荷葉大家都很熟悉的吧，是一種很常見(jiàn)的植物
，是可以食用的，荷葉的食用率也是比較高的，一般是可以泡茶啊，煮粥啊，還可以煲湯食用。具有清熱解毒降三高的作用，一起來(lái)看看食用荷葉的注意事項(xiàng)以及小常識(shí)吧。荷葉的功效和作用
1清新口氣荷葉有清香的味道
，常食能去除口氣幫助保持口氣清新。以及常識(shí).png)
2清熱解毒荷葉中含有豐富的維生素C和蓮堿等物質(zhì)
，常食能起到清涼止血，消暑利尿的功效3降血脂
4減肥食用荷葉或者用荷葉泡茶飲用
食用荷葉要注意什么?
1想要達(dá)到減肥
2新鮮荷葉善清夏季之暑邪
如何挑選荷葉?
一般新鮮的荷葉莖葉分明
荷葉如何保存?
再荷葉葉片中灑上幾滴水
荷葉和什么一起吃比較好?
荷葉和螃蟹一起吃：可清熱祛燥
荷葉和茡薺一起吃：可清熱解毒
荷葉和山楂一起吃：可開(kāi)胃消食
荷葉和大米一起吃：可調(diào)理脾胃
關(guān)于食用荷葉的注意事項(xiàng)以及小常識(shí)的這些問(wèn)題，大家看了以后也有所了解了
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