枸杞菜怎么吃能幫助男性強身壯陽
男性吃枸杞菜對身體的好處非常多，枸杞菜被稱為男人的補品
，枸杞菜吃起來比較甘甜可口
，枸杞菜主治虛勞腰痛
，男性吃了之后具有補虛益精
，清熱止渴
，祛風明目，生津補肝的功效
。枸杞菜具有很高的食用價值
，那么男性吃枸杞菜有哪些好處呢?
男性吃枸杞菜的好處
男性吃枸杞菜具有強身壯陽、提高男性的性功能——作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳
，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量
，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效
。
男性吃枸杞菜治療可以男性不育癥——枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用
，因此可以治療男性不育癥。 老人及病患：治肥胖降血脂緩過敏
男性吃枸杞菜具有美容肌膚的功能——很多人都不知道常吃枸杞子可以美容
。這是因為
，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外
，還能起到美白作用
。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效
。
枸杞菜怎么吃能幫助男性強身壯陽——山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克
，干蓮子肉20粒，枸杞子20克
，銀耳6朵
，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮
，切段
，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡
，用小火慢燉2小時
，湯液黏稠即起鍋。
男性朋友在新婚的時候非常適合吃這道菜
，這道甜品以山藥
、蓮子益氣健脾，以枸杞子
、銀耳滋陰補腎
，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁
，耗傷陰精
，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?div id="jfovm50" class="index-wrap">？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)
。
枸杞菜怎么吃能幫助男性強身壯陽——木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克
，烏雞半只
，黨參2只。
做法：木瓜除子去皮
，海帶洗凈切塊
，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉
，2小時后出鍋
，加食鹽4克
。
男性朋友常吃這道菜可以很好的滋補身體
，這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)
，以烏雞滋補肝腎
，黨參補氣以助木瓜理氣之功。
枸杞菜的吃法比較多
，山藥枸杞子湯和木瓜海帶烏雞湯是男性朋友滋補身體效果非常好的兩道菜
，男性朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調(diào)理一下房事所傷
，沒傷的可以健體補身
。枸杞的葉子、花朵和根都可以食用
，也是一種上等的補品
。
吃什么壯陽
問題一：吃什么比較補腎？補腎之前你必須先明白一個問題
，是腎陰虛還是腎陽虛。兩個癥狀不一樣，所補腎的食物也不一樣
。
腎陰虛：腰膝酸軟
、兩腿無力，眩暈耳鳴
，脫發(fā)齒松
，盜汗失眠，夢囈磨牙
，口干
，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿
、早泄
、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉
，或見崩漏
，形體消瘦，潮熱盜汗
，五心煩熱
，咽干顴紅，溲黃便干
，舌紅少津
，脈細數(shù)。
腎陽虛：腰膝酸痛
，或叮背冷痛
，畏寒肢冷，尤以下肢為甚
；頭目眩暈
，精神萎靡，面色白或黎黑
；舌淡胖苔白
，脈沉弱；男性易陽痿早泄
，婦女易宮寒不孕
；或大便久泄不止，完谷不化
，五更泄瀉
；或浮腫，腰以下為甚
，按之凹陷不起
，甚則腹部脹痛，心悸咳喘
。
