攪拌均勻后即可出鍋。
3、煲湯
將魚腥草去除根部以及根須后,用清水洗凈,清水浸泡祛除腥味,切成5cm左右的段,放一邊備用。將肉片切成自己喜歡的形狀,片、條、絲、丁都可以,加油、鹽、糖等調(diào)料攪拌腌制一下,起鍋燒油,油熱后放肉炒至發(fā)白,加入適量清水,將炒好的肉煮熟。放入備用的魚腥草在煮2-3分鐘,待魚腥草變軟即可出鍋了。
魚腥草的正確吃法
魚腥草是中草藥,俗話說是藥三分毒,所以魚腥草是有一定的毒性的,多食會(huì)導(dǎo)致腎中毒以及有一定致癌性,所以不能長期食用,每次食用要適量,不宜過量。挑選新鮮魚腥草要選擇那些埋在土里的白根,這樣食用味道會(huì)更好,在吃之前,要將它根須去除,并用水充分浸泡,這樣才能祛除魚腥味。
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魚腥草應(yīng)該怎么吃?魚腥草的吃法有很多,魚腥草有很高的藥用價(jià)值,是一味營養(yǎng)價(jià)值極高的中草藥。怎么吃怎么做才不會(huì)讓營養(yǎng)成分流失?下面媽網(wǎng)百科為大家就介紹幾種魚腥草簡單的吃法吧。
魚腥草蒸雞:
1、將雞宰殺、去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出洗凈血污。將魚腥草去雜洗凈切段。
2、取湯盆1只,放入全雞、精鹽、姜、蔥、和適量清水,上籠蒸至雞熟透,再加入魚腥草、味精,略蒸即可出籠。
魚腥草炒雞蛋:
1、將魚腥草去雜洗凈切小段,雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。
2、鍋內(nèi)油燒熱,投入蔥花煸香,放人魚腥草煸炒幾下,倒入雞蛋一起煸炒至成塊,加入適量水和鹽,炒至雞蛋熟而入味,點(diǎn)入味精推勻即成。
魚腥草粥:
1、粥方組成:魚腥草30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。
2、煮制方法:將魚腥草擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5到10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,或?qū)Ⅴr魚腥草擇洗干凈,切細(xì),待粥熟時(shí)調(diào)入粥中,納入白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
魚腥草的吃法還有很多,以上只是幾種比較簡單的吃法。這種將魚腥草變成美食的方式,在治病的同時(shí)也滿足了對味道的需求,擺脫了苦藥的折磨,是兩全的好方法。我們在用中藥治病的時(shí)候,不妨多多采用這種食物的方式,在沒有病癥的時(shí)候也可以做來吃,美味又養(yǎng)生。
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