三七花是中草藥
紅參三七瘦肉湯
材料：準(zhǔn)備適量的土豬瘦肉
做法：先把備好的瘦肉清洗干凈后切成片，把紅棗去核
功效：紅參三七瘦肉湯能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身，美容養(yǎng)顏
三七杞子燉烏雞
材料：準(zhǔn)備半斤烏雞，八克三七花
做法：先把備好的烏雞斬塊汆水
功效：三七杞子燉烏雞能夠滋陰補(bǔ)虛，強(qiáng)身健體
，如果體質(zhì)較為虛弱，服用這道食療能夠有效改善。三七杜仲蝦
材料：準(zhǔn)備十克三七花
、十克杜仲、十五克枸杞子，半斤對(duì)蝦、五片姜，米酒適量。做法：先把所有食材清洗干凈
，把對(duì)蝦洗凈后，瀝干備用。把三七花和杜仲放入2碗水先熬煮成1碗，再加入對(duì)蝦、姜、并淋酒一起煮熟后即可食用。功效：三七杜仲蝦口味鮮美
，可以滋陰補(bǔ)腎，改善體質(zhì)，適合腎虛的人經(jīng)常食用。將三七花配伍一些食材
，做成這些食療方來(lái)進(jìn)行服用的話是非常美妙的，不僅口味上面非常的獨(dú)特，能夠品嘗到獨(dú)特美味佳肴，而且還可以養(yǎng)生保健，對(duì)于一些病癥有很好的調(diào)理作用三七粉是比較常見(jiàn)的一種藥材
2、三七粉還有抗凝血的奇效
，三七粉可以減少出血的時(shí)間以及加速凝血的時(shí)間，可以很明顯的抗拒血小板聚集以及溶栓的作用，三七粉里面的三七皂苷可以在很大程度上的抑制膠原以及adp誘導(dǎo)的血小板凝聚。3
、三七粉還有補(bǔ)血的作用，三七粉可以起到促進(jìn)造血功能，因?yàn)槿叻墼诤艽蟪潭壬峡梢源龠M(jìn)功能，促進(jìn)細(xì)胞的增殖。4
、三七粉還可以起到鎮(zhèn)痛的效果。三七粉還有其他的功效，三七粉還有很強(qiáng)的止痛作用，因?yàn)槿叻劾锩婧腥藚⒍荚碥者@種物質(zhì)，鎮(zhèn)痛的效果是非常明顯的。5
、三七粉還可以起到抗癌的作用，三七粉可以增強(qiáng)人體的免疫功能，提高人自身的抵抗力6
生三七粉的主要作用是活血化瘀
，生吃可以用于治療和預(yù)防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。可以起到美白祛斑的功效
，三七粉對(duì)身體引起的斑效果很好，還可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜日常保健
2 熟吃三七粉的主要功能是補(bǔ)血 1)將田三七用食用油炸成微黃，別炸的太焦 2)切片服用 生吃三七粉主治：跌打瘀血 熟吃三七粉主治：補(bǔ)血 2 3 4、睡前最好不要在服用三七粉 1 2 問(wèn)題一：三七粉怎么吃效果最好 三七粉吃生的還是熟的
三七粉在使用時(shí)具有生熟之分，在使用的過(guò)程中請(qǐng)仔細(xì)分辨 哪些人不能吃三七粉
1、孕期婦女禁止使用：禁止服用三七粉 三七粉的副作用
三七粉是沒(méi)有什么副作用的 三七粉什么時(shí)候吃最好
食用三七粉沒(méi)有固定的時(shí)間三七粉怎樣吃好
據(jù)科學(xué)研究
1、空腹
空腹的時(shí)候
但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì)有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現(xiàn)腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。
2、早晨起床或晚上臨睡前
早晨起床后，是人體最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養(yǎng)成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。
而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達(dá)到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(zhǎng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養(yǎng)顏的效果。
3、最佳食用時(shí)間：
?晚上睡覺(jué)前一小時(shí)
?早上起床后半小時(shí)
?下午三點(diǎn)至五點(diǎn)
?最好離吃飯前或后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
問(wèn)題二：三七粉的吃法？應(yīng)該怎樣吃療效最好三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對(duì)應(yīng)使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
吃法：正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養(yǎng)生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用
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吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)?yán)重或者是用于預(yù)防的
