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      中藥益母草的食用方法,治療疾病保健康
      
        
      
            祝由師
            2023-04-27 12:03:55
        
      

        
      
           
      益母草大家都知道的吧
        ，是一種很常見的中藥材
        ，它也是可以食用的
        ，屬于食藥兩用的食材類型哦
        。益母草對(duì)于女性婦科疾病有很好的作用，可以有預(yù)防和治療疾病的效果哦，下面的這些食療方法可以起到很好的保健的作用呢
        。
      益母草排骨湯
      對(duì)于婦女經(jīng)期不順的調(diào)理有很大的幫助;亦可有效促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，做好體內(nèi)環(huán)保
        。
      材料：益母草200g
        ，排骨200g，鹽5g
        ，水1500㏄
      做法：
      1.益母草洗凈，排骨洗凈后
        ，汆燙去血水備用
        。
      2.將作法1中之的材料與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰后再改以小火續(xù)煮30分鐘
      ，撈出益母草
      ，加入鹽攪勻即可
      。
      益母草紅棗瘦肉湯
      材料：益母草100克，豬肉(瘦)250克
      ，棗(干)100克，鹽6克
      做法：將益母草
      、紅棗(去核)洗凈
      。豬瘦肉洗凈，切大塊
      。把全部用料放入鍋內(nèi)
      ，加清水適量
      ，大火煮滾后
      ，改小火煮半小時(shí)，加鹽調(diào)味即可
      。
      功效：調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
      ，高血壓調(diào)理
      ，骨質(zhì)疏松調(diào)理
      。
      益母草煲雞蛋
      材料：益母草30~60克，青皮雞蛋1~2個(gè)
      ，如甜食可加紅糖適量
      做法：益母草用清水反復(fù)洗凈，并浸泡15分鐘，之后與雞蛋一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)
        ，加入清水450~500毫升(約1碗半至2碗水量)
        ，煎煮20分鐘，撈起雞蛋放入清水中片刻
        ，取起去蛋殼后再放進(jìn)瓦煲內(nèi)，繼續(xù)煎煮
        ，如嫌有甘
        、苦的中藥氣味，可加入適量的紅糖
        ，煎煮片刻即可。此量可供1~2人食用
        ，吃蛋飲湯
        ，宜每周2~3次。
      關(guān)于中藥材益母草的食療方法
        ，大家也都了解了如何制作了吧，平時(shí)的適合我們可以讓我們的餐桌變得活躍起來
        ，嘗一嘗平時(shí)很少吃的食物不僅可以促進(jìn)食欲
        ，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)
        ，增強(qiáng)免疫力
        ，對(duì)于預(yù)防一些婦科疾病有很好的效果，大家可以利用起來哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2947.html.
      
          
      
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