益母草的食用注意事項(xiàng)功效小常識

益母草的食用注意事項(xiàng)功效小常識

益母草大家都知道是什么吧，很多的藥物里面都含有益母草，它是一種中藥材，可以有調(diào)節(jié)止血的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏的哦，那么你對于益母草的食用注意事項(xiàng)功效小常識了解嗎，來看看吧。

益母草的功效和作用

1、活血調(diào)經(jīng)益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。

2、預(yù)防心血管疾病益母草能平緩心率，降低冠脈阻力，有利于保護(hù)心臟動作功能，預(yù)防心血管疾病。對于心血管系統(tǒng)疾病有預(yù)防的功效，而且還可以有增強(qiáng)免疫力的功效。

3、美容養(yǎng)顏益母草具有養(yǎng)血活血、抗衰老的功能，能用于治療黑斑、雀斑等。

食用益母草要注意什么?

1、益母草烹調(diào)前應(yīng)先去除雜質(zhì)，用清水洗凈，用刀切成段后再煮食。

2、益母草可只取汁液來烹調(diào)。

如何挑選益母草?

挑選益母草時要挑選葉片為圓心形的，葉片為青綠色的，質(zhì)地顯得十分的鮮嫩，花色為紫色，看起來越鮮艷的越好。在挑選的時候要注意選擇新鮮的而且嫩的比較好，這樣的益母草效果好，而且作用大。

益母草如何保存?

可將益母草曬干后，直接放置在干燥通風(fēng)處保存即可，也可以將曬干的益母草切段后放置在容器中保存。

關(guān)于益母草的食用注意事項(xiàng)功效小常識的這個問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是益母草的好處也是有很多的 ，在挑選和保存上大家要注意這些小常識哦。

使用益母草有哪些禁忌

1、孕婦禁用

因?yàn)橐婺覆菽軌蚧钛?，現(xiàn)代研究也表明了，益母草可以興奮子宮，同時還能夠引起子宮收縮，如果隨意使用的話，可能會引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以孕婦是不建議使用的。

2、脾胃虛寒的人不能長時間用

在中醫(yī)理論中，脾虛會出現(xiàn)運(yùn)化失常，容易出現(xiàn)營養(yǎng)的障礙，而脾胃虛寒的人是不適合吃一些性質(zhì)寒涼的食物的，益母草性味偏寒，平時脾胃虛寒、易腹瀉的人是不能長時間應(yīng)用的，如果真的需要，最好是和其他藥物配伍使用的。

3、對益母草過敏的人不能使用

有研究表明，益母草會致人有過敏癥狀，例如出現(xiàn)皮膚變紅、心跳加快、胸悶等不良的癥狀，如果有這些癥狀的話，建議不要食用的。

4、腎不好的人不能使用

服用過量或益母草使用不當(dāng)都會損害腎臟，而對于本身腎功能不好的人是需要避免使用益母草的。

擴(kuò)展資料： 益母草的功效：

悉血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。所以血虛或腎虛患者最好不要食用益母草，特別是腎虛患者，在臨床上有益母草致腎衰竭的報(bào)道，所以在這點(diǎn)上要格外注意。

在服用益母草藥品時，需注意不要與下面藥物同服，不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用。

人民網(wǎng)-益母草危害

益母草什么時候喝最好

1 益母草什么時候吃治療月經(jīng)不調(diào)益母草具有很好的活血調(diào)經(jīng)的功效，對女性月經(jīng)不調(diào)有很好的治療效果，適宜于經(jīng)血量少、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)者食用，最好在經(jīng)期的前2~3天食用，在經(jīng)期時間內(nèi)不適合食用，在經(jīng)期后可再食用1~3天。

2 產(chǎn)婦益母草什么時候吃最好益母草具有活血化瘀、興奮子宮的作用，產(chǎn)婦食用建議在產(chǎn)后1~3天內(nèi)開始食用，可幫助產(chǎn)婦排出體內(nèi)污血，對產(chǎn)后腹痛有治療作用，并且能促進(jìn)子宮復(fù)原，對產(chǎn)后恢復(fù)也有一定幫助。

3 益母草的營養(yǎng)成分益母草含有大量的生物堿：益母草堿、水蘇堿、益母草啶和益母草寧等。

益母草含有較多的植物酸：包括延胡索酸、月桂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、花生酸、硬脂酸和軟脂酸,薰衣草葉苷、蘆丁、苯甲酸、鄰羥基苯甲酸、丁香酸、腺苷、豆，甾醇等。

其他成分：胡蘿卜苷、β--谷甾醇、益母草酰胺、益母草多糖和微量元素。

4 吃益母草的注意事項(xiàng)1.益母草性涼，自身體質(zhì)偏寒的女性在經(jīng)前不適合大量食用，以免加重宮寒，加重痛經(jīng)現(xiàn)象。

2.益母草對子宮有強(qiáng)效的刺激作用，因此，孕婦不適合食用，可引起流產(chǎn)。

3.益母草有小毒，因此，不可大量食用，也不可長期食用。

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