食物的種類有很多
麻蒸雞蛋
燥的食譜推薦給你.png)
材料：雞蛋1個(gè)，天麻粉6克
。做法：在雞蛋的一頭開(kāi)一個(gè)小口
，放入天麻粉，用濕的白紙貼住雞蛋的小孔，小孔向上，蒸熟。早晚各用一次，大概10天為一個(gè)療程。功效：這種方法吃天麻對(duì)于治療子宮脫垂有一定的功效
。天麻肉片湯
材料：豬肉適量，天麻適量
。做法：將天麻泡軟后
，與肉片做成湯。需要天麻大概3到6克左右。這種天麻的吃法，可以經(jīng)常食用。功效：天麻肉片湯
，可以滋陰潤(rùn)肺，調(diào)理內(nèi)虛。天麻三絲羹
材料：天麻9克
，松子仁15克，鴨胸脯肉200克，雞蛋2個(gè)，冬瓜300克，生姜10克。做法：各物洗凈。鴨肉蒸熟
、切絲;蛋去殼去黃取蛋清拌勻功效：清熱降壓
。適用于原發(fā)性高血壓，亦是“中風(fēng)”、“眩暈”的防治。關(guān)于天麻的食用方法以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，大家都知道了吧，可以看出的是它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的，不僅可以促進(jìn)代謝，而且還可以有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于秋冬進(jìn)補(bǔ)來(lái)說(shuō)是首選。大家都知道的，天麻屬于一種中藥材
，很多的中成藥或者是中藥中都有它的身影，具有治療疾病緩解疼痛的作用哦。其實(shí)食療中也有它的存在哦，可以煲湯，下面介紹的天麻補(bǔ)腦湯就有緩解犯困疲勞的作用。天麻補(bǔ)腦湯
材料：
魚(yú)頭
、天麻制法：
1
、用清水洗凈2個(gè)大魚(yú)頭和100克天麻2、將魚(yú)頭封煎后放一旁
。3
、在沙鍋中倒入約8碗清水，先放魚(yú)頭，后放入天麻，隔水燉至水沸時(shí)改用中至慢火4、燉兩至三小時(shí)
，再放入適量鹽即可。提醒：煲是將鍋?zhàn)又苯臃庞诨鹕蠣F煮
，而燉則是用隔水方式蒸煮為原則;煲湯會(huì)使湯水愈煮愈少，食材酥軟，燉湯則是原汁不動(dòng)，適宜于含天麻一類藥材的湯料。功效：周三是一周中最難熬的時(shí)候
關(guān)于天麻補(bǔ)腦湯的具體的做法
紅棗的補(bǔ)血效果非常好
，可以用來(lái)煮粥、煲湯，不僅增添口感，也利于吸收。那么，天麻燉鴿子能放紅棗嗎？吃法：
治療肝虛型高血壓
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