煎水、煮湯服用,老嫩都可以,嫩草可以煎水幾分鐘煮軟去除苦澀味炒吃或者涼拌版(在我們這邊權其實也是一種野菜,只是味道不怎么好,吃的人少),煎過的水不要倒掉,放涼飲用。我用了小半年,感覺干草沒有新鮮的效果好,用干草的話可能得加大劑量吧。
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