盤點關(guān)于山楂的減肥瘦身吃法

酸溜溜的山楂是絕大部分人都比較喜歡吃的，因為山楂的口感確實非常好，而且吃山楂帶來的好處也有很多。尤其是減肥瘦身的效果，受到了很多人們的贊揚，下面小編將為大家盤點關(guān)于山楂的減肥瘦身吃法，希望能對各位提供一些有效的幫助。

山楂瓜皮茶

材料：準(zhǔn)備二十克山楂，三十克冬瓜皮，首烏、槐樹角各十克。

做法：把上述所有的食材全部洗干凈后放入鍋中，用中火煮二十分鐘以后進(jìn)行服用。

功效：用山楂花皮茶可以清熱去火，去脂減肥。

山楂雙耳湯

原料：準(zhǔn)備十克銀耳、十克黑木耳，二十克山楂，三十克冰糖。

做法：小測黑木耳和銀耳分別洗凈，和山楂一起放入砂鍋中，加入一斤清水。用中火煮一刻鐘后，加入冰糖即可食用。

功效：服用山楂雙耳湯能夠去脂瘦身，美容養(yǎng)顏。

山楂橘皮飲

材料：選用生山楂、橘皮、荷葉各二十克，生薏苡仁十克。

做法：把以上的材料一起研末后，用開水來沖泡服用。

功效：山楂橘皮飲能夠清熱解毒，減肥瘦身，適合肥胖人士服用。

山楂銀菊飲

材料：準(zhǔn)備山楂、銀花、菊花各十克。

做法：先把山楂洗干凈后拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每天服用一次。

功效：山楂銀菊飲能夠清熱去火，減肥美容。

山楂茶

材料：準(zhǔn)備一斤山楂，半斤干荷葉，半斤薏苡仁，二兩甘草。

做法：把所有材料，一起研成細(xì)末，分為十包。每天用用開水沖一包喝。

功效：服用山楂茶能夠去脂減肥，美容護(hù)膚。

上述為大家講解的這些山寨的吃法是比較具有特色的，不僅能夠減肥瘦身，而且還可以帶來美容養(yǎng)顏的效果，在平時生活中，如果比較喜歡吃山楂的話，而且又想通過吃山楂來進(jìn)行減肥，那么這些吃法絕對是比較理想的。希望上文的講解能讓大家對山楂有更進(jìn)一步的了解。

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