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    三七粉美容養(yǎng)顏,注意事項你了解嗎
    
        
    
            祝由師
            2023-04-27 09:49:38
        
    

        
    
           
    三七粉美容養(yǎng)顏,注意事項你了解嗎
    三七粉大家都不陌生的吧，是中藥三七磨成粉以后的一種成品
    ，比較可以食用
    ，而且還可以做面膜哦
    ，具有美容養(yǎng)顏抗衰的作用哦
      ，同時食用三七粉也有很多的作用和功效哦
      ，下面就來看看食用期間注意哪些問題吧
    。
    1
    、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)
    、軟化血管
    、降血壓
    、降血脂、治療肝纖維化等
    。
    2
    、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右
    ，分2次服用
      。
    3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右
      ，用溫開水送服
      。可以增強免疫力
      、抗衰老等功能
      。
    4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用
      ，有助于改善睡眠
      。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克
    ，晚上過量服用
    ，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉
    ，因為服用三七粉容易口渴
    。
    5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間
    ，禁止服用三七粉
    。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
    6
    、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花
    ，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒
    ，三七粉性溫
    ，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉
    。
    關(guān)于食用三七粉的注意事項
    ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是食用過程中要注意這些事項
    ，以免食用過量
    ，還要注意孕期不要食用哦，大家一定要重視起來。
    三七粉的美容作用與功效
    三七粉對于糖尿病和心血管的疾病都有很好的功效
    ，那么三七粉對于美容有什么用呢
    ？下面我給大家介紹三七粉的美容作用與功效，希望對你有用!
      三七粉的美容作用 
     1
    、祛皺養(yǎng)顏：
     三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚瑕疵
    ，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣
    ，使皮膚更完美無暇;
     2
    、凈白去斑：
     三七祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑，黑頭
    ，雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效;
     3
    、舒緩暗瘡：
     三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生;
     4
    、清脂美白：
     三七清脂因子滲透肌膚底層
    ，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣
    ，促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白;
     5
    、三七粉DIY面膜1
     取三七粉5-10g，用水
    ，或蛋清
    ，或牛奶，調(diào)和成糊狀
    ，均勻涂于面部
    ，20分鐘洗掉，即可
    。
     6
    、三七粉DIY面膜2
     取適量三七粉
    ，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌
    ，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘
    。
     