你按上面的癥狀看看自己是屬于哪種
。
陽虛的話秈米、狗肉
、羊肉
、雞肉、豬肚
、淡萊
、韭菜
、辣椒、刀豆
、肉桂
陰虛的話食中可適量吃些清涼食品
，如金銀花、綠豆
、銀耳
、蓮子、決明子
、魚湯
、蛤蜊、動物肝臟
。胰臟
。肉類。貝殼類.牛奶
。谷類
。豆類。馬鈴薯. 蔬菜
。紅糖
。禽蛋。乳制品.魚
。蟹。甘藍
。菠菜.韭菜
。芹菜。胡蘿卜
。南瓜.甜薯
。。番茄
。谷胚.蛋黃
。硬果。植物油
。雞肉.麥胚
。麥片，面包
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄉＶヂ?鮮棗
。水果
問題二：男人吃什么壯陽最快可以多吃壯陽食物：狗肉
，羊肉
，麻雀，核桃
，牛鞭
，羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素
，能增強 *** 活力
，提高 *** ，也屬壯陽之品
；此外含鋅食物如牡頓
，牛肉，雞肝
，蛋
，花生米，豬肉
，雞肉等
，含精氨酸食物如山藥，銀杏
，凍豆腐
，繕魚，海參
，墨魚
，章魚等，都有助于提高性功能
。
問題三：日常生活中吃什么可以壯陽生精
，韭菜。
吃啥補啥
，長得像的應該都差不多吧
。。
問題四：男人吃什么補腎固精你好
食物和性能力的提高確實是密切相關(guān)
，還能全方位調(diào)理身體
，補充機體所需營養(yǎng)，是男人壯陽不錯的輔助方式
可以補腎固精的食物有：蓮子
，山藥
，桑葚，芡實
，狗肉
，蝦，魚
，豬腎
，豬肚
，豬髓，黑棗
，黑豆
，黑米，黑木耳等
其次
，需要多飲水
，不能拿飲料當水喝，適當食用蔬果
，不喝太濃的蔬果汁
、火鍋湯、菜湯
，飲食以清淡為宜
。別吃太多鹽，鹽
，是讓腎負擔加重的重要元兇
。
祝健康愉快！
問題五：吃什么能壯陽吃的食物可以吃：
1
、麻雀 2 只
，小米 60 克，黃酒 300 毫升
，蔥白 2 根
。將麻雀去毛、去內(nèi)臟
，洗凈炒熟
，放入黃酒稍煮，再加水放入小米煮粥
，熟后放入蔥白、精鹽等調(diào)服
，每日 1 次
。
2、苦瓜種子適量
，焙熟研末
，每次 9 克，黃酒送服
，每日 2～3 次
。
3、海參
、狗肉各適量
，共切片煮湯
，加生姜、精鹽等調(diào)服
。
4
、小公雞 1 只，去毛
、去內(nèi)臟
，洗凈切塊，置于食盆中
，加入白酒 200 毫升
，隔水蒸食。
5
、豬腰 1 對
，枸杞菜 250 克。將豬腰洗凈切片
，用麻油炒熟
，加水適量，放入枸杞菜熬湯
，熟后加入精鹽
、胡椒粉調(diào)服。
除了以上食物
，補腎還有一個小秘招
，那就是用昌弘東 革阿里泡水喝，每天泡水喝三次
。
問題六：吃什么生精壯陽當我們關(guān)注植物界
，如果在檸檬成熟之前把它摘掉，樹的生命便會萎縮
。動物世界也如此
。人類的情況也是相同的，如果男性在21歲前
，也就是他的 *** 成熟之前
，開始有過度的性行為，與 ***
、或犯 *** 之大錯
，便會使其內(nèi)分泌系統(tǒng)萎縮。在那時性中心并未完全發(fā)育
，作為 *** 和性泛濫的后果
，性能量的儲存在35歲時開始減少，而這不僅影響了生殖系統(tǒng)
，也影響到了全部系統(tǒng)：循環(huán)系統(tǒng)
、消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)
、神經(jīng)系統(tǒng)等等。
在35歲時
，老齡化開始了
，它以陽痿告終，并且使人過快地進入了墳墓
。性退化與器官的疾病接踵而至
，改變了神經(jīng)――大腦――脊髓系統(tǒng)，交感神經(jīng)
，副交感神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌腺
。
不能貪圖這個 *** 而 *** 房事縱欲不知道節(jié)制，不然 *** 次數(shù)太多對身體傷害很大的
。
正常健康的男人
，30歲之前，一次 ***
，一個星期才能完全恢復
。
40歲，一次 ***
，要半個月才能完全恢復
。
50歲，一次 ***
，要一個月才能恢復過來
。
到了60歲，就不能再有房事
。因為這樣會危害身體健康的
，不然會造成身體出問題的。這樣是立命保身的根本
。除非你不要命了
。
人體有一個走向衰老的過程，30歲身體就會達到頂峰
，身體會很健壯
，之后就開始慢慢衰老?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；謴湍芰σ沧儾睢?
