茯苓粉的應(yīng)用,可美容肌膚

茯苓粉的應(yīng)用,可美容肌膚

茯苓粉是中藥材的一種，可以有很多的利用方法哦，茯苓粉可以有利于美容養(yǎng)顏。茯苓粉可以做面膜，具有抗衰美容的效果，你知道應(yīng)該如何利用嗎，可以和蜂蜜做面膜，可以有滋潤肌膚的效果，來看看關(guān)于茯苓粉的利用吧，讓你的肌膚更加的美麗。

1、茯苓粉加著蜂蜜可以來做面膜，對(duì)肌膚有很好的作用。

白茯苓粉15克、白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。茯苓粉和蜂蜜一起做面膜，可以有去除黑斑的作用，對(duì)于去除老年斑有好處，而且還可以有美容護(hù)膚的效果。

2、用三白加著綠豆也可以達(dá)到不錯(cuò)的效果，廣受大家喜愛。

綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個(gè)可以去痘痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。茯苓粉和綠豆粉啊白芷粉一起調(diào)和，具有美容肌膚的作用，還可以去痘印祛斑。

茯苓粉的美容養(yǎng)顏的作用，你都知道了吧，可以看出的是茯苓粉有很多的利用空間哦。茯苓粉可以美容養(yǎng)顏，可以淡化色斑的同時(shí)也可以有祛痘的效果，同時(shí)也可以滋潤肌膚的哦，對(duì)于提高肌膚能力有好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生美容方法。

茯苓粉做面膜在面膜中的功效？

茯苓哦，它是一種可以食用的中藥材，可以有去濕氣的作用，還可以淡化色斑美容護(hù)膚。
1、祛斑祛痕面膜
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉10克。
做法:將白芷粉、白茯苓粉和銀耳粉均勻混合,加入適量純水調(diào)成糊狀即成。晚上睡覺前將面膜均勻敷于臉部,次日清晨洗去。
功效:現(xiàn)在有很多人的臉上會(huì)有雀斑等現(xiàn)象，那就可以使用此方了，因?yàn)楸痉接袪I養(yǎng)皮膚、淡化色素斑點(diǎn)的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分,有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng),茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。
2、美白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法:將以上幾種粉混和,冬天加適量蜂蜜調(diào)和,如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加適量牛奶調(diào)和。將調(diào)好的面膜均勻敷于面部,約20分種后洗去即可。
功效:使用此款面膜對(duì)我們的皮膚是有很大的好處的，此方具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、抗皺面膜
材料:杏仁粉30g、茯苓粉10g、蓮子10g、面粉適量。
做法:將以上幾種粉混合,再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度,均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈即可。
功效:有皺紋的朋友就可以使用此方，因?yàn)榇嗣婺ぞ哂泄鉂嵠つw、抵抗皺紋的功效。
4、抗衰老面膜
材料:杏仁30g、茯苓10g、蓮子10g、面粉適量。
做法:將中藥材分別研為細(xì)末,再與面粉混合均勻;加入溫水調(diào)至稀稠適度,均勻敷于面部;20～30分鐘后用清水將臉冼凈。
5、去痘印面膜
材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均勻混合,冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺粘就加幾滴牛奶;夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種,每周可做2-3次。
美麗秘訣:這個(gè)可以祛痘、去印。不過注意膚質(zhì)不同、天氣不同時(shí),蜂蜜、牛奶的用法也不同,依個(gè)人所需調(diào)節(jié)即可。
茯苓粉面膜
所需材料:白茯苓粉15克、白蜂蜜30克;
做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成，晚上睡前敷臉，早晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。茯苓為中藥，它遇水后粘滑，它的作用為潤滑作用，在面膜作用中起美白作用的為蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。蜂蜜茯苓粉面膜雖然有以上功效，但要有間隔時(shí)間，不可以每天都做。茯苓粉和蜂蜜一起調(diào)和以后敷臉的話，可以有美容肌膚的作用，還可以有去除老年斑色斑的效果呢，對(duì)于滋潤肌膚有好處，而且還有提高肌膚抗衰的作用。
三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
茯苓粉可以每周用兩三次，這樣的話可以補(bǔ)充肌膚所需的水分的同時(shí)也可以有滋養(yǎng)的作用，對(duì)于抗衰老護(hù)膚有好處，同時(shí)也可以有去除色斑的效果呢，對(duì)于祛除老年斑有幫助。

