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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      長(zhǎng)期喝菊花茶和涼茶對(duì)身體有好處嗎
      ？
      
        
      
            小七
            2024-01-12 20:46:39
        
      

        
      
           
      菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，具有抗菌、抗病毒、解熱
      、抗衰老等作用。
      用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期內(nèi)連續(xù)飲用，容一般3~5天即可
      。
      而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝
      。
      陽(yáng)虛體質(zhì)的人
        ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣
      ，越喝越虛
      ，尤其是脾胃虛寒的人
      ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
      ，導(dǎo)致反酸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢?jiàn)
      ，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方
      。
      建議：
      由于菊花性涼
      ，體虛、脾虛
      、胃寒病者
      ，容易腹瀉者不要.
      喝菊花茶應(yīng)該不抄錯(cuò)！對(duì)治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效
      ！
      涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤(rùn)燥解暑
      ，制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素
      ，起到提高人體免疫能力、抗御細(xì)菌
      、病毒的感染
      ，平衡陰陽(yáng)、柔潤(rùn)肌膚的作用。除了清熱解毒外
      ，涼茶還可去濕生津
      、清火、明目
      、散結(jié)
      、消腫等，還可治目赤頭痛
      、頭暈耳鳴
      、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當(dāng)清涼飲料飲用
      。
      涼茶畢竟是藥
        ，要注意因人制宜，不能濫服
        ，更不能作為保健藥長(zhǎng)期服用
        。若體質(zhì)素來(lái)虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長(zhǎng)期用藥性苦寒的涼茶
        ，則易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃
        ，導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光
        、多汗易感冒
        、納差便溶。舌淡苔薄或剝
        、脈弱無(wú)力等脾肺氣虛等癥候
        ；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩
        、形氣未充
        、血少氣弱，若長(zhǎng)期服用涼茶
        ，攻伐不止
        ，會(huì)損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長(zhǎng)
        。小兒雖易生病
        ，但其臟氣清靈，充滿生機(jī)
      ，有病亦易于康復(fù)
      。
      菊花茶呵護(hù)眼睛
      此外，電腦族也可用菊花茶“呵護(hù)”眼睛
      。華人自古就知道菊內(nèi)花有保護(hù)眼睛的作用
      ，菊花對(duì)容治療眼睛疲勞
      、視力模糊有很好的療效?
      菊花茶加入枸杞
      《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒
      ，具有散風(fēng)熱
      、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明
      ，菊花里含有豐富的維生素A
      ，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒
      、雙目明亮
      ，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
      ，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族
      ，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
      喝菊花茶方法簡(jiǎn)單
      ，只要將市面上銷售的
      ，干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，平時(shí)可以定時(shí)泡一兩杯菊花茶來(lái)喝
      ，能達(dá)到眼睛保健的作用
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)視力也有幫助
      。
      也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞
      ，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護(hù)眼睛作用
        ，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材
        。
      值得注意的是
        ，菊花性涼
        ，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷
        ，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用
        ，應(yīng)該適量的喝。
      不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
        ，隨便亂喝不僅不能zhi達(dá)到保健作用dao
        ，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。專上火
        ，須辨明屬虛實(shí)夏枯草
        、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效
        ，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用
        。但須注意
        ，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝
        。
      因此長(zhǎng)期喝是不科學(xué)的做法?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
      菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，具有抗菌
      、抗病毒、解熱
      、抗衰老等作用
      。
      用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用
      ，一般3~5天即可
      。
      而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝
      。
      陽(yáng)虛體質(zhì)的人
      ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣
      ，越喝越虛
      ，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
      ，導(dǎo)致反酸
      。可見(jiàn)
      ，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的
      ，不能千人一方。
      建議：
      由于菊花性涼
      ，體虛
      、脾虛、胃寒病者
      ，容易腹瀉者不要.
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/124205.html.
      
          
      
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                                            菊花和紅棗能一起泡茶喝嗎
      ？      
                                              
      
      
      
      
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