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    三七粉應(yīng)該怎么吃,推薦三七藥酒

    祝由師 2023-04-27 09:55:57

    三七粉應(yīng)該怎么吃,推薦三七藥酒

    三七大家都知道嗎

    ,它在我們生活中用途還是比較廣泛的哦,它不僅可以用于食療,而且在牙膏啊或者是日常用品中也有一定的使用率哦
    。三七也是可以食用的
    ,下面就來介紹三七藥酒的制作

    三七藥酒

    方法:100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)

    、1kg白酒(50度左右)
    。三七和白酒泡30天以上可以服用
    ,每次10ml ,每日3次
    。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用
    ,用于瘀血滯痛
    、腰酸背痛、四肢酸軟
    、勞傷疼痛
    、跌打損傷、無名腫痛等癥

    三七花用法

    1

    、少量三七花(5朵)直接用開水(200ml )沖泡,具有清熱
    、護(hù)肝
    、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效

    2

    、少量三七花(5朵)與適量青果一起用開水沖泡,能夠治療急性咽喉炎

    3

    、10 克 三七花、四個雞蛋
    、先用花和雞蛋煮10分鐘
    ,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃
    ,可治療高血壓

    4、三七花放溫水泡10-20分鐘

    ,把肉炒到五成熟
    ,再將花和肉一起炒,具有降壓
    、活血的功效

    三七粉的食用功效

    五加科草本植物三七的根

    。產(chǎn)于云南、廣西等地
    。又稱田七
    。秋季開化前采挖,洗凈泥土
    ,煎下支根
    、須根及莖基,曬至半干時邊曬邊搓
    ,使其圓實(shí)
    。切片或研末用。

    [性能]味甘

    、微苦
    ,性溫。能化瘀止血
    ,活血止痛

    [參考]含三七皂甙、黃酮甙

    、槲皮素
    、β-谷甾醇。

    上面介紹了三七應(yīng)該如何食用的這個問題

    ,可以看出的是它的吃法和用途還是比較多的
    ,不僅僅可以泡酒,而且還可以做菜的哦
    ,具有滋補(bǔ)的作用
    ,同時HIA可以降壓鎮(zhèn)靜催眠安神的哦,一起來試試吧

    三七粉怎么吃

    三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃

    ,那什么時間段吃三七吸收最好呢?當(dāng)然
    ,選擇好三七是吸收好的前提

    據(jù)科學(xué)研究,吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件:
    1.空腹的時候
    ,吃三七粉吸收效果是最好的
    。我們平時吃東西的時候,消化系統(tǒng)會分泌出多種的消化液
    ,含有不同的消化酶
    。吃單一食物時,分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養(yǎng)成分供給人體
    ,吸收效果較好
    。相反,如果同時吃多種食物
    ,消化酶有限來不及分解的話
    ,吸收效果就會相對減弱。
    但是需要注意的是
    ,胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉
    ,所以如果空腹吃三七粉出現(xiàn)腹瀉的情況,那說明不能空腹吃三七粉
    ,可以在飯后吃

    2、早晨起床或晚上臨睡前
    :早晨起床后,是人體最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的一個時間點(diǎn)
    。這個時候吃三七粉
    ,就好比饑渴的人喝水,所有的營養(yǎng)成分都能很好的被吸收(但吸收度也跟個人體質(zhì)有一定關(guān)系)
    ,所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的

    而臨睡前吃三七粉,原理又有所不同
    ,夜晚睡覺時
    ,人體的耗能達(dá)到一個極低值、但因時間較長(一般睡眠時間在7個小時以上)
    ,所以臨睡前吃一份三七粉
    ,能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養(yǎng),而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用
    ,在睡眠時間很好的促進(jìn)血液循環(huán)
    ,清除血液垃圾,提高睡眠質(zhì)量
    ,而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養(yǎng)顏的效果

    3、最佳食用時間:
    晚上睡覺前一小時
    。早上起床后半小時
    。下午三點(diǎn)至五點(diǎn)
    。最好離吃飯前或后一個半至兩個小時空腹時(胃寒體質(zhì)的人除外)食用吸收最佳
    ,所以
    ,三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

    三七有什么藥效
    ?怎樣采摘
    ?怎樣食用?

    三七治療心絞痛
    三七治療咯血
    三七治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎
    三七治療眼出血
    1

    、三七粉
    、三七片或三七膠囊用法:
    (1)跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可
    ,傷口較大的
    ,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎
    ,可迅速止血

    (2)三七粉
    、三七片或三七膠囊,一次
    2

    ,每日
    2

    3
    ,溫開水或溫米湯送服?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?芍委煾鞣N體內(nèi)出血
    ,如胃出血
    、鼻血
    、吐血、便血
    、尿血
    、子宮功能性出血、皮下出血
    、眼出血及腦血管出血

    (3)三七粉、三七片或三七膠囊一次
    2

    ,每日
    2

    3
    ,溫開水或溫酒送服?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)
    、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停
    ,小腹瘀滯疼痛等

    (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面
    10

    20
    分鐘
    ,具有活血潤膚
    、抗衰老的功用,長期敷面可使
    皮膚光潔
    、細(xì)嫩
    。(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)

    (5)三七粉

    三七片或三七膠囊一次
    2

    ,每日
    2

    3
    ,溫開水或蜂蜜水送服
    。可治療支氣管擴(kuò)張癥
    、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血
    。具有止血
    、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用

    (6)三七粉

    三七片或三七膠囊一次
    2

    ,每日
    2

    3
    ,溫開水送服
    。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)
    ,故能治療冠心病和心絞痛