茯苓粉可以美白淡斑嗎

您好，白茯苓的祛斑功效是挺好的，方法是將白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。放心的使用吧。
可以的，茯苓泡醋，可以美白淡斑
有美白淡斑的作用，但效果單一，外敷中藥淡斑不如內(nèi)服中藥調(diào)理去斑。使用白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部，有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。
如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，盡在檸檬愛美檸檬愛美
茯苓的作用有利水滲濕，健脾之功。沒聽說什么美白。不過好像網(wǎng)上有很多信息是白茯苓能美白。白茯苓美白法
材料：到藥材鋪買少許白茯苓（足夠一次用的），一般蜜糖兩茶匙。
制法：先把白茯苓磨成粉狀（可以請(qǐng)藥材鋪幫你磨粉），把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。
用法：把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在臉上（避開眼部四周），敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。

茯苓可以美白

茯苓是中藥中的一種，除了藥用外還有美白作用哦，茯苓有什么美白作用呢，下面是我為大家收集整理的茯苓的美白作用，歡迎大家閱讀。
茯苓的美白作用
歷代道家、養(yǎng)生家都對(duì)茯苓情深意厚。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年?！钡搅宋簳x，服食茯苓求長生成了社會(huì)風(fēng)尚，當(dāng)時(shí)的道教醫(yī)家陶弘景辭官歸隱后，梁武帝每天賜他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食?？梢姰?dāng)時(shí)已把茯苓看作了多么珍貴的延年益壽的神品。到了唐宋時(shí)代，這股風(fēng)氣愈演愈烈，宋代的大文豪蘇東坡就是制作茯苓餅的行家。他在著作《東坡雜記》里記述了茯苓餅的制作方法和服食的好處。蘇東坡一生坎坷，到六十歲時(shí)還能保持很好的記憶力和強(qiáng)健的體魄應(yīng)該和他常年服食茯苓餅有一定的關(guān)系。到了清代，茯苓更是養(yǎng)生的要藥，在慈禧太后養(yǎng)生補(bǔ)益藥中，茯苓是使用頻率最高的一味。她常讓御膳房做茯苓餅賞賜大臣。茯苓餅越做越精細(xì)，成為宮廷名點(diǎn)，后流入民間，成為北京特產(chǎn)，它清香可口，祛病延年。

消水腫，利小便，喝點(diǎn)茯苓茶

我以前有個(gè)女學(xué)生，有很明顯的晨起水腫的毛病，如果是她上早上的課，很多時(shí)候都腫個(gè)眼睛，臉也比平時(shí)大一圈。上課之前她經(jīng)常喝杯咖啡，次數(shù)多了我就問她：“你不是經(jīng)常說你胃不好嗎，怎么還喝咖啡?”她答道：“為了消腫，我喝了咖啡就愛上廁所，臉上的水腫消得就快點(diǎn)?！蔽易屗院笸砩蟿e喝太多水，也別吃水分多的水果，還告訴她用茯苓這味藥泡水喝，也就是俗稱的茯苓茶，來替代咖啡的作用。

茯苓是利水滲濕要藥，而且性平和，利水而不傷正氣。所以小便不利，水腫等癥都可以用它來調(diào)理。比較經(jīng)典的方子是五苓散，很多醫(yī)書上都有記載，包括豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝。但是作為家常保健此方并不是很適合，因?yàn)楦鶕?jù)癥狀不同，冠心病患者長壽的養(yǎng)生之道要適量加減成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利于排小便和去水腫的話，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天1劑。不怕麻煩的也可以煎湯喝。

