減肥推薦冬瓜荷葉茶

減肥推薦冬瓜荷葉茶

現(xiàn)在想要減肥真的不是一件容易的事情，因?yàn)橐媾R著很多美食的誘惑，想減肥的人們必須要管住自己的嘴，俗話說想要減肥必須管住嘴邁開腿，這樣才能讓健康伴隨著我們，其實(shí)喝茶也是可以有減肥的作用的，下面推薦冬瓜荷葉茶。

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應(yīng)有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。所以想要減肥，可以選擇用荷葉泡茶，這樣可以有去油脂的作用，而且荷葉茶中含有的多種的生物堿，它可以有分解體內(nèi)脂肪的作用，可以有排除體外的效果。而且可以阻止脂肪的吸收和堆積的作用。

除了上述的這些以外，荷葉茶還可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以是非常不錯(cuò)的保健的減肥茶，想減肥的人不妨試試。除了荷葉的特殊的功效以外，冬瓜也是具有清熱解毒的作用的，而且還可以有清肝明目的效果，是延年益壽的佳品，而且冬瓜價(jià)格便宜，生津降火，而且還可以控制體重，有很好的減肥的作用，可以將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。

冬瓜荷葉茶，清新解火氣，又可減肥，真是一種兩全其美的做法。在煩悶的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶降火氣，可以有減肥消脂的作用，堅(jiān)持飲用的話你會(huì)有很好的滿足感，看到自己的贅肉慢慢的消失，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是值得一用的好選擇。

關(guān)于冬瓜荷葉茶可以減肥的這個(gè)說法，上面小編已經(jīng)給大家證實(shí)了，可以看出，冬瓜荷葉茶還是有著一定的作用和效果的，不僅可以有減肥消脂的作用，而且還可以有利尿生津去火的作用，所以平時(shí)各類的人群都是可以放心飲用這款保健茶的。

冬瓜荷葉茶怎么喝減肥

冬瓜荷葉茶長期喝是有很大的減肥功效的！實(shí)際上喝冬瓜荷葉茶以后，大小便的次數(shù)明顯增加，可以促進(jìn)油脂分解。
冬瓜荷葉茶減肥原理：
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好！荷葉性味苦澀，平歸肝、脾、胃、心經(jīng)、有清暑利濕。升發(fā)清陽。涼血止血等功效，有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，而且臨床上常用語肥胖的治療。
以上兩者結(jié)合泡茶喝，能起到清熱解毒，有利于減肥但兩者都是寒涼之物，體質(zhì)虛寒的人不建議喝！特別提醒：孕婦及女性經(jīng)期者請(qǐng)勿飲用！

冬瓜荷葉茶的功效與作用能減肥 關(guān)于冬瓜荷葉茶的功效介紹

1、喝冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配，降脂減肥。荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

2、利水排尿。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。

3、涼血止血。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。

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