絞股藍(lán)泡茶喝的注意事項(xiàng)(絞股藍(lán)茶的功效是什么 喝時(shí)要注意什么)

絞股藍(lán)泡茶喝的注意事項(xiàng)

絞股藍(lán)不僅是一種重要的中藥藥材了，更是非常不錯(cuò)的保健品哦，我們許多的朋友們在生活中也是經(jīng)常會(huì)飲用一些絞股藍(lán)泡的茶水的，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)娘嬘媒g股藍(lán)茶對(duì)于我們?nèi)梭w健康是有好處的，但是絞股藍(lán)泡茶喝的注意事項(xiàng)也是非常多的哦，下面我們就來看看吧。

1、絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。

2、沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果非要進(jìn)行洗茶，那么我們可以拿一些涼水適當(dāng)?shù)臎_洗一下，不要沖洗時(shí)間過長，不然會(huì)導(dǎo)致絞股藍(lán)中成分流失的。

3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候，原本味道就是比較淡的，但是保健功效還是非常不錯(cuò)的，所以我們不要喝一次就把絞股藍(lán)扔掉，非常的浪費(fèi)。

4、絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對(duì)身體有不好的影響。

5、不要服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。

絞股藍(lán)泡茶的注意事項(xiàng)有哪些呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于絞股藍(lán)泡茶的注意事項(xiàng)也是有了一定的了解了，所以尤其是我們愛喝茶的朋友們，在喝絞股藍(lán)茶的時(shí)候，就要多重視這些注意事項(xiàng)了哦。

絞股藍(lán)茶的功效是什么 喝時(shí)要注意什么

關(guān)于功效：絞股藍(lán)茶是湘西南、陜西南部的一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成，具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。在民間，將絞股藍(lán)用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對(duì)高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。
注意事項(xiàng)：
1.
初次飲用絞股藍(lán)茶需先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。
2.不喝隔夜的絞股藍(lán)茶。
3.
因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高，要在80度以上的高溫下溶解，所以泡茶的水一定要是開水熱開水，以便使絞股藍(lán)的有效成份充分浸出。
4.
絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶，第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分—皂甙，所以不要倒掉第一次沖泡的茶。
5.
絞股藍(lán)茶有多種活性成份，所以要多泡幾次，盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。

絞股藍(lán)泡水喝的功效 絞股藍(lán)正確泡水喝的方法

絞股藍(lán)大家知道嗎?在中醫(yī)方面用于降低血壓安神益氣，是一種性寒的名貴藥材哦!那么有多少人了解絞 股藍(lán)泡水喝的功效 呢?雖然很多人都直到服用絞股藍(lán)之后能夠很好的促進(jìn)身體健康，但是并不是所有人都能夠熟練的分清楚。今天，就一起來看看 絞股藍(lán)泡水喝的功效 是什么以及相關(guān)知識(shí)吧!

絞股藍(lán)泡水喝的功效

1. 絞股藍(lán)拿來泡水喝可以降血壓、血脂、血糖等，喝了可以對(duì)三高有很好的預(yù)防和治療作用，飲用三個(gè)月就可以降三高;

2. 對(duì)于抗動(dòng)脈硬化，抑制血栓形成，治療心血管疾病都有很有效的作用。安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動(dòng)，增強(qiáng)大腦機(jī)能。

3. 可以活化人體正常細(xì)胞，抗癌極大防止癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。

4. 防癌抗癌也是很有效的，對(duì)于肥胖人可以起到減脂治療脂肪肝的作用，促進(jìn)睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進(jìn)尿酸排泄。

5. 對(duì)便秘效果尤為顯著，同時(shí)有一定的烏發(fā)及美容作用，是不可多得茶療珍品。

6. 長期喝對(duì)人體沒有什么大的副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。

絞股藍(lán)正確泡水喝的方法

可以當(dāng)茶喝，每次1-3克，養(yǎng)生保健。根據(jù)自己的喜愛飲用即可，絞股藍(lán)泡水的時(shí)間不宜太久，一般水溫能喝了就可以飲用了，因?yàn)榻g股藍(lán)茶泡在水里時(shí)間太久，絞股藍(lán)容易味道重。

1、初次應(yīng)少量飲用

初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。

2、泡茶的水要燒開

因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

3、不要把頭茶倒掉

絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

以上就是給大家?guī)淼?strong> 絞股藍(lán)泡水喝的功效 以及絞股藍(lán)正確泡水喝的方法，看了上面的介紹是不是對(duì)絞股藍(lán)有更多的了解呢?希望可以幫助到大家，絞股藍(lán)泡水的好處還是有很多的，大家都可以泡水飲用哦!

絞股藍(lán)泡水喝有什么壞處

1、可能易腹瀉、嘔吐

絞股藍(lán)性寒，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激而導(dǎo)致分泌胃酸過多，長期下去，容易引起腹瀉、嘔吐的癥狀。

2、可能易食欲不振

絞股藍(lán)味道偏苦，人長期飲用苦味道的食物，會(huì)對(duì)其他食物產(chǎn)生抗拒心理，長期下去，容易有食欲不振，不思飲食的現(xiàn)象。

3、可能易怕冷

上文也說到，絞股藍(lán)是性寒食材，如天天長期飲用絞股藍(lán)茶，身體也會(huì)偏寒，小部分人會(huì)有比較明顯的比之前更怕冷的現(xiàn)象。

擴(kuò)展資料：

絞股藍(lán)制成茶對(duì)人體有很好的益處，絞股藍(lán)茶取材于絞股藍(lán)葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續(xù)沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點(diǎn)所含營養(yǎng)物質(zhì)帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。作用功效：

降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。

絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

配方：絞股藍(lán)3克，用沸水沖泡10分鐘。

-絞股藍(lán)

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