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田七的三種保健食療吃法推薦

祝由師 2023-04-26 00:39:31

田七的三種保健食療吃法推薦

田七這種中藥材被運(yùn)用的是比較廣泛的

，不僅能夠入藥來治療一些病癥
，還可以將其做成一些食療方
。不同的做法可以帶來不同的保健效果
，接下來小編將為大家推薦田七的三種保健食療吃法
，希望能對各位提供一些有效的參考和幫助，下面我們一起來了解一下
。

木耳田七紅棗湯

材料：準(zhǔn)備五十克黑木耳

，十五克田七，十顆紅棗
，兩片生姜
。

做法：先把備好的黑木耳浸軟，把頭去除后切碎

，把田七洗凈切碎或打碎
，紅棗洗凈拍松去核，上述材料和姜片一起放入鍋中
，加入兩斤水用大火燒滾后
，改中火再煮2小時(shí)左右，最后加入適當(dāng)?shù)佧}調(diào)味即可食用
。

功效：服用木耳田七紅棗湯能夠滋肝補(bǔ)肺

，和胃健脾，體虛貧血
，氣短咳嗽
，脾胃虛寒的人非常適合服用。

田七胡椒根煲豬肚

材料：準(zhǔn)備十五克田七

、五十克胡椒根
、一斤豬肚、二兩豬脊骨
、三片生姜
。

做法：用微火熱鐵鑊，放入適量的雞膏

，下田七炒至微黃
，晾后打碎；胡椒根稍浸泡
；用生鹽洗凈豬肚
、再沖凈；刀背敲裂豬脊骨。一起與生姜下瓦煲
，加入十碗水
，用武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，放入少量鹽調(diào)味后食用
。

功效：田七胡椒根煲豬肚可以驅(qū)寒祛濕

、暖胃消積，在冷濕季節(jié)食用有很好的補(bǔ)益效果
。

田七丹參川芎燉烏雞

材料：準(zhǔn)備十二克田七

，十二克丹參，五克川芎
，十五克黨參
，烏雞半只，三顆紅棗
，三片生姜
。

做法：把上述材料分別洗凈。藥材稍浸泡

；烏雞去臟雜
、尾部；紅棗去核
。一起與生姜放下燉內(nèi)
，加入四碗冷開水后食用蓋上蓋子隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可，食用時(shí)可以放入少量的鹽
。

功效：服用田七丹參川芎燉烏雞能夠通經(jīng)絡(luò)

、祛瘀養(yǎng)心，適合冠心病患者經(jīng)常食用
。

將田七做成上述介紹的這些食療方來進(jìn)行服用的話

，確實(shí)可以收獲不錯(cuò)的保健效果，能夠讓體質(zhì)變得更好
，使一些病癥得到有效改善
。這些天氣的食療方做法也非常的簡單，如果沒有做過的話
，不用擔(dān)心
，只要參照上文講述的方法來制作即可，不僅能夠做出味道鮮美的食療方
，更能夠起到很好的養(yǎng)生保健效果
。

田七可以和什么一起煲湯 食譜推薦

田七雖然是一種藥材，但是可以用來煲湯

，而且煲湯不僅口感好
，而且還具有一定的食療功效
。那么，田七可以和什么一起煲湯
？
田七可以和什么一起煲湯
田七煲湯的作用有很多
，比如補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津
，抗缺血
，抗動脈硬化，降低膽固醇
，降血脂等好處
，很適合中老年人食用。田七可以和靈芝
，桂圓，大棗等煲湯
，尤其是煲雞湯最為有營養(yǎng)
。
田七排骨湯的做法步驟
1. 田七洗干凈，排骨照樣是冷水煮出血水
，再沖冷水后放入燉盅
。

2. 兩個(gè)鐘。甘香的田七排骨湯就完成
。記得田七不要放太多不然就太甘苦了
。
田七燉雞的做法
1.田七塊用藥盅錘碎，和桂圓
、紅棗一起放入水洗凈
。

2.將各種藥材放入燉盅內(nèi)備用。

3.蔥頭拍碎
，姜切片備用
。

4.雞肉放姜片，蔥頭
，鹽
，花生油稍腌制。

5.將腌制過的雞肉放入燉盅內(nèi)
。

6.加適量的涼水入燉盅內(nèi)
。

7.蓋上燉盅蓋，隔水燉四
、五個(gè)小時(shí)
。

8.田七燉雞燉夠時(shí)間后，放鹽調(diào)味即可食用
。
田七煲湯有什么作用
有滋補(bǔ)強(qiáng)身
、補(bǔ)血養(yǎng)血
、舒筋活血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛
、抗癌
、抗衰老的作用。其性微涼味甘
，香味獨(dú)特
，適口性強(qiáng)，是煨湯上品
，放入雞
、鴨、牛肉等主輔材煲出的湯
，是云南著名的健康養(yǎng)身佳肴
，為廣大食客所喜愛。?

三七粉保健怎么吃

日常保?div id="m50uktp" class="box-center"> 。翰颓坝脺亻_水或蜂蜜水沖服

，早晚各1次，每次2到3克左右
；可起到美容養(yǎng)顏
、抗衰老、調(diào)節(jié)血脂血壓
、活血化瘀
、消腫定痛、化瘀生新
、保護(hù)腦組織的作用
。
煲湯食補(bǔ)：和雞蛋或肉類煲湯或燉服，每次5到10克
；具有補(bǔ)血健體
、強(qiáng)壯筋骨、助長發(fā)育的功效
，對于真陰虧損
、病愈體虛、婦人產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)功效顯著
。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：月經(jīng)前1周
，溫開水送服，每次3克
，早晚各1次
。
治療血脂類疾病：餐前服用
，溫開水送服
，每次3克
，每天3次，建議長時(shí)間服用
。

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