三七粉美容養(yǎng)顏,注意事項你了解嗎

三七粉美容養(yǎng)顏,注意事項你了解嗎

三七粉大家都不陌生的吧，是中藥三七磨成粉以后的一種成品，比較可以食用，而且還可以做面膜哦，具有美容養(yǎng)顏抗衰的作用哦，同時食用三七粉也有很多的作用和功效哦，下面就來看看食用期間注意哪些問題吧。

1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

2、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。

4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

關(guān)于食用三七粉的注意事項，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是食用過程中要注意這些事項，以免食用過量，還要注意孕期不要食用哦，大家一定要重視起來。

三七粉的美容作用與功效

三七粉對于糖尿病和心血管的疾病都有很好的功效，那么三七粉對于美容有什么用呢？下面我給大家介紹三七粉的美容作用與功效，希望對你有用!

三七粉的美容作用

1、祛皺養(yǎng)顏：

三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣，使皮膚更完美無暇;

2、凈白去斑：

三七祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑，黑頭，雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效;

3、舒緩暗瘡：

三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生;

4、清脂美白：

三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白;

5、三七粉DIY面膜1

取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

6、三七粉DIY面膜2

取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。

三七粉的美容功效

1、補血養(yǎng)顏：

三七的補血功效能夠使人體內(nèi)血液充足，氣血足則面色紅潤，充滿活了。

由于工作繁忙，很多女性都不同程度的貧血，這嚴(yán)重影響了現(xiàn)代女性的健康。補血對女性來講是非常重要的一課。補血，三七就是非常好的一味中藥，用三七補血需要熟吃，可以將三七做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨時加入一點三七，享用美食的同時也達(dá)到了補血的功效。三七粉的補血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。

那怎么知道是否血虛呢?使勁展開手掌，十個指尖紅不紅潤，就是判斷你是否血虛的方法，如果不紅潤，那就證明你已經(jīng)血虛了。同時血虛的女性不然面色萎黃、嘴唇蒼白、指甲不健康，容易頭昏、心慌，月經(jīng)延后、量少，甚至閉經(jīng)。

2、祛斑美白：

首先來看看色斑形成的原因，色斑形成的原因很多，這里先說一種比較常見的——血瘀引起的色斑，血瘀之人，血瘀循環(huán)速度緩慢，血色就會慢慢變紫變黑，皮膚就會晦暗;血瘀不暢，血液中的色素?zé)o法完全代謝，色素就會沉淀下來，堆積的多了就表現(xiàn)在皮膚上，長出斑點，這種現(xiàn)象在女性身上表現(xiàn)更為明顯。

那怎么知道一個人是不是血瘀呢?最直接明顯的特征就是這類人身上被磕碰后特別容易出現(xiàn)淤青，隨便磕碰到就會出現(xiàn)又黑又紫的一片(正常情況下只會出現(xiàn)一小紅塊)。在就是看舌頭，舌頭顏色黯淡，有點狀斑點，舌頭下靜脈曲張的人多數(shù)是血瘀的;女性如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)顏色不新鮮，成塊狀的多半也是血瘀癥。三七粉的美容功效就在這里，上面已經(jīng)講過，三七粉的活血化瘀功效很強。三七粉中的活血成分能夠起到活血的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，使血液正常運行，清楚血液中的沉積物，從而起到三七粉祛斑美容的效果。

服用三七粉有什么禁忌 怎么吃三七粉才最有效

1 服三七粉的禁忌

1“吸收不好”不喝三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉的當(dāng)天就不要吃以上食物。

2感冒不喝感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

3不能有病了再喝長期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4三七粉不多喝三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

6懷孕不喝婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

7過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

8三七粉不能時喝時不喝服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。

所以，如果您計劃服用三七粉，我們建議堅持常服：長期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老等功效。

應(yīng)該怎么對癥吃三七粉呢

三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，一天服 3 次，1~2 個月為 1 療程。

02、心絞痛

三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。

03、血癥

如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合。

04、白細(xì)胞減少

三七粉 3 克，開水送服，每天 2 次，連服 20 天為 1 個療程。

05、頑固性頭痛

地龍、川芎各研細(xì)末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。

06、腦震蕩頭痛

三七粉 3 克，每天 2 次，開水沖服。連服 15 天為 1 個療程。

07、前列腺肥大

三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個療程。

08、疤痕疙瘩

三七粉適量，加食醋調(diào)成膏狀，外敷患處，每日 2 次。

09、手足麻木

三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一周。

10、心腦血管疾病

每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床后和睡覺前各服用 1 次。

11、補血

三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。

12、冠心病

三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。

13、肝纖維化

三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

14、尋常疣

三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

15、咯血

三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

16、急性壞死性節(jié)段性小腸炎

三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊愈，繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效。

17、皮膚斑

每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

18、活血化瘀

每天早上服用 3 克、晚上服用 3 克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

19、乳腺問題

女性每日早飯后服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

20、神經(jīng)衰弱，失眠多夢，食少乏力

可以于晚飯后開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。

21、中風(fēng)

三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

三七粉的吃法

三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

三七粉生吃：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

三七粉熟吃：燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

2.三七粉的服用時間

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3.空腹服用還是飯后服用

空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2901.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 有關(guān)三七粉的注意事項及禁忌

下一篇: 三七粉的用途適應(yīng)人群要了解