*** 是人體內(nèi)寶貴的精華
，中醫(yī)將它稱為腎精
，里面濃縮著大量的生命能量信息，并不是只有一些蛋白質(zhì)和水
，有不怎么能生孩子
。腎精的充足和身體健康有著
、密切的關(guān)系。人體五臟六腑需要靠腎精的滋養(yǎng)才能正常運轉(zhuǎn)
，腎是人體的根本
，就好比大樹的根，也像發(fā)動機一樣
，腎精就像是發(fā)動機的汽油
，為身體提供能量。過度 *** 和房事不節(jié)制
，會大量消耗腎精
，
腎精出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，身體就會出現(xiàn)問題的
。會提前身體走向衰敗的過程
！
就好比發(fā)動機沒有油了，這樣還可以正常運轉(zhuǎn)嗎
？ 沒有了腎精的滋養(yǎng)的話
，五臟六腑也就會不同程度的出現(xiàn)問題，腎虛了就牽連著其他五臟六腑的健康
， 腎虛
，慢慢就會影響脾、胃
、肝
，肺等器官不同程度出現(xiàn)虛、弱的問題的
其實腎虛是中醫(yī)的說法
。要是去醫(yī)院檢查
，很可能會說你沒有什么問題。西醫(yī)和中醫(yī) 對腎的說法 是不一樣的的
，西醫(yī)指的
，腎只是腎器官，解毒的器官
。中醫(yī)指的腎
，包括泌尿系統(tǒng)，三焦
，跟整體都會有聯(lián)系的
。
可能西醫(yī)檢查不出問題，不過這是亞健康的現(xiàn)象的
，還有你可以去找一個好的中醫(yī)把脈
，一把脈就知道你哪里虛了。人體靠血氣滋養(yǎng)的，血氣的來源是飲食
。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精
，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)
，以備不時之需
。如果消耗的少，儲蓄的多
，就是長壽健康的保障
；如果消耗的多，儲蓄的少
，就是衰老短命的前提
。 *** 與性行為都以精的消耗為表現(xiàn)形式，這種消耗結(jié)果的超常積累就意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束
！
過度 *** 縱欲對身體的危害不能小視啊
，會造成 *** 質(zhì)量的下降，就會影響以后生育的
，不信百度搜索：
傷身
、敗德、折壽的根源
傷精（腎虛
、元氣虛）的種種表現(xiàn)和治療方法
這兩個文章好好看看
，是中醫(yī)師彭鑫博士的文章。
看看你就知道了
百度
、貼吧
，戒色吧 、sy后遺癥治療吧 非常多這種例子的
，手
、淫上癮的，房事縱欲不節(jié)制
，過度消耗腎精
，結(jié)果最后出現(xiàn)諸多問題，后悔不已
。要謹慎
！
問題七：男人吃什么補腎 壯陽補腎10大食物“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)
、生殖系統(tǒng)
、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化
、血液
、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病
。那有什么方法可以幫助我們補腎壯陽呢？如何食療好
？下面就和博主一起來看看日常補腎壯陽食物都有哪些吧。 補腎壯陽的食物1 蝦------蝦味道鮮美
，補益和藥用作用都較高
。祖國醫(yī)學認為，其味甘
、咸
，性溫，有壯陽益腎
、補精
，通乳之功。凡久病體虛
、氣短乏力
、不思飲食者，都可將其作為滋補食品
。人常食蝦
，有強身壯體效果。 補腎壯陽的食物2 淡菜------淡菜又名珠菜
、殼菜
。含豐富蛋白質(zhì)、碘
、B族維生素
、鋅、鐵
、鈣
、磷等。其味咸
，性溫
，有溫腎固精、益氣補虛功效
。適用于男子性功能障礙
、遺精、陽痿
、房勞
、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能
。 補腎壯陽的食物3 泥鰍------泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、脂肪、維生素 A、維生素 B1
、煙酸
、鐵、磷
、鈣等
。其味甘，性平
，有補中益氣
、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用
。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
，有促進 *** 形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身
。 補腎壯陽的食物4 驢肉------俗話說：“天上的鵝肉
，地上的驢肉?div id="d48novz" class="flower left">
！斌H肉味道鮮美
，是一種高蛋白、低脂肪
、低膽固醇肉類
。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼
，有補氣養(yǎng)血
、滋陰壯陽、安神去煩功效
。驢腎
，味甘 性溫，有益腎壯陽
、強筋壯骨功效
。可治療陽痿不舉
、腰膝酸軟等癥
。 補腎壯陽的食物5 牡蠣------牡蠣又稱蠣蛤、蠔子
。含有豐富的鋅元素及鐵
、磷、鈣
、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、糖類等多種維生素
。其味咸，性微寒
，有滋陰潛陽
、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及 *** 的質(zhì)量
。對男子遺精
、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果
。 壯陽的食物6 鵪鶉------鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”
