高麗參的服用方法,什么時候吃最好

高麗參的服用方法,什么時候吃最好

對于我們現(xiàn)代人來說，在養(yǎng)生方面都是非常重視的了，特別是會選擇吃各種各樣的食物進行養(yǎng)生，這對于我們的健康來說是有幫助的，而高麗參就成為了現(xiàn)在很多人的選擇，那么對于高麗參來說，我們怎么服用比較好呢，下面就讓我們一起看看吧。

我們平常身邊的人都可以服用高麗參，這是非常神奇的一種滋補中藥材，因此就受到了我們現(xiàn)代人的歡迎。特別是對于一些工作壓力大的“高強度白領”和身體虛弱.體質較差、免疫力低下的中老年人是非常適合服用高麗參來滋補身體的，男性性功能障礙者和手術后患者的恢復調理服用高麗參也是不錯的滋補保健品，都是可以很好的促進我們健康，起到滋補的作用。

而且高麗參有很多的吃法，尤其在秋季和冬季食用比較好，夏天因為太熱，而且高麗參本身也是熱性的，最好不要吃，否則就容易導致我們出現(xiàn)發(fā)熱上火的情況了，這就容易導致我們出現(xiàn)虛不受補的情況。而且由于高麗參具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用于驚悸失眠者，體虛者， 心力衰竭、心源性休克等。

所以我們就要對高麗參的服用方法有了解才行了，我們推薦大家在平常可以將高麗參放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置于鍋內蒸燉4~5小時服用。也可以直接嚼著吃，可以生津提神，還可以將高麗參磨成粉，每天服用。高麗參泡茶喝也是常見的吃法，還可以泡酒或者和瘦肉、小雞、魚等一起燉服，能夠消除高麗參本身的苦味，滋補強身，是可以很好的利用高麗參功效。

上面我們就給大家介紹了高麗參的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇服用高麗參是非常不錯的，能夠有效的起到促進我們身體健康的作用，這對我們的幫助很不錯，同時還能夠起到補血益氣的功效，不過大家也要對服用的細節(jié)有了解，這樣才更健康。

孕婦可以吃高麗參嗎 高麗參什么時候吃最好

【導讀】：孕婦可以吃高麗參嗎？相信還有很多小伙伴們還不知道孕婦可以吃高麗參嗎，那么下面我就為大家整理出了一些相關內容，那么下面就和我一起來看看吧。

孕婦可以吃高麗參嗎

高麗參的主要成分為人參皁、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。這么多樣的成分足見其營養(yǎng)豐富。并且,高麗參具有抗癌、控制疾病、促進血液循環(huán)、防止疲勞、增強人體免疫力、美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。

不可否認它是保健的營養(yǎng)佳品。但一般來說,孕婦孕期還是少吃補品,避免造成胎盤老化,影響到胎兒生長。因此,專家建議各位準媽媽們在懷孕早期或中期盡量少吃或不吃,在孕晚期,臨產時可適當吃些,特別是在生寶寶的時候,吃點高麗參,對孕婦的體力和精神都很有幫助。

2、高麗參是什么

高麗參別名朝鮮參、別直參。五加科植物人參帶根莖的根,經加工蒸制而成。分北朝鮮紅參和南朝鮮紅參。高麗參依形色又可分為水參、白參及紅參。高麗參有大補元氣、生津安神等作用,適用于驚悸失眠者,體虛者,心力衰竭、心源性休克等。

現(xiàn)代醫(yī)學研究顯示,高麗參有多種滋補效能。日本和韓國學者經研究發(fā)現(xiàn),高麗參在預防糖尿病,動脈硬化,高血壓等方面有明顯效果,高麗參還有抗癌,控制疾病,促進血液循環(huán),防止疲勞,增強免疫力等方面的功效。

3、孕婦吃高麗參注意事項

3.1、服參期間不宜喝茶,也不宜吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品、滑腸瀉下及油膩難消化食品,會影響補益效果。

3.2、高血壓病禁用。

3.3、給孕婦煲參湯的最佳時間是40分鐘左右,有些中老年朋友一煲就是2~3個小時,認為這樣才能將參的營養(yǎng)都溶于湯中。其實,參類中含有一種人參皁甙,如煮的時間過久,就會分解,失去營養(yǎng)價值。

