常喝金銀花有哪些害處

金銀花大家都不陌生，對于它平常的功效是很多人知道的，但是對于它的危害和適合人群很多人都是不了解的，所以今天我們的養(yǎng)生達(dá)人要給大家介紹一下常喝金銀花有哪些害處，下面我們就一起來了解一下吧。

金銀花泡水喝的害處

金銀花一般來說是無副作用的，可是也不要長期用，易引起胃寒不適。

體質(zhì)虛寒的人，如平素特別是冬天畏寒怕冷，平常飲食喜溫怕冷，或因慢性胃腸炎有胃痛、腹瀉者，最好不要飲用金銀花茶，否則會誘發(fā)疾病或加重癥狀。

金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果有“上火”癥狀后再服用效果較好，喝太多會適得其反。

在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內(nèi)為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過一周。

金銀花泡水喝的功效

1、疏熱散邪，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用;

2、涼血止痢，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

3、金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。

4、宜炎夏酷暑，頭昏頭暈，口干作渴，多汗煩悶者食用;

5、適宜皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者食用;

6、適宜小兒夏天食用，以防痱毒;

7、適宜多種感染性疾病，如腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、外傷感染者食用。

怎樣選購金銀花

在選購金銀花時(shí)，可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質(zhì)量。正品金銀花長2-3厘米，表面黃白色或綠白色，氣清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或紅棕色，則多由紅腺忍冬或山銀花冒充，有的是陳舊藥材或因存儲不當(dāng)造成的。

金銀花喝多人都會喝，它可以起到清熱解毒、廣譜抗菌及抗病毒等功效沖泡起來方法也是比較簡單的，但是養(yǎng)生達(dá)人要提醒大家的是：金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。這一點(diǎn)大家千萬要注意了，希望以上的介紹對大家有所幫助。

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