枸杞菊花茶喝太多有哪些壞處

現在喜歡喝茶的人越來越多，茶的種類也非常多，枸杞菊花茶就是其中一種，可以起到清肝明目和去除肝火作用，治療效果是非常好的，但是有一些人不適合喝枸杞菊花茶，如果喝得太多也會對我們的身體造成一定壞處，大家一定要注意。

枸杞菊花茶是微寒性茶品，可以達到清肝明目，清熱解毒，疏散風熱作用，陽虛體質的人如果喝太多枸杞菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

不管什么滋補產品都不要過量食用，枸杞菊花茶同樣也是這樣的道理，一般健康的成年人每天枸杞的使用量都不要超過20克，如果想要達到更好的治療效果，那么最高也不能超過30克?，F在，很多關于枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以長期食用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全施展出來。因為受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。

想要喝枸杞菊花茶的人一定要長時間堅持每天適當的喝一些，這樣才會補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質，才能達到很好的補益身體效果，但是用量一定要把控好。

上面給大家介紹的就是枸杞菊花茶喝太多會出現的壞處，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，大家在喝枸杞菊花茶之前一定要了解清楚它的功效作用以及禁忌，這樣才能避免一些不良后果出現，雖然它有很強大的功效，但是使用不正確也會導致一些不良情況出現。

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