藏紅花有哪些吃法,不適合哪些人吃

藏紅花是一種非常具有藥理功效的食材，受到了大家的一致認(rèn)可，通過(guò)服用藏紅花來(lái)溫補(bǔ)調(diào)理身體輔助治療一些病癥取得了不錯(cuò)的效果，藏紅花也有很多種吃法，但是藏紅花最好聽(tīng)不是人人皆宜的，接下來(lái)，小編將為大家介紹關(guān)于藏紅花的一些吃法，以及不適合吃的人群。

藏紅花的吃法

1、藏紅花的吃法是比較多的，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅(jiān)持使用，用于預(yù)防和保健，能起到很好的美容保健作用，但是為了保證其效果更加理想，應(yīng)該要做到堅(jiān)持服用，而且控制量。

2、單獨(dú)使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復(fù)沖泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。用這種方式服用藏紅花的話(huà)，也可以收獲非常不錯(cuò)的保健功效。

3、藏紅花飯做法：先將米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_(dá)們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻，服用藏紅花飯不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于滋補(bǔ)身體的效果比較理想。

不適宜人群

1、藏紅花可引起子宮節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時(shí)可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感，易引起流產(chǎn)，因此孕婦朋友們一定要注意不可服用藏紅花。

2、女性月經(jīng)期間不宜服用；因?yàn)椴丶t花對(duì)腸管及子宮有興奮作用有關(guān)，如果經(jīng)常服用藏紅花會(huì)導(dǎo)致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過(guò)多等現(xiàn)象，所以對(duì)于月經(jīng)期的女性而言，也是不可以服用藏紅花的。

3、潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長(zhǎng)期潰瘍患者，不宜服用。

通過(guò)介紹，我們了解到藏紅花的吃法是有很多的，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇服用藏紅花，但是要注意的是，并不是什么人都可以吃藏紅花的如果你是屬于上述介紹的人群的話(huà)，那么就需要慎食藏紅花了，否則會(huì)對(duì)自身健康造成不良的影響，希望本文的介紹對(duì)大家有用。

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