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三七粉美白補血降血脂,怎么吃好

祝由師 2023-04-27 09:33:24

三七粉美白補血降血脂,怎么吃好

三七大家都知道

，是一種很常見的中藥材。三七粉也是常見的一種，三七分可以有美容養(yǎng)血的作用
，比如說做面膜啊或者是直接飲用都是可以的。一起來看看它的食用方法以及營養(yǎng)保健的功效吧，來了解一下。

1

、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可

。每天服用的量無需大
，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才
，長期服用沒有任何的副作用
。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用

，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分
，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉
，不能加熱后在服用
。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定

，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉
，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)
，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”

，能夠有效降低血液黏稠度
、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化
、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用
。三七具有清理血管垃圾的作用，而且還可以預防三高疾病
，對于保護心血管有一定的效果
。

3、補血

吃法：三七烏雞煲

、三七藕汁蒸雞蛋
、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞
、三七泡酒等
。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)

，這種方法屬于熟吃
。有強身補血、過度疲勞
、貧血等功效
。

關于三七粉的一些有益的好處，大家都知道了吧

，三七粉不僅可以美容祛斑
，而且還可以美容養(yǎng)顏的哦，同時也可以有預防三高疾病和清理血管垃圾的作用
，是不錯的保護心血管的一種中藥材
，大家可以經(jīng)常食用。

三七粉的功效與作用 三七粉應該怎么喝

1

、三七粉功效主要有止血和活血化瘀
，消腫定痛、滋補強壯
、抗疲勞
、耐缺氧、抗衰老
、降血脂以及降血糖等
。它能夠提高我們機體的免疫，是一味非常好的中藥材
。

2
、三七粉可以直接用開水沖調(diào)后食用。

3
、如果人們出現(xiàn)了貧血或者身體虛弱等不良癥狀就適合吃一些熟的三七粉
，人們在購買熟的三七粉以后
，可以每次取3~5克直接放在嘴里，用溫開水送服
，如果家中沒有熟的三七粉
，在需要的時候還可以把生三七粉用來煮粥燉湯或者用它來蒸雞蛋，這樣也能讓它的藥效發(fā)生
，一定改變?nèi)藗冊谑秤靡院竽茏屗a血的功效更加出色
。

三七怎么吃最好 關鍵要看搭配

1 三七怎么吃最好 關鍵要看搭配

而三七，是防治心腦血管病

，提高免疫力最常見又有效的中藥
，且對身體沒什么副作用。不過三七怎么吃
，功效才能發(fā)揮到最大化呢
？關鍵看搭配，搭配得當
，功效翻十倍
！

三 七

三七+天麻

防治動脈硬化、心腦血管病

三七3克

、天麻5克
，早晚服用，胃腸不好可飯后服
。

天麻：補益第一

天麻性味甘平

，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚
、祛風濕
，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝
、止暈
、強筋骨的功效。

李時珍認為“補益上藥

，天麻為第一
。世人只用之治風，良可惜也”
。

天麻粉治頭風痛

、及降血壓、除痰
，止痛
、祛風濕，行氣活血等
；

三七：補血第一

三七

，被譽為“南國神草”，是一種非常著名的中藥材
。

三七粉具有止血

、活血化瘀、消腫定痛
、滋補強壯
、抗疲勞、耐缺氧
、抗衰老
、降血脂、降血糖
、提高機體免疫功能等作用
。

提示：用天麻粉早晚3克對治療中老年人失眠效果神奇。

三七+西洋參

化瘀通絡
、陰陽雙補

三七粉50克

、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻
。每日溫水沖服
，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可
。

三七粉與西洋參粉混合起來

，一方面三七可以化瘀通絡，另一方面
，西洋參可以氣陰雙補
，心臟的氣、血
、陰
、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護
，這對心臟來說真是一個幸福的事情
。

三七+當歸

益氣化瘀、溶栓通脈

三七和當歸各適量打成粉（比例可以是1:1）

，每次1克空腹服
。

1、三七粉和當歸一起吃可以用于跌打損傷

、扭傷
、活血化瘀、消腫
、止痛
。

2

、月經(jīng)不調(diào)、瘀血經(jīng)閉
、痛經(jīng)：當歸益氣補血
，活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀
，從而增加活血痛經(jīng)療效
。

3、臨床治療血證方面

，兩藥合用增加補血生血的功能
。如脾不統(tǒng)血所致的，各種血證,內(nèi)有瘀血不生的貧血.現(xiàn)代醫(yī)學研究三七粉有造血功能,當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉
。

4

、臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病
，三七粉
、當歸長配合使用以增加補血化瘀作用。

5

、防治心腦血管病
、腦血酸形成、腦出血：臨床根據(jù)病情相應調(diào)解兩藥用量
，要分清兩藥使用量的孰輕孰重
。

6、三七粉

、當歸兩藥合用防治丙氨酸氨基轉移酶增高
，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次
，療程一個月
。可收到較好的效果
。兩藥合用防治慢性淤血型
，肝炎，脂肪肝也一定療效
。

三七+丹參+西洋參

預防老年多種病

西洋參

、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉
。

針對病癥

高血壓

、腦中風、腦血栓、心肌梗塞
、腦中風后遺癥
、腦血管硬化。

服用方法

每天早晨空腹服用1次(2-3克)

，重癥患者可適當加量
，可使用溫水
、粥水(煮粥后剩下的水)
、骨湯送服。堅持服用
，否則將前功盡棄
。

丹參是強心的良藥，對血管大有好處

，能夠擴張冠脈
、擴張外周血管、改善微循環(huán)
，而且它是對抗血栓形成的有力武器
。

三七能加強和改善冠脈微循環(huán)，入藥歷史悠久

，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶
，故有“金不換”之說法。

西洋參可以抗心律失常

、抗心肌缺血
、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力
，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛
、心慌氣短可長期服用西洋參。另外
，西洋參還有調(diào)節(jié)血壓的作用
。

三七的其他搭配

三七+黃芪

功效：補血補氣、滋補肝腎

用法：每次三七粉2.5克

，黃芪2克煎服（即熟服）
，每天服用1~2次。

中醫(yī)一般用于心慌

、氣促
、易出汗、頭昏
、胸悶
、氣促者。

三七+山楂＋丹參

功效：降脂
、預防心腦血管病

用法：三七粉

、丹參粉和生山楂1:1:1比例
，開水沖服（即熟服），每天2次
。

中醫(yī)一般用于心腦血管疾病

、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時食用有利于心血管病情的康復
。

三七+丹參＋石斛

功效：輔助治療高血糖

用法：三七3克

、丹參6克、石斛0.5克
，飯后溫開水送服
，即生服。

丹參用于心臟

，高血壓
；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老
、抑制腫瘤
、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖
，血脂異常等癥
。

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