降壓潤腸可泡水喝決明子

決明子是一種常見的中藥材，它有很好的藥用價值。比如說可以降血脂啊，降血壓啊，或者是增強抵抗力啊等等的功效都是可以從決明子中發(fā)揮的很突出。有的時候我們用決明子泡茶這樣也是養(yǎng)生的一種方法。下面小編就來給大家介紹決明子的養(yǎng)生功效，讓大家跟多的了解一些決明子的好處。

決明子，也叫草決明，具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效。決明子的有效成分可作用于迷走神經，可以直接對膽固醇有一定的降低的作用，而且還可以緩解容易煩躁啊，或者是愛發(fā)火，頭痛頭暈等問題有一定的幫助作用，同時降壓的效果也是非常不錯的哦。

目前市面上的決明子主要是生的，由于其為寒性藥物，有一定的通便瀉下作用，如果直接泡水喝，會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，如果會出現(xiàn)這樣的問題的話可以把生的決明子炒一炒，這樣就可以避免腹瀉的發(fā)生了，而且還可以有通便潤腸的作用。對于那些經常拉肚子、血壓低或氣虛嚴重的人，則應慎用。而且決明子對于女性懷孕期間的子宮收縮有一定的作用，所以如果懷孕的話一定不要用決明子來降壓，會有很大副作用的哦。

醫(yī)生特別提醒，決明子這種東西好，但是不能長期大量的食用，適當?shù)娘嬘脹Q明子水對身體有好處，如果長時間的飲用的話，可能傷及到脾胃，適當?shù)姆?，這樣才能保證健康不受到危害。

可見，炒決明子的藥用價值還是非常高的，它的降壓降脂效果是不容忽視的。如果你有高血壓、高血脂等健康問題，那就可以來試一試炒決明子。關于炒決明子的驗方有不少，你可以來嘗試下。希望這些常識能夠幫助你認識決明子。

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