。鵪鶉肉嫩味香
，香而不膩，一向被列為野禽上品
。鵪鶉肉不僅味鮮美
、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽
、卵磷脂
、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋
，是很好的補品
，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為
，鵪鶉肉可“補五臟
，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力
、壯筋骨
。 補腎壯陽的食物7 雞蛋------雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”
。 *** 人在婚禮前幾天
，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿
。而印度醫(yī)生則建議
，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋
、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁
，體力消耗較大
，補食雞蛋有助于迅速恢復體力
。 補腎壯陽的食物8 蛇肉------近年來，食蛇肉已成為一種時尚
。當兩條蛇交尾時
，會持續(xù)很長一段時間 ，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長
。 補腎壯陽的食物9 鴿肉------白鴿的繁殖力很強
， *** 極強，雌雄交配很頻密
，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致
，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣
、強壯性機能的作用
。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣
，含有豐富的蛋白質(zhì)
、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高
。以下食療方對強精補腎有較好的效果
。 你也可以直接用手機或者電腦找早泄群，我有的朋友就是說效果很不錯的
。 早泄
問題八： *** 堅持一分鐘左右
，吃什么可以壯陽1. *** 陰囊強化男性精力 rf經(jīng)常用手直接 *** 陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善
。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液
，當然會增強睪丸功能，提高男性精
力
。 *** 可一日一次
，每次2 -3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸
。但
時間不易過長
，因為 *** 過強，反而會使睪丸功能低下
。 *** 最好是一日一次
，
養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。 2.閉目冥想美女相伴 工作之余或閑暇時刻
，閉目冥想
，想什么？想象和一個美
女或者你朝思暮想很想“上”的女人 ***
，你甚至可以想象到具體的細節(jié)
，這種
白日夢雖然是虛構(gòu)的
，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你
身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉
，大大提高對性的敏感性
。 3.鍛煉 *** 肌肉 *** 根部的骨盆肌被稱為是男性的 *** 肌肉，其中恥骨尾骨肌
起主要的作用
。增強這些部位肌肉
，可以增加整個骨盆和 *** 的血液供應量，能
促進勃起
，增加性 *** 時 ***
，并能幫助患者控制 *** ，男性也可以用排尿中
斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌
。一且找到這些肌肉
，就可以有意識地加以鍛煉
，方法是假想正在阻止小 便
。一般每天鍛煉兩次，每次15下
，逐日增加收縮的
次數(shù)
，直到每天一次能做50下，在此基礎上
，可以作一點變化
。如在放松以前，
收縮骨盆肌肉并保持3秒 鐘
，堅持這樣鍛煉l個月
，一般可以感受到它對 *** 的
幫助。 4.來場冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法
。使用冷熱
水交替浴時
，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒
，在浴缸內(nèi)充分溫熱之后再出
浴缸
，給 *** 施加冷 水，待3分鐘左右
， ***
、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反
復3-5次后即可結(jié)束
，若能每日堅持做“交替浴”
，可使中年以后的男性精力充
沛、性功能增強
、減輕 疲勞感
。
5.助性的金屬――鋅 男性 *** 中含有較高濃度的鋅
，鋅可以保證男人的性功能
，另外
，它還有助于提高人的抗病能力
。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，
該劑量是針對運動量 大的男士
，一般情況下
，男士只需服用該劑量的2/3就可以
了。但是
，每天鋅的用量絕不能超過15微克
，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他
礦物質(zhì)的作用。 120克瘦肉中含鋅5 7微克
。另外
