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吃龜苓膏的一些保健作用很有效

祝由師 2023-04-26 11:17:18

吃龜苓膏的一些保健作用很有效

大家都對龜苓膏不是很陌生，具有滋陰潤燥止咳化痰的作用

，特別適合夏季食用，具有祛濕去暑的作用
。吃龜苓膏的保健功效有很多不知道你知道多事
，下面就來具體介紹龜苓膏的保健功效和好處
。

1

、滋陰養(yǎng)顏

在吃過燒烤

、火鍋等辛辣食物后
，服用龜芩膏可以起到了清熱將誒度滋陰的作用
，對于排毒美容來說好處
，適合很多女性們。

2

、止癢祛濕

在潮濕

、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏
，這樣的話可以起到很好的去濕氣的作用
，對于止癢祛濕有好處。

3

、治療便秘

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力

，吃龜苓膏對于健脾胃助消化有好處
，而且也可以有治療便秘的作用
。

4

、去除毒素

年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚

、去除體內(nèi)的毒素，具有清理腸道垃圾的作用
，可以排毒，去除身體有毒的物質(zhì)
。

5

、防病去火

因為廣東地區(qū)多雨潮濕

，冬暖夏熱
，因此，講究清熱解毒
、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱
，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火
，這個時候適當?shù)氖秤谬斳吒嗫梢杂芯徑鉄┰瓴话?div id="jfovm50" class="index-wrap">，上火的癥狀，對于緩解咽喉腫痛的情況有一定的改善的作用
，而且也可以預(yù)防感冒。

吃龜苓膏的一些保健作用

，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃龜苓膏的好處還是有很多的
，可以起到排毒的作用
，對于出現(xiàn)的煩躁不安的情緒有改善的作用，而且也可以預(yù)防便秘
，祛濕解毒
，大家可以適當食用
。

吃龜苓膏有什么好處？

龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物

。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料
，再配生地等藥物精制而成
。其性溫和
，不涼不燥，老少皆宜
， 具有清熱去濕， 旺血生肌
，止瘙癢，去暗瘡
，潤腸通便
，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神等功效
，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外
。
據(jù)查，龜苓膏原產(chǎn)地就在梧州
，梧州古稱蒼梧郡
，三國時
，蜀漢皇帝劉備新喪
，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂
，這大概就是《三國演義》中 “ 七擒孟獲 ” 這一生發(fā)出來的故事
。話說諸葛亮南征時駐軍于蒼梧郡，當時兵將多為北方人
，初到南方水土不服
，大多數(shù)將士上吐下瀉，嚴重影響戰(zhàn)斗力
，諸葛亮很焦急，急忙找來當?shù)厝藛杺€究竟
。當?shù)厝苏f
，梧州氣候濕熱
、多霧（古稱瘴氣）
，于是便獻上妙方
，以當?shù)靥禺a(chǎn)烏龜
、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試
，果然功效如神，大部分將士均痊愈
。 此典故正史上沒有記載
，應(yīng)為杜撰
。不過梧州氣候濕熱多霧是真
，龜苓膏是梧州的民間傳統(tǒng)藥膳是真
，梧州是龜苓膏的原產(chǎn)地當不會假
。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產(chǎn)經(jīng)營
。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥
，可清熱解毒；土伏苓則可去濕
。除這兩種主藥外
，再配以生地、蒲公英
、銀花等藥效加強
。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌
、滋陰補腎、保健養(yǎng)顏功效
。它的品性溫和
，不涼不燥，男女老幼皆宜
。但有的資料上說
，真正的龜苓膏應(yīng)以金錢龜做
，只采用龜胸腹部之前腹甲板
，因為那里比較柔軟
，含膠質(zhì)多，容易熬成膏狀
。金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽
、消除虛火引起的骨熱
、眩暈、耳鳴等
。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕
，滋陰養(yǎng)顏就是了，難怪梧州 MM 個個皮膚白晰細嫩
，嬌俏可人
。
梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種
，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家
，精致小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然后店家問你： “ 加蜜還是加奶
？ ”
，然后坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口
，入口即化
，與后來才 “ 研發(fā) ” 出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。
據(jù)查
，龜苓膏是百年草本調(diào)養(yǎng)專家——致中和（始創(chuàng)于1763年）研發(fā)的，可以促進新陳代謝
、清熱降火
、潤肺止咳
，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補腎
。得了嗓子疼、痔瘡
、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)
，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
，具有低熱量
、低脂肪
、低膽固醇的特點
，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎
、潤燥護膚、消除暗瘡
、調(diào)理臟腑
、清熱解毒
、防止膚質(zhì)老化及便秘
，能促進新陳謝
，提升人體免疫力
，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸
，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高
，約百分之二十。
龜苓膏新吃法
主要原料：龜苓膏粉
必要步驟：冰凍后食用口味更佳
做法：NO.1龜苓膏飲品
普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙
，先用溫開水調(diào)勻
，再用沸水沖開
，放置一段時間后待凝成膏狀備用
。如要更有嚼勁，沖調(diào)時多放些龜苓膏粉即可
。
將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶
、酸奶
、紅豆羹
、椰汁等
，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏
、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了
。
做法：NO.2龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊
，用色拉醬拌勻即成
；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻
；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上
；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中
，再放上二三個冰淇淋球
，等冰淇淋球稍微融化后
，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏
，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上
，趁熱吃就可以拔出絲來
。
做法：NO.3龜苓膏羹品
將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊
，拌入西米露羹
、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養(yǎng)
、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹
、龜苓膏綠豆沙等
。

