葡頭干大米枸杞煮粥可以一起吃不？

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枸杞跟葡萄干能放在一起煮粥嗎

　　枸杞與葡萄干可以放在一起煮粥：

　　1、枸杞和葡萄干放在一起煮有益身體健康。

　　2、枸杞富含胡蘿卜素和其他類或蘿卜素等營養(yǎng)成分，統(tǒng)稱為枸杞色素，除此之外，枸杞還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，這些營養(yǎng)成分能改善我們的體質(zhì)，枸杞種的枸杞多糖能提高我們的免疫力。

　　3、葡萄干富含有大量的維生素和微量元素，是常見的小吃零食品。

　　4、枸杞和葡萄干種的有效成分都是耐高溫的成分，枸杞種的枸杞多糖，和葡萄干中的糖類物質(zhì)，都可以在高壓鍋的作用下而不被破壞掉。

葡萄干可以煮粥嗎 煮粥什么時候放葡萄干

1 葡萄干可以煮粥嗎 葡萄干可以煮粥的。

煮粥的的主要食材是大米之類的谷物，同時還可以添加其他的粗糧、堅果等食物，而葡萄干的味道酸甜，營養(yǎng)豐富，是可以用來煮粥的。加入了葡萄干的粥，味道會比較酸甜，而且富含鉀元素，有很好的緩解疲勞功效。

2 煮粥什么時候放葡萄干 材料：葡萄干、大米、小米。

做法：

1、準(zhǔn)備葡萄干適量，用清水洗干凈，大米和小米適量;

2、把淘好的大米、小米放入鍋中，加入適量清水;

3、大火煮開后，放入清洗干凈的葡萄干，轉(zhuǎn)小火熬煮至熟，關(guān)火即可。

3 葡萄干煮粥功效和作用

補充能量

補鉀

補氣血

提高免疫力

健脾養(yǎng)胃

4 葡萄干煮水能排肝毒嗎 葡萄干煮水對于排肝毒沒有多大的作用。

肝毒是中醫(yī)的概念，是指肝臟出現(xiàn)肝血不足或肝火旺盛、肝郁氣滯等狀況，導(dǎo)致肝主疏泄的功能失常，從而出現(xiàn)濕熱邪氣淤積于人體，濕熱邪氣。而葡萄性平，因此葡萄干也是平性的，有補氣血、強筋骨的作用，并沒有清熱降肝火的作用，因此葡萄干煮水對于排肝毒沒有多大的作用。

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