功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”
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吃法：三七烏雞煲
功效：藥膳（一周三次
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內(nèi)容會(huì)告訴你。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
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問(wèn)題三：吃三七粉不能吃什么食物病情分析：你好，三七粉屬于純天然藥食同源特產(chǎn)食品
問(wèn)題四：女人每天吃三七粉怎么吃好可以吃的 1.三七粉是用三七主根打成的粉。 2
問(wèn)題五：三七粉怎么吃才能既方便，又好吃?吃三七粉為了避免過(guò)量所以必須用小勺子舀著吃一次三到五克，三七粉味道味苦可以加點(diǎn)野生蜂蜜在里面中和苦味。
問(wèn)題六：我想活血化淤，三七粉怎么吃好當(dāng)然是生吃！
【三七粉的吃法】
三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效
生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克
三七粉熟吃功效側(cè)重于：補(bǔ)血
熟吃方法：可和肉類(lèi)一起燉吃；滾湯的肉湯
問(wèn)題七：三七粉怎么吃？生吃好還是熟吃好？三七粉是優(yōu)質(zhì)三七經(jīng)過(guò)機(jī)器打磨后產(chǎn)生的粉末，內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。 按照粉末的粗細(xì)程度可分為超細(xì)三七粉和中粗三七粉。您會(huì)問(wèn)：三七的粗粉和細(xì)粉那種好呢？實(shí)際上同一種三七打磨出來(lái)的粗粉和細(xì)粉具有同等藥用價(jià)值，差別在于――超細(xì)三七更利于身體的吸收，粗粉相對(duì)來(lái)說(shuō)，不是很容易被吸收。 三七有頭數(shù)之分，同樣，三七粉也有頭數(shù)的分別。每一種三七（例如20頭、30頭等）打磨出的三七粉價(jià)格不一樣。按照我們打磨三七粉的經(jīng)驗(yàn)看，正常情況下，500g三七能打出400g左右的超細(xì)粉，而粗粉的話則可以打出差不多450g。溫馨提示：在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候盡量不要直接購(gòu)買(mǎi)三七粉，市面上的三七粉好點(diǎn)兒的是用40-60頭三七打磨的，差點(diǎn)兒的就是直接用無(wú)數(shù)頭三七打磨。文山三七網(wǎng)建議您，直接購(gòu)買(mǎi)三七，之后自己到中醫(yī)院或者有器械的地方打磨，以保證您服用但的三七粉的質(zhì)量。 三七粉在食用的過(guò)程中同樣也有區(qū)別。一般分為三七粉生吃和三七粉熟吃。那么，三七粉生吃和熟吃的區(qū)別是什么呢
問(wèn)題八：請(qǐng)問(wèn)三七粉吃了有什么好處？能長(zhǎng)期吃嗎？客觀的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學(xué)定量的吃,一般不會(huì)有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng).三七功用補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體.預(yù)防“三七粉的副作用”注意一下幾個(gè)方面：一：用量,三七粉每人每天不要超過(guò)10克,一次不要超過(guò)5克,外用止血除外;二：月經(jīng)期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng);三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對(duì)胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣;通過(guò)以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防“三七粉的副作用”了,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察長(zhǎng)期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.
問(wèn)題九：三七粉怎么吃了好？病情分析：你好，三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補(bǔ)血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補(bǔ)血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達(dá)到效果。意見(jiàn)建議：服用三七粉的量
問(wèn)題十：三七粉吃了效果怎么樣
生吃：降血壓、降血脂
