建議:需要準備白術(shù)、茯苓、甘草、枸杞、貢菊或杭白菊(貢菊主要是清肺火的,而杭白菊主要是針對肝火并且藥效比貢菊更強一些,大家可以根據(jù)自己不同的需要選擇)各50g,女性朋友的話還可以加入50g的香櫞。另外注意杭白菊含有糖分,糖尿病人不適宜使用,千萬要切記這一點。
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