茯苓霜，讓皮膚變白皙

茯苓還有美容的功效，古人早就發(fā)現(xiàn)它能祛黑色素，使枯焦黝黑的膚色變白皙，《經(jīng)驗(yàn)后方》記載，如果吃一百天茯苓的話，就能肌膚潤澤，延年耐老。除了內(nèi)服也可外用，古人的外用方法類似我們今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到臉上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚間當(dāng)面膜來敷用，有美白祛斑的雙重功效，愛美的女性可以嘗試一下。前幾年熱播的韓國電視劇《大長今》里，長今剛進(jìn)宮的時(shí)候，地位比她高的宮女經(jīng)常會(huì)故意刁難她，讓長今來給她們敷臉做美容，當(dāng)時(shí)，長今就說了一個(gè)用白茯苓、艾草，還有桑樹灰、覆盆子等四種藥物作美容的偏方，宮女們用了這個(gè)偏方后，皮膚變得白皙濕潤，臉上的痘痘也消了，可見茯苓真是有不錯(cuò)的美容效果。

《紅樓夢(mèng)》里也有一回因茯苓霜引發(fā)了一樁冤案，書里說茯苓霜是白白的細(xì)粉，它到底有什么珍貴之處呢?前面我們知道了茯苓對(duì)人體有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，而茯苓霜是新鮮茯苓打成粉，脫水風(fēng)干之后留下的霜狀結(jié)晶物質(zhì)，是茯苓的全部精華，所以它的滋補(bǔ)能力就更強(qiáng)了。我們可以在家自制茯苓霜，準(zhǔn)備白茯苓100克，鮮牛奶50克，蜂蜜適量。給籠屜上鋪上一塊干凈的紗布，把白茯苓放在紗布上，隔水蒸40分鐘，之后把蒸好的茯苓放進(jìn)攪拌機(jī)，再把牛奶也倒進(jìn)去，蓋上蓋子，開始攪拌，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時(shí)，就算攪拌好了。然后倒進(jìn)沙鍋，用大火燒開，鍋一開就算好了，稍微冷卻以后，再加入適量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一點(diǎn)，可以安神健胃、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

除了利水養(yǎng)顏，茯苓還有安神，止嘔，和胃等作用。茯苓雖好，但是氣虛下陷、虛寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的時(shí)候不能和米醋同用。
茯苓美白祛斑面膜
材料:白茯苓，一般蜜糖兩茶匙。

制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請(qǐng)藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。

用法:把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法:將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈

說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2-3次

美麗秘訣:這個(gè)可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

5、銀玉面膜

材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

用法:將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。

功效:本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。

茯苓美白相關(guān)文章：

1. 白茯苓有哪些美容功效

2. 白茯苓的美容作用

3. 茯苓的養(yǎng)生效果

4. 茯苓粉自制美白祛斑面膜

5. 中藥美白去黃秘方

6. 白茯苓粉的功效與作用

茯苓粉的功效與作用及食用方法

茯苓是我們常見到的中藥，我們?cè)陴B(yǎng)生中，常常要利用到茯苓，茯苓粉有著很多很多的保健功效，對(duì)我們的身體有著很多的好處，以下是我為你整理有關(guān)于茯苓粉的功效與作用，希望能幫到你。
茯苓粉的功效與作用
在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中，把茯苓列為上品，有“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”的作用。《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！?br>
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心、能祛斑增白、潤澤皮膚的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達(dá)到美容的效果。
茯苓粉的食用方法
山藥薏仁茯苓粳米粥

①先將粳米、薏仁、山藥洗凈，然后加入適量的水，放入鍋中煮至半熟，

②再放入適量的茯苓粉，和勻后煮熟，空腹就可以服用。

白茯苓粥

①粳米淘洗干凈。

②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

苡仁茯苓粥

①先將香菇泡發(fā)，切成丁;

②雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁;③茯苓研粉;

④然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛;

⑤將粳米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度(服食時(shí)可加調(diào)料)。

本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補(bǔ)虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。

茯苓奶茶

先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
茯苓粉的妙用
茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

杏仁茯苓面膜

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈

說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

綠豆三白面膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次

美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。

功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。
猜你喜歡:

1. 茯苓的藥理作用和功效

2. 白茯苓的功效與作用及禁忌

3. 中藥茯苓的作用與功效

4. 茯苓泡水喝的功效及食用方法

5. 白茯苓的做法

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2325.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茯苓可用于哪些病癥的治療

下一篇: 中藥材茯苓的藥理作用