食用茯苓的時(shí)候需要注意什么

茯苓的滋補(bǔ)功效，相信是很多朋友都比較認(rèn)可的，不僅能夠保健養(yǎng)生，而且可用于治療一些病癥，這確實(shí)是一種不可多得的保健食材，當(dāng)然這也是一種藥材，但是對(duì)于茯苓的食用是需要講究一些方法的，要么食用茯苓需要注意什么呢？很多朋友都不知道，接下來本文將為大家講解。

茯苓，別名云苓，又有白茯苓與赤茯苓之分。中醫(yī)認(rèn)為，茯苓味甘淡、性平，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)，能健脾利濕、寧心安神。對(duì)于脾虛濕盛引起的水腫、小便不利、痰飲咳嗽、便溏泄瀉、心悸失眠，可使用茯苓配伍其他中藥進(jìn)行標(biāo)本兼治。

對(duì)于大部分人群來說都是可以服用茯苓的，尤其適合出現(xiàn)水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢(mèng)的人食用。但是對(duì)于出現(xiàn)腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者不適合食用茯苓。

食用茯苓一定要注意，不可過量，如果過量食用的話會(huì)導(dǎo)致不良的后果，茯苓有利尿的作用，一旦服用過量的話就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?。同時(shí)腎虛患者食用之后，會(huì)加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

如果患有糖尿病的話，那么也是不適合服用茯苓的，因?yàn)樘悄虿∪嗣刻煨枰刂频矸鄣臄z入，每天攝入淀粉不能夠超過五兩主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

在服用茯苓時(shí)應(yīng)避免米醋，濃茶等物質(zhì)，以及注意服用劑量，否則不僅會(huì)影響到藥效，同時(shí)還會(huì)發(fā)生中毒過敏癥狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發(fā)作等情況，嚴(yán)重危機(jī)健康。

以上講解的關(guān)于服用茯苓的一些注意事項(xiàng)，希望大家能夠謹(jǐn)記的，雖然說茯苓具有比較理想的滋補(bǔ)保健功效，但是一定要講究正確合理的服用方法，要看個(gè)人的體質(zhì)情況，如果存在一些病癥的人群是不適合服用茯苓的，希望大家能夠引起重視。

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