有一句古詩，“苔花小米粒
野菊花的功效
真正使用野菊花養(yǎng)生或者治病的人，實(shí)際上并不是很多
，只在懂得的人群里流行這樣做。那么野菊花作為一種藥材，會給我們的身體帶來哪些好處呢？野菊花在秋冬季節(jié)開花
，是一種偏寒性的食材，有清熱散熱的功效。夏天的時(shí)候人的身體比較容易上火，或者，有些人天生就是熱性的體質(zhì)，這些人就很適合服用野菊花，以便調(diào)整身體。相反野菊花有一定的抗菌能力
。因?yàn)橐熬栈ㄊ呛缘氖巢?div id="d48novz" class="flower left">野菊花可治療皮膚瘙癢
。皮膚瘙癢大多是突然發(fā)生的，主要原因就是過敏，或者感染了病菌。使用野菊花泡澡，可以有效緩解皮膚瘙癢癥狀。除此以外
，野菊花對于高血壓癥狀也有一定的緩解作用。中老年人平時(shí)多吃一些野菊花，能夠使血壓保持穩(wěn)定，大大有利于身體健康。野菊花怎么吃
野菊花有這么好的作用
，那么應(yīng)該怎么吃呢？直接吃野菊花是不利于吸收的，不建議這樣吃。可以把野菊花當(dāng)成草藥那樣煎湯服用大家都知道，菊花是可以用來泡水喝的
，其實(shí)菊花還有很多的養(yǎng)生功效哦。而且種類也是比較多的呢。野菊花就是其中的一種，它的藥用功效要比普通的菊花更多。下面就來看看關(guān)于野菊花的一些功效和作用吧。野菊花為菊科多年生草本植物野菊的頭狀花序，外形與菊花相似
，野生于山坡草地、田邊路旁。以色黃無梗、完整、氣香、花未全開者為佳解毒
中醫(yī)認(rèn)為野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實(shí)，具有清除濕熱解除毒素
去火消暑
對于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用
抗菌
野菊花可以泡茶喝，可以起到抗菌消炎的作用
降壓
經(jīng)常飲用野菊花茶還具有降低和平穩(wěn)血壓的作用
野菊花的功效和作用
很多植物對身體健康是很有幫助的
相信大家都聽說過《本草綱目》的
根據(jù)大量的臨床效果證明
野菊花主要就是用來泡茶，建議很多患有高血壓的人群每天都喝一點(diǎn)野菊花茶
野菊花曬干之后可以做成花包，然后放在床邊
，現(xiàn)代人很多都會失眠，失眠是很難受的，所以有必要采取一些手段來促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，野菊花就有一定的促進(jìn)睡眠的作用，只不過濃度要控制好……
野菊花對心肌缺血有保護(hù)作用。
野菊花的副作用
（一）野菊花不適合人群
脾胃虛寒者慎服
（二）野菊花不良反應(yīng)及治療
口服野菊花煎劑可醇浸膏
野菊花的食用方法
（一）野菊花食療方法
蒜茸野菊花
材料：
野菊花250克，大蒜(白皮)20克,味精1克,鹽2克,香油5克,白砂糖3克
做法：
大蒜去皮洗凈搗成蒜茸備用;將野菊花嫩莖葉去雜洗凈
，在開水鍋中焯一下，撈出泡入冷水中，沖洗去苦味，30分鐘后撈出瀝水，切段放入盤內(nèi)，澆上蒜茸、香油，再撒上精鹽、味精和白糖，拌勻即可上桌食用。養(yǎng)生食療功效：
此菜含有多種營養(yǎng)成分，具有清熱解毒的功效
。脾胃虛寒者，忌食此菜。野菊花炒肉片
材料：
野菊花300克,豬肉(肥瘦)450克
，黃酒5克,鹽5克,味精2克,醬油5克,大蔥5克,姜3克做法：
1、先將野菊花嫩莖葉擇去雜物
，用清水洗凈，放入已燒開的沸水鍋燙一下，撈出，直接放入清水中洗一洗，讓其去苦味，劑干水，用刀切成絲，放入盤內(nèi)，待用。2
、將豬肉放入清水中泡洗干凈后，用刀將其切成片放入碗內(nèi)，加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花及姜絲腌漬一會兒。3
