腸胃不好吃荷葉竟比藥還好(小孩子可以喝荷葉茶嗎?小孩喝荷葉茶好嗎)

腸胃不好吃荷葉竟比藥還好

一說起荷葉，大家肯定會想起那水里的大荷葉，古代的時候一般稱荷葉為芙蓉、菡萏、芙蕖，還有很多的詩歌是描寫荷葉的，荷葉和蓮子都是可以入藥的，很多中藥鋪都會有，對于清心解暑、散瘀止血、消風(fēng)祛濕有很好的療效。

那么除了這些，荷葉還有哪些好處呢?據(jù)說減肥的效果也是不錯的，是因?yàn)楹扇~中有一種特殊的物質(zhì)--化脂生物堿，這種物質(zhì)可以防止脂肪堆積，可以改善飲食油膩食物的習(xí)慣，趕緊看看怎么吃的吧，減肥福利來了!

食療價值

睡蓮科草本植物蓮的葉片。產(chǎn)于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用。

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務(wù)必加少許寒必溫緩和寒涼之性。

歸心、肝、脾經(jīng)清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

用法：1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

2. 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。

3. 既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應(yīng)用。

4. 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補(bǔ)脾胃藥中同用。荷葉適合人群：體瘦氣血虛弱者慎服。[性能]含生物堿、黃酮甙、有機(jī)酸。

減肥功效

1.促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代謝茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

以上就是關(guān)于荷葉的內(nèi)容，荷葉不僅可以觀賞，更是可以入藥，是不可多得的，現(xiàn)在荷葉更是可以泡水喝，每天喝一杯更是可以排毒養(yǎng)顏，對于減肥也有很好的作用哦，但是一定要去正規(guī)的廠家去購買哦，千萬不可自己采摘食用!

小孩子可以喝荷葉茶嗎?小孩喝荷葉茶好嗎

荷葉茶常見的花茶,清熱去火等功效,那么小孩子是否適合喝荷葉茶呢?小孩子喝荷葉茶的話好嗎?下面我們來介紹下吧!
小孩子可以喝荷葉茶嗎
--荷葉茶并不適合所有人,因?yàn)楹扇~茶是寒涼的,所以腸胃不好的人和小孩子最好要少喝這種茶,小孩子最好還是要少喝茶水,多喝點(diǎn)白開水是最好的選擇.雖然荷葉茶能夠起到潤腸的作用,但是也不能只喝茶來減肥.

--荷葉有升清化濕的作用,一般用于治療脾胃濕氣困阻的輕證,濕氣的來源一般都和大葷油膩的東西進(jìn)食過多有關(guān)系.意見建議:如果孩子出現(xiàn)大便稀溏,吃飯胃口不香的話,可以使用的,煮水當(dāng)茶喝就可以.

綜上所述,小孩子還是不太適合喝荷葉茶的!
適合人群:
適合單純性肥胖的人群使用.以及腸胃便秘者.

不同配方、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶,飲用方法是不一樣的.所以要分別對待.

一般來講,需要多次飲用.兩餐之間喝,不要在吃飯時間同時喝荷葉茶,以免影響食物消化.

女性經(jīng)期暫停飲用.
荷葉茶減肥不適人群:
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用.

盡量少吃生的荷葉,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服.空腹服用荷葉茶,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛.
挑選荷葉的注意事項(xiàng)第一:荷葉可能含有農(nóng)藥
我國主要的荷葉來源地都是南方,在我國南方荷葉的種植面積非常大,很多農(nóng)民都喜歡噴灑上一些農(nóng)藥來預(yù)防蟲害.這就導(dǎo)致個別的荷葉中含有農(nóng)藥的殘留物,服用之后有可能對身體造成影響.
第二:荷葉不干凈含有雜質(zhì)
隨著工業(yè)化的不斷推進(jìn),很多地方在采集收割荷葉的時候?yàn)榱颂岣咝氏矚g用收割機(jī),這就導(dǎo)致荷葉在采集的過程中非常的臟.研究發(fā)現(xiàn)很多藥店和超市出售的就是這種荷葉,如果我們使用這種荷葉來沖泡茶水,不僅僅令人反胃,同時也不利于身體健康.
第三:荷葉可能含有化肥
為了能夠增加產(chǎn)量,很多人都會給荷葉撒上化肥,化肥就會在荷葉上出現(xiàn)殘留,這種荷葉服用之后不僅不能夠起到減肥的效果,反而會對身體造成損害.

在腸胃不好的時候，吃哪些食物比較好？

除此之外三餐要均衡規(guī)律，早餐、中餐、晚餐，因?yàn)楫?dāng)你不均衡規(guī)律時，肚子會一頓飽來一頓餓，這樣長期以往，腸胃會反饋給你不好的信息，那個時候后悔都來不及了，去醫(yī)院醫(yī)生除了給你做相關(guān)的檢查開藥之外，其它的就是讓你回去好好養(yǎng)胃。

腸胃不好的人可以多吃些富含維生素的新鮮蔬菜。如：B族維生素、維生素A和維生素C對腸胃的調(diào)理是很有好處的，不僅可補(bǔ)充身體所需，還能在一定程度上調(diào)節(jié)胃酸，起到保護(hù)腸胃的作用。因此，腸胃不好的人可適當(dāng)多吃些富含維生素A、B、C的食物，如：木瓜、蘋果、橘子、番茄、花菜、白菜等多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅(jiān)決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負(fù)擔(dān)，對于腸胃不好的人來。

多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅(jiān)決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負(fù)擔(dān)，對于腸胃不好的人來白菜焯水，因?yàn)樗衅茐木S生素的氧化酶，在開水里焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了水果的養(yǎng)護(hù)當(dāng)中，建議胃不好的人根據(jù)自己的情況，比如蘋果、香蕉、梨，對于脾胃的功能都是有一定的好處的，但是不要過多的食用，過多的食用導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)比較重，對脾胃是有一定的損傷。

飲食要有節(jié)制，不要暴飲暴食，不要吃過冷或者是過熱的東西，還應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生。飲食要清淡一些，多吃瓜果蔬菜，多喝水，蔬菜一定要煮爛，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。還要注意腹部的保暖，不要著涼了，可以使用小米粥，荷葉粥等。

檸檬和荷葉胃不好可以喝嗎

美容養(yǎng)顏效果：可以。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素，有機(jī)酸，檸檬酸，有較強(qiáng)的抗氧化作用，還能夠促進(jìn)肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的檸檬跟荷葉茶結(jié)合，就成了檸檬荷葉茶。檸檬荷葉茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當(dāng)代我們一直在追求的完美。檸檬荷葉茶，一天需要堅(jiān)持喝2到3次，荷葉茶一次的量需要控制在5到10克，檸檬片一次加2到3片即可，二者一起泡幾分鐘就可以喝了。如果是夏天再放進(jìn)冰糖里冰鎮(zhèn)之后，更具風(fēng)味。
醫(yī)學(xué)效果：可以清腸通便，但是想要達(dá)到減肥的效果是不可能的，可以清理腸道防止便秘，荷葉喝多了會造成腹瀉的，不建議多喝，也不建議長期喝，檸檬可以美白補(bǔ)充維生素，但是胃不好的人也不建議多喝，過多容易造成胃酸。

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