決明子怎么泡水,哪些人不能喝

決明子味道比較苦，而且性涼，是一種非常適合清肝明目和潤(rùn)腸通便的藥物。決明子有非常高的藥理作用，其中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，人們將決明子泡茶喝，具有非常好的降脂通便等養(yǎng)生功效。但是也有一部分人是不能喝決明子的。

哪些人不能夠喝決明子茶

肥胖的人不適合喝決明子茶，決明子清肝明目，但是對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，決明子就會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會(huì)加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。

決明子藥性寒涼，可以幫助人們泄瀉和降血壓，但是不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變。

決明子怎么泡水

我們平常用決明子和其他的花茶一起喝，有很好的美容減肥功效，還能清熱解毒、將脂肪、潤(rùn)腸、明目。一些上班族每天都要面對(duì)電腦，而且如果太忙的話是根本沒(méi)有時(shí)間去活動(dòng)休息的，經(jīng)常是埋頭面對(duì)電腦好幾個(gè)小時(shí)，這對(duì)視力是非常有害處的，很容易出現(xiàn)眼睛干澀、眼睛疲勞，用決明子泡茶喝，可以清肝明目，所以非常適合上班族喝。

決明子花草茶——首先決明子單獨(dú)的就可以泡茶喝，直接飲用就可以，喝完之后會(huì)有通便、明目、降壓的作用，對(duì)于虛弱的人來(lái)講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。適合中老年朋友。

決明子花草茶可以與蜂蜜搭配——炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早上晚上各喝一次，有很要的潤(rùn)腸通便的作用，也可以治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。同時(shí)這種方法也使用于防治“三高”。此外，菊花決明子粥主要使用人群是：高血壓、高血脂和習(xí)慣性便秘的患者，但是大便泄瀉者忌服。

決明子茶能夠降血壓、抗病菌、降低膽固醇，還有降脂通便等功效，人們可以每天用10g左右的決明子茶泡水喝，就能抑制全身脂肪的合成，對(duì)脂肪分解也有非常大的幫助，決明子茶還非常適合人們用來(lái)補(bǔ)充氣血兩虛，但是孕婦和脾胃虛寒、氣血不足者都是不能喝決明子茶的。

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