、取鍋，清水刷洗凈，置于火上，燒熱，放入花生油，燒熱后，倒入豬肉煸炒，直炒至入味，投入野菊花炒至入味，加入味精，翻一翻炒，出鍋，即可食用。菊花豆根湯
材料:
蒲公英90克,野菊花90克,北豆根90克,白砂糖25克
做法：
北豆根
（二）野菊花食用時(shí)要注意的禁忌
野菊花的使用也是有禁忌的
另外還有一點(diǎn)非常重要
胃寒的
（三）野菊花的挑選
菊花容易發(fā)霉
顏色太鮮艷
顏色發(fā)暗的菊花也不要選
用手摸一摸
菜市場上的菊花質(zhì)量沒有保證，大醫(yī)院或大藥店的菊花有獨(dú)立包裝
（四）野菊花的附方
宋代景煥于《牧豎閑談》中曰：“真菊延齡
紅眼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。航疸y花
預(yù)防感冒
熱毒上攻所致的咽喉腫痛：野菊花
濕疹
、皮膚瘙癢：用苦參、白蘚皮、野菊花各30克，黃柏、蛇床子各15克，煎汁，倒入浴盆中，加溫水到能夠浸漬患處為度，每日洗浴1次，每次浸泡30分鐘。癰疽疔腫
、丹毒、毒蛇咬傷：野菊花30克，土茯苓、蒲公英各20克，煎服，每日1劑，分2～3次服，連用7～10日，并外用鮮野菊花葉搗爛敷患處；或?qū)⒁熬栈?5克連莖搗爛痔瘡伴炎癥：金銀花50克
，野菊花、蒲公英、紫花地丁各25克，紫背天葵子15克，每日l劑，水煎后分2次服。前列腺炎：以野菊花栓塞入直腸
，每天2粒，兩周為1療程，連續(xù)用藥2～3個(gè)療程宮頸炎：用溫水沖洗陰道后
慢性盆腔炎：每晚睡前半小時(shí)
外生殖器瘙癢：用苦參飲（苦參20克
治泌尿系統(tǒng)感染：野菊花30克海金沙30克．水煎服每日2劑．（12～13方出自《江西草藥》）
腎炎：野菊花
、金錢草、車前草各3克．水煎服．（《陜甘寧青中草藥選》）腸風(fēng)：野菊花（曬干炒成炭）300克懷熟地（酒煮搗膏）八兩炮姜200克蒼術(shù)150克地榆100克北五味50克．煉蜜為丸梧桐子大每服五錢食前白湯送下．（《本草匯言》）
肝熱型高血壓：野菊花15克夏枯草15克草決明15克．水煎服．（《四川中藥志》1982年版）
其他應(yīng)用：多種中成藥都含有野菊花
。有一種稱為菊花腦的野菊還可作為蔬菜食用，其嫩莖葉可涼拌、炒肉或作藥膳野菊花的衍生物
（一）野菊花茶
野菊花茶的功效
合理飲用野菊花茶
適宜搭配
野菊花適合搭配：山楂
泡法喝法
一茶匙野菊花葉片
泡飲菊花茶時(shí)
每次喝時(shí)
野菊花茶飲用禁忌
味苦的野菊花最好不要飲用
。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶喝菊花茶時(shí)
（二）野菊花蜂蜜
野菊花蜂蜜是蜜蜂采集山野中的菊花而來
，該蜜能止渴生津、清熱降火、祛風(fēng)解毒、平肝明目、尤其對疥瘡、暗瘡等疾病有療、對風(fēng)濕也有一定的療效、是防暑降溫的好飲料，但是需要注意的是胃寒者食用要適度，過多會增加胃寒食用方法
新鮮蜂蜜可直接服用
服用劑量
作為治療或輔助治療，成人一天100克
，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年齡大小而定。用于 治療，以兩個(gè)月為一個(gè)療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。注意點(diǎn)
不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
，因?yàn)椴缓侠淼募訜?div id="4qifd00" class="flower right">蜂蜜不能盛放在金屬器皿中
，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。服用時(shí)間
蜂蜜的食用時(shí)間大有講究
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