3.4、孕婦服用參類時,如出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀,或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現(xiàn)象時,應立即停用,及時去看醫(yī)生。

高麗參什么時候吃最好

此外,需注意高麗參是熱性的,夏天不能吃,容易上火。高麗參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用吸收不夠理想,因此最好在早上空腹服用。

進補時要注意根據(jù)不同的體質來選擇補品和進補方式。要做到科學進補,補得恰當,不要盲目進補。

服用高麗參并非人人適合

除了入藥之外,高麗參的多種食用方法,比如燉服、嚼食、磨粉、沖茶、泡酒和燉煮食品。其中高麗參燉雞最為大家熟知。但高飛也強調,雖然人參自古以來就是補陽之品,秋冬季。服用比較合適,但并不是人人都適合服用人參。

食參要堅守“少吃常吃”的原則!同時牢記“咳嗽忌用人參,疼痛忌用人參,感冒忌用人參,發(fā)熱忌用人參,正在失血忌用人參。

高麗參怎么吃最滋補？

高麗參的吃法，高麗參是多年生草本植物，自古以來被國人譽為進補佳品，有大補元氣、生津安神等作用。高麗參怎么吃？下面就一起來看看高麗參的吃法。人參自古以來擁有"百草之王"的美譽，更被東方醫(yī)學界譽為"滋陰補生，扶正固本"之極品。人參的主要成份是人參皂、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、泛酸和煙酸等。人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收所以對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴張皮膚毛細血管、促進皮膚血液循環(huán)、增加皮膚營養(yǎng)、調節(jié)皮膚的水油平衡和防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅持使用含人參的產品能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。同時人參活性物質還具有抑制黑色素的還原性能使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù)所以是護膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細血管擴張從而增加頭發(fā)的營養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護作用。用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉能讓皮膚相當滋潤。

現(xiàn)代醫(yī)學研究顯示，高麗參有多種滋補效能，使人肌膚潤澤、精力旺盛、不易衰老，久服輕身延年。日本和韓國學者經研究發(fā)現(xiàn)，高麗參在預防糖尿病，動脈硬化，高血壓等方面有明顯效果，高麗參還有抗癌，控制疾病，促進血液循環(huán)，防止疲勞，增強免疫力等方面的功效。

高麗參對現(xiàn)代人所受的環(huán)境、身心上的壓力具有奇異的調節(jié)作用，是使生命體保持均衡的優(yōu)秀調整因子，可謂是卓越的補氣養(yǎng)身的佳品。

高麗參的吃法

1、嚼食

以2~3片高麗參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

2、煎湯

將整根高麗參或高麗參切片后洗凈放入容器中，加入清水，先浸泡30分鐘，再蓋上蓋子，用文火煎熬1小時左右，待參汁變溫后飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高，補益作用強、起效快，適用于大病初愈者。但該法較浪費藥材，不宜選用質量好、價格昂貴的高麗參

3、水蒸

將高麗參切成片或小段，放入瓷碗中，加入清水后蓋上蓋子，將瓷碗放入預先加好冷水的鍋內。在鍋下用文火隔水蒸煮1小時左右（注意不要把水燒干）。待溫后，飲碗中參汁。此法能將高麗參反復蒸煮3—5次，可在蒸煮參湯時加入其他補品，如紅棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。

4、泡茶

將高麗參切成薄片，每次取3克左右（約5—10片），放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可用此法反復沖泡，直至參茶無味，最后還可嚼服參渣。這種服法簡便不浪費藥材，適合長期服用。

5、泡酒

將整個高麗參或切成薄片裝入瓶內，用50—60度白酒浸泡，每日服用，具有祛風散寒、活血通絡等作用。但酒精過敏者或肝病患者不宜服用，用酒浸泡適用于參須等不太貴重的部分。

6、切片

將高麗參切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，至參片味淡或無味后嚼服咽下，生津提神、干涼可口，適用于需要進補強身的健康人群。

7、磨粉

將高麗參磨成細粉，每日吞服，或將高麗參研成粉后用開水沖服，用量視體質而定，一般每次服1—1.5克。此法多用于比較名貴的高麗參，如野山參。

8、燉煮食品

高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

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