益母草的食療藥膳方法推薦

說起益母草大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常吃的話可以有活血調(diào)經(jīng)的作用，而且也可以有利尿消腫的作用和效果的呢。你重地益母草的食用方法嗎，應(yīng)該怎么吃呢，下面的這些食療的藥膳可以試試，效果和不錯。

益母草活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少、急性腎炎水腫。女性生產(chǎn)之后，子宮需要一段時間才能完全復(fù)原，這個階段容易患上子宮炎癥。益母草可以起到調(diào)經(jīng)的作用，對于利尿消腫也是有好處的，特別適合女性調(diào)理。

魚白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜

作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。益母草可以和魚肚一起搭配，可以起到補(bǔ)充膠原蛋白的作用，對于美容養(yǎng)顏是有好處的，而且也可以有滋陰明目的效果。

上湯益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益腎活血，通經(jīng)止痛

上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一點肉碎，會多一些鮮甜。

益母草薏仁鴨腎煲

用料：益母草，薏仁，鴨腎

作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。這款養(yǎng)生的湯品可以有溫補(bǔ)的作用對于去濕氣有好處，而且也可以有滋補(bǔ)的功效。

益母草的一些食療功效都知道了吧，益母草的食用方法有很多，可以美容養(yǎng)顏也可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，對于溫補(bǔ)有好處，同時也可以有增強(qiáng)人體免疫力的效果哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的藥材哦，不妨試試。

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