山楂具有一定的藥理功效,對(duì)于緩解一些病癥有非常顯著的成效,可以將山楂入藥來治療病癥。除此之外,山楂還可以做成一些美味的食譜,不僅味道好,還可以為身體健康提供一些保障。下面小編將為大家推薦用山楂做成的兩道美味食譜,希望各位能夠喜歡。
山楂果醬
用料:兩斤山楂、八十克白砂糖、五十克冰糖。
做法:
1、先把準(zhǔn)備好的山楂洗干凈摘去梗子,倒入不銹鋼鍋中。
2、加入1:1的清水,加入白砂糖。
3、用小火邊煮邊攪拌,熬到山楂很爛的狀態(tài),核和肉脫離,用漏勺將核過濾出來。
4、然后在沒有核的醬中加入冰糖,繼續(xù)攪拌熬煮。湯汁也開始變得濃稠,堅(jiān)持10-15分鐘,熬到很濃稠的狀態(tài)就可以關(guān)火了 5、量涼后裝入玻璃瓶子或者碗中,入冰箱冷藏密封保存,盡快食用。
功效:山楂果醬味道酸甜可口,可以加入食物中來食用,能夠促進(jìn)胃口,提升食欲。
自制果丹皮
用料:準(zhǔn)備兩斤山楂、檸檬半個(gè)、半斤冰糖、一兩白砂糖。
做法:
1、新鮮的山楂清洗干凈后去蒂切分成三、四塊。
2、切好的山楂加上適量的清水(清水基本上跟山楂平齊就夠了,不要加太多),大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬,熬的過程中,將檸檬對(duì)半切開,取一半擠入檸檬汁。
3、加入冰糖和白砂糖繼續(xù)小火熬煮
4、一直熬至比較濃稠的果醬
5、取一個(gè)不粘烤盤,取一部分熬好的山楂醬倒入烤盤內(nèi),用刮刀慢慢抹平,厚度約1-2毫米
6、將烤盤放置烤箱中層,85度烤150分鐘,然后取出自然風(fēng)干一夜,果丹皮就做好了
7、做好的果丹皮切成自己喜歡的塊,卷成卷就可以食用了。
功效:味道非常的甘甜可口,特別適合胃口不好的人食用,能夠開胃消食。
以上介紹的這幾道山楂的食譜,大家如果沒有吃過的話,那么可以自己動(dòng)手制作嘗一嘗,不僅味道非常的可口,而且營養(yǎng)充分,能為身體健康提供一些幫助。但要注意的是不可以過量的使用,因?yàn)槿绻^量食用的話也是會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)的。
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