你知道玉米須嗎?是一種很有保健作用的食材
玉米須薺菜湯
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鮮玉米須30克，薺菜花15克
，白茅根18克。上三味，水煎服玉米須煮雞蛋
玉米須100克，雞蛋2個
玉米須中含鉀(K)、鈉(Na)
玉米須含有類黃酮
，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米須有明目作用。玉米須還有美容
、減肥功能。玉米須有利尿作用，也有利于減肥。玉米須可以起到美容養(yǎng)顏見的作用，而且也能去皺的，對于很多人都適合食用。玉米須的食用方法和好處，大家都知道了吧，可以有祛斑的作用
，對于滋潤肌膚是有好處的呢，而且也可以起到減肥的功效呢，日常生活中這樣的食物大家可以經(jīng)常吃，玉米須的食用方法和好處，對身體的健康有好處，不妨試試吧。是不錯的養(yǎng)生食材。9 食用方法
用法：制成棕色濃縮液體
，每次服10毫升，每日2次。功效：滋陰清熱
，祛濕降糖。適合糖尿病人服用用法：藥材煎湯
功效：可治療肝膽總管及膽總管泥沙狀結(jié)石
用法：藥材煎湯代茶飲，每日1次
，連服1-3個月。功效：此方有很好的消水腫功效。
用法：藥材同煮成濃縮制劑
，可當(dāng)茶飲用，不限次數(shù)。功效：清熱潤燥
，生津止渴。玉米須大家都見過的，被人們所丟棄
，其實玉米須也是一種中藥材，是可以入藥的，比如說可以有降壓降脂的作用深受中老年人們的喜愛，可以有很多的食用方法哦，下面就給大家介紹幾種食用方法吧。苡仁玉米須粥
薏苡仁50克
，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用?div id="4qifd00" class="flower right">玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克
石斛玉米須茶
石斛10克，蘆根15克
玉米須煲烏龜
玉米須100克，烏龜1只
，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調(diào)料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調(diào)料調(diào)味，吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個月左右?div id="d48novz" class="flower left">玉米須薺菜湯
鮮玉米須30克，薺菜花15克
關(guān)于玉米須的一些利用價值，大家都知道了吧
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