關(guān)于芡實這種草藥
，相信大部分人是比較陌生的，它通常生長在潮濕的環(huán)境中，比如池塘、湖水、沼澤等地，平時可以進行食用。芡實是什么
芡實是睡蓮科植物芡的果實
，其外形為圓球形，大小在5～8毫米芡實的功效與作用
(1)芡實具有一定的除濕的作用
(2)芡實甘澀收斂，善能益腎固精
(3)芡實能健脾益氣
(4)芡實能益腎健脾
，收斂固攝，除濕止帶，如果女性白帶異常，可以服用芡實來幫助緩解不適。(5)芡實中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素
，食用芡實可以有補充營養(yǎng)、預(yù)防癌癥等功效。芡實怎么吃補腎效果最好
芡實具有補腎固精的作用，可以單味藥熬粥喝
。但是如果腎虛癥狀比較嚴(yán)重，單味藥藥效相對比較弱，最好是配伍其他一些補腎的藥物進行治療，效果會更好一些，可以配伍山藥、金櫻子、菟絲子山茱萸、熟地、枸杞子等。芡實和蓮子的區(qū)別
芡實是睡蓮科水生草本植物芡的種子
。芡莖三月生葉貼在水面上，比荷葉大，有皺紋，葉面呈青色而背面呈紫色，莖、葉都有刺。莖長達一丈余，中間也有孔有絲，嫩對剝皮可食蓮子又叫藕實
、蓮實、水芝丹，是睡蓮科多年生草本植物蓮成熟種仁，呈橢球形或類球形。蓮子主要的作用是安神明目，平時睡眠不好的人可以經(jīng)常用蓮子煮粥食用，可以有效改善睡眠。芡實是生活中一種非常重要的中藥材
，雖然其藥用價值很高，但是食用的時候一定要注意劑量，避免造成造成腹脹、大便干結(jié)、消化不良等不良反應(yīng)。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/300.html.
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