龜苓膏功效

1

、龜苓膏
，苓膏呈黑色，微帶透明
。性溫和，不涼不燥
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？梢苑啦∪セ?div id="d48novz" class="flower left">
，清熱解毒
、除濕去熱。
2
、可以提高身體的免疫能力，旺血
，止瘙癢，去暗瘡
，通腸便
，輔助便秘。
3
、它由多味中草藥熬制而成
，很早以前就被人們當作藥膳來食用。吃了可以排毒
，清除體內(nèi)毒素，促進新陳代謝
，養(yǎng)顏護膚
，預(yù)防皮膚干燥老化
、青春痘
、女性生殖系統(tǒng)等炎癥。
4
、可以去火，祛濕去熱
。特別是一些患有嗓子疼
、痔瘡
、痱子等病癥的患者
，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用
。對于體內(nèi)濕氣太多的人，也可以吃多一點
。廣東地區(qū)多雨潮濕
，冬暖夏熱
，吃龜苓膏可以清熱解毒
、除濕去熱
。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱
，但煎炸或辣的東西很多
，上火了，適當?shù)爻札斳吒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有利于消除人體內(nèi)的積熱
，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛
、感冒等疾病
。
5
、可以潤肺止咳
，滋陰補腎
。補充人體所需要的氨基酸的成分。
6
、能可以夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)
，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
，具有低熱量
、低脂肪
、低膽固醇的特點，是可以夠調(diào)節(jié)血脂和血糖的
。

龜苓膏到底有什么功效
？

傳統(tǒng)養(yǎng)生食療方－龜苓膏
龜苓膏是清朝宮廷的養(yǎng)生食療秘方，最近幾年國內(nèi)也廣為流行

。到底龜苓膏有何營養(yǎng)與食療效果
，請看以下的報導(dǎo)。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎
、潤燥護膚、消除暗瘡
、調(diào)理臟腑
、清熱解毒
、防止膚質(zhì)老化及便秘
，能促進新陳謝，提升人體免疫力
，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。龜苓膏的研究報告中指出
；龜板含有各種氨基酸
，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸
，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高
，約百分之二十
。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時間的泡制及熬煉
，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來
，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色
，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感
，表示當中不含雜質(zhì)。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦
，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩
，容易入口溶化
，芳香可口
。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品
，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食
。
龜苓膏臺灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯(lián)在一起
，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道
。許留山原以行醫(yī)為業(yè)
，偶得清宮內(nèi)龜苓膏配方
，自行研發(fā)成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫(yī)療用途。許留山的龜苓膏采用二十余種中藥材
，遵循古法煉制而成。即日起
，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮(zhèn)店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味
。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外
，并由來自香港許留山本鋪制作龜苓膏逾二十年的生產(chǎn)部總監(jiān)周樹祥先生親自熬煉
，以確保其口感及功效與香港產(chǎn)制一致
。
龜苓膏的配方
材料：龜板、土茯苓
、倉術(shù)、苦蔘
、女貞子
、荊芥穗、北耆
、生地、雞骨草等二十余種中藥材
。
做法：遵循古法煉制而成
，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個鐘頭
。
功效：祛毒解熱
、潤肺止咳、健胃整腸
、治青春癥、改善便秘

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