。

(1)抗疲勞：松花粉內(nèi)含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力

、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。通過一些實(shí)驗(yàn)也可以看出，松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。松花粉可以有均衡營養(yǎng)的作用，提高體力的同時(shí)也可以幫助恢復(fù)精力的呢，對于抗疲勞有好處。

(2)延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份

，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。而試驗(yàn)也表明：常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。松花粉可以有抗衰的作用，對于延緩衰老有好處，還可以有祛斑的效果。

(3)美容：松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能

，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。松花粉可以美容養(yǎng)顏，對于緩解皮膚衰老是有好處的。

(4)緩解便秘：松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營養(yǎng)素

，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效