山楂自制果丹皮,健康美味養(yǎng)生

果丹皮相信大家都非常熟悉，這是我們從小吃到大的美味零食，受到很多朋友的喜愛和歡迎。但是最近幾年來隨著人們養(yǎng)生意識的加強，購買食材進行制作成為了很多家庭的首要選擇。因此為了滿足這些朋友的需要，我們一起來看看山楂自制果丹皮 健康美味養(yǎng)生。

山楂具有哪些功效

山楂所具有的功效很多，相信這一點大家都十分清除。例如山楂可以減肥、降血脂，同樣還可以促進女性子宮更健康等。這些都是對于人體較為有利的。但是即使如此也建議您在生活中不要過多的食用山楂，開胃小零食不妨可以試著做成果丹皮吧。

所需食材：

山楂、冰糖、蜂蜜

制作方法：

1.將山楂洗凈，用刀剖開，取出種子。

2.鍋內倒水、煮沸，加入山楂，不停攪拌的同時用勺子壓山楂，把山楂壓碎。

3.撈出過濾渣子，重新倒入鍋中煮，加入適量冰糖蜂蜜不停攪拌煮至黏稠。

4.將煮的很粘稠的山楂糕放在平底容器中烘干或者曬干。

主要功效：

以上方法是不是十分簡單呢？果丹皮是我們小時候非常喜愛的零食，不僅味道酸酸甜甜，同樣還能夠有效助消化。其中股富含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，不僅可以有效不成每日所需。同樣還能夠有效分解脂肪，給我們的身體帶來了非常多的好處。

山楂自制果丹皮 健康美味養(yǎng)生就為您介紹到這里了，希望您能夠多多引起重視。另外生活中有很多方法可以供我們選擇，為我們提供健康。尤其是在夏季，相信很多朋友可能都會出現(xiàn)食欲不振的情況，因此建議您不妨可以自制一些果丹皮，或者直接食用山楂。幫助開胃助消化。

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