      三七粉的美容功效 
     1
    、補血養(yǎng)顏：
     三七的補血功效能夠使人體內(nèi)血液充足，氣血足則面色紅潤
    ，充滿活了
    。
     由于工作繁忙，很多女性都不同程度的貧血
    ，這嚴(yán)重影響了現(xiàn)代女性的健康
    。補血對女性來講是非常重要的一課。補血，三七就是非常好的一味中藥
    ，用三七補血需要熟吃
    ，可以將三七做成藥膳食用，比如燉雞
    、燉排骨時加入一點三七
    ，享用美食的同時也達(dá)到了補血的功效。三七粉的補血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分
    。
     那怎么知道是否血虛呢?使勁展開手掌
    ，十個指尖紅不紅潤，就是判斷你是否血虛的方法
    ，如果不紅潤
    ，那就證明你已經(jīng)血虛了。同時血虛的女性不然面色萎黃
    、嘴唇蒼白
    、指甲不健康，容易頭昏
    、心慌
    ，月經(jīng)延后、量少
    ，甚至閉經(jīng)
    。
     2、祛斑美白：
     首先來看看色斑形成的原因
    ，色斑形成的原因很多
    ，這里先說一種比較常見的——血瘀引起的色斑，血瘀之人
    ，血瘀循環(huán)速度緩慢
    ，血色就會慢慢變紫變黑，皮膚就會晦暗;血瘀不暢
    ，血液中的色素?zé)o法完全代謝
    ，色素就會沉淀下來，堆積的多了就表現(xiàn)在皮膚上
    ，長出斑點
    ，這種現(xiàn)象在女性身上表現(xiàn)更為明顯。
     那怎么知道一個人是不是血瘀呢?最直接明顯的特征就是這類人身上被磕碰后特別容易出現(xiàn)淤青
    ，隨便磕碰到就會出現(xiàn)又黑又紫的一片(正常情況下只會出現(xiàn)一小紅塊)
    。在就是看舌頭，舌頭顏色黯淡
    ，有點狀斑點
    ，舌頭下靜脈曲張的人多數(shù)是血瘀的;女性如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)顏色不新鮮
    ，成塊狀的多半也是血瘀癥。三七粉的美容功效就在這里
    ，上面已經(jīng)講過
    ，三七粉的活血化瘀功效很強。三七粉中的活血成分能夠起到活血的作用
    ，促進(jìn)血液循環(huán)
    ，使血液正常運行，清楚血液中的沉積物
    ，從而起到三七粉祛斑美容的效果
    。
    服用三七粉有什么禁忌 怎么吃三七粉才最有效
    1 服三七粉的禁忌 
    1“吸收不好”不喝三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用
    ，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小
    ，所以建議吃三七粉的當(dāng)天就不要吃以上食物。 
    2感冒不喝感冒的人不宜服用三七
    ，三七粉性溫
    ，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用
    ，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用
    。 
    3不能有病了再喝長期服用三七粉，可軟化血管
    、促進(jìn)血液健康
    、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長
    ，身體各方面機(jī)能都在下降
    ，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。 
    4三七粉不多喝三七不宜吃太多
    ，每天6-9克
    ，分次食用。 
    5月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉
    ，三七粉有活血化瘀的功效
    ，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用
    ，易導(dǎo)致出血過多
    ，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
    。 
    6懷孕不喝婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血
    、降血壓功能
    ，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了
    ，因為三七有止血化瘀的效果
    ，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。 
    7過敏不喝在服用三七粉之前
      ，我們需要了解自己的身體
      ，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況
      ，一定要及時停止
      ，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心
      。 
    8三七粉不能時喝時不喝服用三七粉
      ，一定要長期堅持，“三天打魚
      ，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉
      ，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。 
     所以
      ，如果您計劃服用三七粉
      ，我們建議堅持常服：長期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管
      、降血壓
    、降血脂、治療肝纖維化
    ，還有美容養(yǎng)顏
    ，延緩衰老等功效。 
     應(yīng)該怎么對癥吃三七粉呢 
     01
    、高血脂 
     三七粉每次 1 克
    ，飯前溫開水沖服，一天服 3 次
    ，1~2 個月為 1 療程
    。 
     02、心絞痛 
     三七粉每日 2 次
    ，每次 6 克溫開水沖服
    ，效果頗佳。 
     03
    、血癥 
     如吐血
    、外傷出血、產(chǎn)后出血
    、血暈
    。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處
    ，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處
    ，可促愈合
    。 
     04、白細(xì)胞減少 
     三七粉 3 克
    ，開水送服
    ，每天 2 次，連服 20 天為 1 個療程
    。 
     05
    、頑固性頭痛 
     地龍、川芎各研細(xì)末
      ，三七粉每次 10 克
      ，開水沖服，每日 3 次
      。 
     06
      、腦震蕩頭痛 
     三七粉 3 克，每天 2 次
      ，開水沖服
      。連服 15 天為 1 個療程。 
     07
      、前列腺肥大 
     三七粉 3 克
      ，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服
      ，20 天為 1 個療程
      。 
     08、疤痕疙瘩 
     三七粉適量
      ，加食醋調(diào)成膏狀
      ，外敷患處，每日 2 次
      。 
     09
      、手足麻木 
     三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克
      ，蒸熟服下
      ，每晚 1 次，連服一周
      。 
     10
    、心腦血管疾病 
     每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量
    ，沖入開水 400~500 毫升飲用
    ，每天 2 次
    ，起床后和睡覺前各服用 1 次
    。 
     11
    、補血 
     三七粉每日服 2 次，每次服 3 克
    ，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服
    。30 天為一療程。 
     12
    、冠心病 
     三七粉每日 2 次
    ，每次 3 克，30 天為一療程
    。 
     13
    、肝纖維化 
     三七粉每日 1~2 次，每次 3 克
    。 
     14
    、尋常疣 
     三七粉每日 3 次，每次 2 克
    。一般服用 30 天左右即痊愈
    。 
     15、咯血 
     三七粉 2~3 克
    ，日服 2~3 次
    。 
     16、急性壞死性節(jié)段性小腸炎 
     三七粉每次 3 克
    ，溫開水送服
    。15 日基本痊愈，繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效
    。 
     17
    、皮膚斑 
     每天吃 1~3 克三七粉，混在水
      、牛奶或粥里
      ，攪勻后喝。 
     18
      、活血化瘀 
     每天早上服用 3 克
    、晚上服用 3 克，像沖茶似的
    ，沖了就喝下去了
    。 
     19、乳腺問題 
     女性每日早飯后服用 3 克三七粉
    ，用涼白開沖服
    ，一個月開始起效
    ，三個月一個周期。 
     20
    、神經(jīng)衰弱
    ，失眠多夢，食少乏力 
     可以于晚飯后開水吞服三七粉 2 克
    ，能夠增加睡眠
    ，增進(jìn)食欲。 
     21
    、中風(fēng) 
     三七粉 3 克沖服
    。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血
    。 
     三七粉的吃法 
     1.三七粉生吃好還是熟吃好 
     三七粉的吃法分兩大類
    ，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀
    ，熟吃的主要功效是補血
    。 
     三七粉生吃：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服
    ，一次送服最好2到3克
    。 
     三七粉熟吃：燉雞、燉排骨
    ，等雞或排骨熟后
    ，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可
    ；三七粉也可以直接炒熟服
    ，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃
    。 
     2.三七粉的服用時間 
     早上服用：增免疫
    、抗衰老 
     早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服
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     晚上服用：有助睡眠 
     服用三七粉最好在飯前服用
    ，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量
    ，最好不超過3克
    ，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉
    ，因為服用三七粉容易口渴
    。 
     3.空腹服用還是飯后服用 
     空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收
    ，減少食物對其生物利用度的不良影響
    。 
     胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激
    ，有利于藥物的吸收和利用
    。 
    

          
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