常喝白茶降火清熱養(yǎng)肝明目

常喝白茶降火清熱養(yǎng)肝明目

上火是讓人非常難受的事，上火之后會(huì)有很多的伴隨癥狀出現(xiàn)，比如牙痛、眼睛發(fā)紅、眼睛癢、口干舌燥、肺熱咳嗽等，出現(xiàn)這種情況，我們給大家介紹一款降火效果非常不錯(cuò)的茶--白茶。白茶是我國(guó)的傳統(tǒng)茗茶，具有非常高的保健功效。

常喝白茶降火清熱養(yǎng)肝明目

白茶一般外形看起來(lái)芽毫非常完整，并且滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點(diǎn)。白茶屬于輕微發(fā)酵茶，是中國(guó)茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。主要產(chǎn)區(qū)在福建福鼎、政和、松溪、建陽(yáng)、云南景谷等地。

降火清熱：

經(jīng)常喝白茶可以幫助人們降火、清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量，特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。春天喝花茶，夏天喝白茶綠茶能防暑降溫，秋天喝青茶，冬天喝紅茶黑茶養(yǎng)胃;茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說(shuō)，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶保健功效是需要長(zhǎng)飲才有很好的保健效果的。

養(yǎng)目：

福鼎白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，起到養(yǎng)目作用，特別適合是長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦辦公人士和青少年保護(hù)視力，白牡丹茶被戲稱為白茶中的舞娘、白茶嬌子、女人茶。

治風(fēng)火、牙疼、退高燒：

牙疼、風(fēng)火、高燒可以喝白茶來(lái)治療，具體方法為：用清水投入10g陳年福鼎老白茶，陳三年以上為佳，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服，這樣的白茶水口感醇厚奇特。

喝白茶的禁忌

任何茶都要一定的宜忌，白茶也同樣。老年人是不可以多喝白茶的，喝多反而起不到保健的作用。白茶屬于涼性飲品，體質(zhì)虛寒的人也不可以飲用過(guò)多，不可空腹飲用否如果在空腹的狀態(tài)下飲用白茶，則容易產(chǎn)生胃痛，對(duì)腸胃道的健康不利，有損于我們的身體健康。

人們平常習(xí)慣飲用白茶，是因?yàn)榘撞栉兜狼逑悖€可以幫助人們清熱降火、治療牙痛、保護(hù)視力，除了這些好處之外，一些上班族喝白茶可以消除疲勞、養(yǎng)心提神，讓工作更有效率。食欲不佳的人喝白茶可以消食去膩、增加胃腸蠕動(dòng)，幫助增加食欲。另外，白茶還適合心血管病人和免疫力低下的人飲用。

經(jīng)常喝白茶好嗎？

??白茶對(duì)人體還是有很好的保健養(yǎng)生作用的，白茶中含有氨基酸、咖啡堿、茶多酚、黃酮類物質(zhì)等有益物質(zhì)，對(duì)抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖都有很好的作用，所以我覺(jué)得經(jīng)常喝白茶挺好的。??

常喝白茶有什么益處嗎？

老白茶不僅有著極高的藥用價(jià)值還有保健價(jià)值
白茶存放的時(shí)間越長(zhǎng)，茶葉就會(huì)愈發(fā)醇厚和香濃，藥用價(jià)值也會(huì)越存越高，因此白茶有著“一年茶，三年藥，七年寶”的說(shuō)法。那么，常喝老白茶會(huì)有那些好處?
老白茶能去火消暑
老白茶性質(zhì)寒涼，能夠清熱去火，十分適合在夏天用來(lái)降火避暑飲用，同時(shí)也能調(diào)節(jié)情緒，緩解炎熱帶來(lái)的心煩、焦慮等不良情緒，而且平時(shí)飲用后還可安神定智，能夠提高睡眠質(zhì)量。
老白茶能保護(hù)心血管
老白茶中含有大量的黃酮類化合物，白茶經(jīng)過(guò)加工后會(huì)保留大量的榭皮素，當(dāng)這種物質(zhì)進(jìn)入人體后能夠增強(qiáng)血管的通透性，從而加快血液循環(huán)，因此可有效降低高血壓與高血脂的發(fā)生。
老白茶能保肝護(hù)肝
老白茶中含有的大量換同類化合物，不僅能夠保護(hù)心血管，這些物質(zhì)也能夠加速乙醇的代謝，快速分解乙醛，能夠有效降低有害物質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞的損害。
老白茶能保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的維生素A原，人體吸收這種物質(zhì)以后可以快速讓它轉(zhuǎn)化成維生素A被眼睛吸收和利用，可以有效預(yù)防視力下降，也能減少夜盲癥的發(fā)生。
老白茶能抗癌
老白茶茶葉中的多酚化合物，尤其其中的EGCG和ECG是重要的抗腫瘤組分，此外其內(nèi)某些微量元素和維生素也在起著作用，因此白茶是有著一定的防癌抗癌的功效。
以上五點(diǎn)就是喝老白茶具有的好處，老白茶的保健價(jià)值很高，是保健身體的不錯(cuò)選擇。

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