    (7)三七粉、
    三七片或三七膠囊一次
    2

    ,每日
    2

    3
    ,溫開水送服。能擴(kuò)張血管
    、降低血壓以及治療腦動脈硬化
    ,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病
    ;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用

    (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉
    、三七片或三七膠囊
    ,能保護(hù)人體肝臟。
    2
    、三七燉雞或燉排骨
    方法:三七主根用冷水浸泡半小時左右
    ,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好

    20
    克左右
    、加雞肉或排骨(
    500
    克)、鹽少許用文火燉
    1

    2
    小時即可食用
    。有益氣養(yǎng)血
    、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱
    、自汗
    、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用
    。也治療老年人的頭風(fēng)痛
    、腰肌酸軟無力等癥。
    3
    、三七燉螃蟹
    方法:
    三七粉(
    10
    克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉
    ,待蟹肉燉熟時
    ,藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血
    ,舒筋活血
    ,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食

    4
    、三七須根燉雞或燉排骨
    方法:將三七須根(
    20
    克)放入冷水中浸泡
    20
    分鐘左右,加雞肉或排骨(
    500
    克)
    、鹽少許用文火燉
    1

    2
    小時即可食用

    有益氣養(yǎng)血、治療崩漏
    、產(chǎn)后虛弱
    、自汗、盜汗
    、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛
    、腰肌酸軟無力等癥

    5、三七藥酒
    方法:
    100
    克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?div id="d48novz" class="flower left">
    。?div id="d48novz" class="flower left">

    1kg
    白酒(
    50
    度左右)。三七和白酒泡
    30
    天以上可以服用
    ,每次10ml
    ,每日
    3
    次。
    具有消腫定痛
    、活血散瘀
    、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛
    、腰酸背痛
    、四肢酸軟、勞傷疼痛
    、跌打損傷
    、無名腫痛等癥。
    6
    、三七花用法
    1
    、少量三七花(
    5
    朵)直接用開水(
    200ml
    )沖泡,具有清熱
    、護(hù)肝
    、降壓
    、鎮(zhèn)靜安神的功效。
    2
    、少量三七花(5
    朵)與適量青果一起用開水沖泡
    ,能夠治療急性咽喉炎。
    3
    、10

    三七花
    、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮
    10
    分鐘
    ,然后將雞蛋敲碎殼再煮
    30
    分鐘
    ,花和雞蛋同吃,可治療高血壓

    4
    、三七花放溫水泡
    10

    20
    分鐘,把肉炒到五成熟
    ,再將花和肉一起炒
    ,具有降壓、活血的功效

    三七粉要怎么吃才好

    年級大了

    ,毛病越來越多
    ,而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材,很多中醫(yī)都吃:提倡按照保健量吃那么三七粉怎么吃比較好?接下來我為大家介紹主要方法
    ,一起來看看吧!

    三七粉服用時間

    你是早上還是晚上

    早上服用:增免疫

    、抗衰老

    早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服

    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能

    晚上服用:有助睡眠

    服用三七粉最好在飯前服用

    ,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量
    ,最好不超過3克
    ,晚上過量服用,有興奮作用
    。最好不要在睡前服用三七粉
    ,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

    空腹服用還是飯后服用

    空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道,有利于腸道吸收

    ,減少食物對其生物利用度的不良影響

    胃不好的飯后服用

    將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激

    ,有利于藥物的吸收和利用

    三七粉吃法

    三七粉的吃法分兩大類

    ,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀
    ,熟吃的主要功效是補(bǔ)血

    生吃之法---溫水沖服

    三七粉生吃,專家建議:每天3~5克

    ,可以選擇牛奶或溫水兩次送服
    ,一次送服最好2到3克。

    切忌水溫度一定要低或者涼白開!

    功效:對外傷出血

    、吐血
    、跌打淤血、產(chǎn)后血暈等血癥有良好功效;還可以預(yù)防高血壓
    、高血脂
    、冠心病。

    熟吃之法---開水沖服

    燉雞

    、燉排骨
    ,等雞或排骨熟后,加入10-20克三七粉
    ,燉十分鐘即可;三七粉也可以直接炒熟服
    ,或者直接開水沖服,但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃

    功效:可以通過活血、補(bǔ)血,改善身體,有效解決過度疲勞

    、失血
    、身體虛弱、貧血
    、食欲不振、神經(jīng)衰弱等。經(jīng)常吃三七粉的朋友都知道
    ,三七粉和溫開水是標(biāo)配。但是天天對著一碗苦味濃郁的湯藥
    ,早就喝到生無可戀了吧

    食譜

    1、三七粉大棗粥

    ,補(bǔ)益氣血

    煮大棗粥的時候

    ,不妨放點(diǎn)三七粉,補(bǔ)血益氣
    ,一天的能量就從一碗暖暖的粥開始

    2

    、三七粉蒸蛋羹,清熱養(yǎng)血

    將2個雞蛋打入碗中

    ,加入三七粉
    、少許鹽,加入適量水調(diào)勻
    ,然后上蒸籠蒸熟

    對于氣血不足的女性,是一檔極佳的營養(yǎng)膳食和午后甜點(diǎn)

    3

    、三七粉果汁,清熱活血

    做法:橙子一個

    ,新鮮去皮蓮藕100克
    ,用果汁機(jī)打成果汁,再加入三七粉3克調(diào)和即可

    疲勞的時候

    ,不妨喝上一杯,清心養(yǎng)神還活血

    常言道:一勺三七粉

    ,渾身百病消。三七粉有著強(qiáng)大的保健防病功效
    。但是吃對了才有效哦!

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    ,而且還可以做成一些保健的食譜,這對于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的