正常人石斛可以經(jīng)常吃嗎常吃不會(huì)有什么壞處嗎？

鐵皮石斛的食用人群很悠閑，希望您可以得到專(zhuān)業(yè)人士的認(rèn)可再服用，以下僅供參考

1.日常滋陰保健、輕身延年

2.女性美容、滋養(yǎng)皮膚

3.中醫(yī)診斷為陰虛體弱者

4.壓力過(guò)大、工作過(guò)勞、熬夜加班導(dǎo)致的亞健康

5.長(zhǎng)期飲酒、吸煙導(dǎo)致的肝肺受損

6.生活不規(guī)律導(dǎo)致的胃腸羸弱

7.傳染性肺炎、流感引發(fā)的呼吸道急癥

8.上火引起的咽喉疼痛

9.體液循環(huán)不佳引起的便秘、痤瘡、口干舌燥

10.糖尿病患者

11.高血壓高血脂的三高人群

西洋參不要吃，石斛根據(jù)情況而定，每次吃20克以下沒(méi)什么問(wèn)題的。石斛是滋陰的，沒(méi)有上火和陰虛的癥狀不要吃。中國(guó)人現(xiàn)在陽(yáng)虛體質(zhì)的多陰虛的少。多吃補(bǔ)陰藥只會(huì)有害處，建議和補(bǔ)陽(yáng)或補(bǔ)氣的藥一起吃，如人參等。

盡量不要吃！是藥三分毒！如果您以后身體真的需要吃石斛，反而會(huì)因?yàn)橐郧俺赃^(guò)，而造成對(duì)石斛的反應(yīng)差了很多，也就是說(shuō)有免疫了！

石斛具有滋養(yǎng)陰津補(bǔ)益脾胃護(hù)肝利膽等作用，如果沒(méi)有相關(guān)疾病或不適，建議不要長(zhǎng)期服用

不會(huì)有什么壞處，每天吃太多就不好說(shuō)了

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